Hur man går ner på en tjej och faktiskt blåser hennes sinne

Finns det ett större sovrums bummer än när någon inte vet hur man ska gå ner på dig ordentligt? Nej, det är verkligen inte . Det beror på att cunnilingus – även so-so cunnilingus – är fantastiskt. Så vid tillfället att din partner helt klart inte har någon aning om vad de gör nere, är det verkligen en besvikelse. Ingen vill vara den personen, men tyvärr är det inte exakt en del av vår läroplan för sex (men det borde vara.) Lyckligtvis är det inte en del av vår läroplan. är en färdighet där du kan helt upp ditt spel, oavsett om du är ny i det eller är en V-äta veterinär. Ja, det finns alltid utrymme för förbättringar. Här är de goda nyheterna: Läxorna är fantastiska.

Det första steget för att vara fantastisk att ge huvudet är att bekanta sig med anatomin. Jag menar, du kommer inte att vinna någon strid utan först förstå terrängen. Men låt oss anta att du vet var alla hotspots är och vill veta hur du tar dina tekniker till nästa nivå. Jo, i så fall är det dags att ringa in experterna. Här är vad de hade att säga om hur man tjänar entusiastiska tummen för att gå ner.

Slow It Down

Enligt Jessica OReilly, doktor, skapare av Drive Her Wild With Pleasure, är det första du vill göra när du går ner på V är att sakta ner det. När allt kommer omkring är det en orgasm, inte en ras. ”De flesta av oss rör sig snabbare än vi tänker när vi är upphetsade, nervösa och upphetsade”, säger O ”Reilly.” Oavsett vilken lutning du har med avseende på hastighet, skär den på mitten och skär den sedan igen till hälften. Lita på mig! ”

Skapa förväntan

När du är påslagen , du kan frestas att skynda dig till finalen, men du säljer bara henne kort. Skapa utsökt spänning genom att sakta höja värmen. Gör inte misstaget att rusa och gå ”rakt efter varorna”, varnar O ”Reilly. Istället råder hon: ”Bygg förväntan genom att röra, smeka, känna, slicka, kyssa och andas över hela kroppen – långsamt. Låt dem vänta på att förstärka påverkan när de äntligen får det de ber om.”

Använd din andedräkt

Enligt O ”Reilly, förbiser de flesta av oss en av bästa vapen i vår sexuella arsenal: vårt andetag. Inte säker på vad det betyder? O ”Reilly förklarar hur man använder andan till sin största och mest behagliga potential genom att kontrollera temperaturen -” genom att andas ut långsamt med en vidöppen mun för att släppa ut varmen lufta eller handväska dina läppar och andas försiktigt för att släppa ut sval luft. ” När du väl har behärskat den tekniken föreslår hon, ”Slicka en linje från fourchetten (gaffeln på vägen där hennes läppar möts längst ner i vulva) till klitthuvudet högst upp – långsamt – och sedan andas subtil, varm luft över den våta vägen du har skapat! ”

Circle Marks The Spot

När du väl har byggt upp förväntan och drivit din sexpartner vild med andan, blåsa inte den (ordlek avsedd) med dålig klitoristeknik. Medan allas vagina är annorlunda, gör du inte vill börja med ett fullständigt angrepp. Eller, som O ”Reilly säger,” Tryck inte på det som en hissknapp! ” Fortsätt istället att reta med ”långsamt din tunga runt den för att reta och pirra innan du pressar din platta, breda tunga mot den försiktigt så att trycket kan byggas upp.”

5. Pulse For Their Pleasure

När din partner klimaxar kommer de att uppleva behagliga sammandragningar som börjar i bäckenområdet och strålar ut. O ”Reilly säger att du kan ge dem en hjälpande hand för att öka deras nöje.” Pressa en bred, plan yta (till exempel din tunga, handflatan eller en platt, vibrerande leksak) mot längden på hennes vulva eller huvudet på hennes klitoris och pulsar försiktigt, ”förklarar hon.

Håll en öppen dialog

Om du verkligen vill spränga i tankarna måste du veta vad som fungerar för din partner, så var inte rädd att be om feedback. Du kanske kan göra mirakel i sovrummet, men du behöver inte vara en läsare. O ”Reilly rekommenderar att du ställer enkla ja- eller nej-frågor medan du lär dig vad som fungerar bäst för dem, liksom att titta på för de som inte är – verbala ledtrådar, som höftens rytm.

Träna för dina prestationer

Om allt detta låter som mycket fungerar, ja, det kan det vara. Men allt som är värt att göra i sovrummet är värt att göra det bra. Klinisk sexolog och relationscoach Dr Martha Tara Lee föreslår att du gör regelbundna muntliga övningar för att få tungan i stridande form – trots allt är din tunga en muskel. Eftersom ”tunga uthållighet är nyckeln”, enligt Dr.Lee, öppna munnen och flytta tungan upp och ner, sida till sida och sedan runt. ”Med konsekvent övning över tiden kan man göra dem längre och lättare”, fortsätter hon.

Tja, där har du det – tekniker direkt från proffsen. Om du fortfarande är orolig kommer jag att lämna dig med detta råd: Tekniker åt sidan, det viktigaste att komma ihåg när du går ner på någon är att göra det med passion, nyfikenhet och önskan att behaga. Om du börjar där kommer allt annat att följa. Åh, och gör definitivt också den där kretssaken. Het!

Kolla in hela Gen Why-serien och andra videor på Facebook och Bustle-appen i Apple TV, Roku och Amazon Fire TV.

Kolla in ”Best of Elite Daily” -strömmen i Bustle-appen för fler berättelser precis så här!