Hur man hanterar Herxheimer-reaktioner under Lyme Disease Treatment

Låt oss inse det – ingen vill uppleva den fruktade Jarisch-Herxheimer-reaktionen (vanligtvis kallad Herxheimer-reaktion eller ”herx”) när man genomgår Lyme-sjukdom Vi har alla hört skräckhistorier om dem, och för vissa Lyme-patienter är tanken på att behöva uthärda denna reaktion utöver inaktiverande symtom för mycket att bära. I vissa fall kan en patient välja att skjuta upp eller avvisa behandlingen helt och hållet för att undvika en ökning av dessa obehagliga Lyme-sjukdomssymtom.

En herxheimerreaktion uppstår när bakterier från Lyme-sjukdomen och koinfektioner eller jäst dödas av under antimikrobiella behandlingar, såsom växtbaserade terapier eller antibiotika. Ofta inträffar det när du börjar en ny behandling, men det kan också hända vid olika punkter under hela behandlingen.

När bakterier eller jäst dör av, frigör kroppen proinflammatoriska proteiner (så kallade cytokiner) som svar på ett tillströmning av toxiner. Whil Om vissa cytokinaktiviteter stärker immunförsvaret för att bekämpa infektioner, kan för många av dessa kemikalier ha negativa effekter. En överflöd av cytokiner i kroppen leder till smärta, trötthet, ett undertryckt immunsystem, kognitiva problem och hjärndimma; i huvudsak en försämring av många av symtomen vid Lyme-sjukdomen.

Men är du maktlös mot toxiner, ökad inflammation och överskott av cytokiner som strider genom din kropp? Med hjälp av olika kosttillskott, livsstilsförändringar och detoxmetoder kan du minska herxreaktioner och stödja din kropp under behandlingen. Under åren har jag provat många saker och jag skulle gärna vilja dela med dig av dem som har hjälpt mig mest.

5 sätt att hantera Herxheimer-reaktioner

1 . Aktivt kol- I en tidigare artikel med titeln, A Quick Guide to Seven Popular Toxin Binders, nämnde jag fördelarna med detta billiga tillskott för att minska kroppens inflammatoriska reaktioner på toxiner. Som någon som tenderar att vara känslig för många kosttillskott och mediciner har jag upptäckt att aktivt kol är en mildare metod för att binda skadliga ämnen och underlätta att de tas bort från min kropp.

Rådgör med din läkare innan du använder någon toxinbindemedel, eftersom de måste tas några timmar från andra läkemedel, örter eller kosttillskott för att förhindra att dessa läkemedel också absorberas.

2. Glutation – Glutation kallas kroppens främsta antioxidant, och det hjälper till att stödja levern genom avgiftningsprocessen. Jag har använt detta tillskott i en oral form, kallad liposomal glutation, och i ett intravenöst dropp. Även om detta tillskott kan vara lite dyrt är det en av mina favoriter för att mildra effekterna av en herx, och det förbättrar min energi, minskar hjärndimma och hjälper mig att sova bättre på natten.

3. Infraröda bastubehandlingar – Infraröda bastur hjälper kroppen med avgiftning av toxiner och tungmetaller som lagras i fettceller. En infraröd bastu skiljer sig från ångbasturna du kanske känner till i ditt lokala gym eller spa. Temperaturområdet för en infraröd bastu är vanligtvis 110-130 grader (beroende på maskin), vilket är betydligt mindre än en ångbastu. Infraröda bastur värmer kroppen inifrån och ut och låter värmen tränga in djupare. En 30-minuters bastutid förbättrar cirkulationen, minskar smärta, hjälper dig att känna dig lugnare och hjälper din kropp med avgiftning. Innan du investerar i en infraröd bastu, kontakta din vårdgivare. Det kan finnas några fall där bastu-sessioner är kontraindicerade.

4. Epsom saltbad – Magnesiumsulfat, det primära mineralet i Epsom-salter, har en avslappnande effekt på muskler och nervsystemet, och är ett billigt sätt att minska herxer under Lyme-sjukdomsbehandlingar. Inte bara minskar detta mineralrika salt smärta och inflammation, men det ökar också avgiftningsförmågan hos både huden och levern tack vare föreningen sulfat. Sulfat drar ut toxiner genom huden och rengör levern genom att öka produktionen av galla. Eftersom Epsom-salter kan sänka blodtrycket kanske du vill börja med ett fotbad för att mäta hur du känner med den här metoden för avgiftning.

5. Träning som tolereras – Även om träning förmodligen är den sista aktiviteten du känner för att göra när du upplever en herx, kan det vara ett av de bästa sätten att minska dina symtom när du gör det på rätt sätt. Ditt lymfsystem – ett nätverk av vävnader, organ och vätska som eliminerar avfall och sprider immunceller genom hela kroppen – stimuleras genom rörelse och sammandragningar av dina muskler.

Det finns två viktiga punkter att komma ihåg när du använder träning i ditt behandlingsprotokoll: För det första, överdriv det inte. Om du känner dig utmattad efter en aktivitet har du gjort för mycket och du måste skala tillbaka.För det andra, delta inte i ansträngande aerob aktivitet, eftersom detta kan undertrycka immunsystemet i upp till 24 timmar efter ansträngning. När du börjar en träningsplan kan du behöva överväga att träffa en fysioterapeut eller en tränare, så att du kan ha ett individualiserat program för att återuppbygga din styrka och uthållighet utan att trycka dig själv till det yttersta.

Det här är sakerna som jag använder för att förbättra mina dödsymptom. Det finns många andra alternativ, så med lite försök och fel kommer du troligtvis att hitta något som stöder dig genom denna utmanande aspekt av behandlingen.

Denna artikel publicerades först på ProHealth.com den 21 mars 2017 och uppdaterades den 16 juni 2019

ProHealth Editor och Content Manager Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, är en arbetsterapeut och certifierad Pilates-instruktör vars liv förändrades av Lyme-sjukdomen, kroniskt trötthetssyndrom och interstitiell cystit. Hon är skapare av DVD: n, A New Dawn Pilates: pilatesinspirerade övningar anpassade för personer med bäckenvärk. Jenny är en hälsojournalist som skriver om sin resa på The Lyme Road när hon fortsätter att driva sin personliga läkning med stöd av sin man och två räddningsungar. Du hittar henne på Instagram: @jenny_buttaccio eller Twitter: @jennybuttaccio.

Burrascano Jr., J. (2008) Avancerade ämnen i Lyme Disease: Diagnostiska tips och behandlingsriktlinjer för Lyme och annat Tick Borna sjukdomar. Hämtad från http://www.lymenet.org/BurrGuide200810.pdf

Jernigan, D. (2008). Slår borrelia. Wichita, KS: Somerleyton Press.