Hur man bowlar en strejk

Bowling har en lång och grundligt manlig historia.

Men om du är som jag har ditt bidrag till denna arv av manlighet inte varit något att skriva hem om. Det vill säga, under mycket av mitt liv var jag en ganska ledsen bowler. Jag gillade att bowla med mina vänner och njuta av någon manlig kamratskap, men att vara en konkurrenskraftig kille var det svårt att njuta av ett spel medan jag blev trouned av alla andra.

Och jag fick sällan uppleva den stora glädjen och extas av att bowla en strejk. Det finns inget som att se alla tio stiften försvinna från banan. Så nyligen har jag försökt öka mitt spel. Med lite övning, läsning och råd från killar som bowlar strejker regelbundet har jag kunnat förbättra min strejkboll. Jag bowlar inte perfekta spel på något sätt, men jag får tre eller fyra strejker i ett spel nu.

Och så för att hjälpa mina andra flundrande bowlers, erbjuder jag några tips om hur jag ska skål en strejk.

Var flexibel. Flexibilitet och förmågan att anpassa sig är avgörande för konsekvent bowling, eftersom varje körfält du skiljer sig åt är annorlunda. Varför? Har du någonsin passerat foul line och befunnit dig på din rumpa? Det beror på att bowlingbanor är oljade och mängden olja och hur det sprids på banan kan skilja sig från fil till fil. Heck, oljemönstret på en fil kan förändras under hela spelet. Förändringar i oljemängd och mönster kan få din boll att bryta annorlunda. Så var beredd att anpassa ditt tillvägagångssätt.

Nyckeln finns i fickan. Nyckeln till konsekventa strejker är att vinkla bollen i ”fickan.” För en högerhänt bowler är fickan mellan en-stift och tre-stift. För en vänster är den mellan en-stift och två-stift.

Välj en lättare boll. Ja, jag vet. Du vill visa upp din manliga styrka genom att slunga en 18 pund boll nedför banan som åskguden Tor. Och ja, det är kul att se stiften flyga i luften när en tung boll träffar dem, men om du vill skål slår, överväga att bli lite lättare. För att slå skålar vill du att stiften ska träffa varandra och inte bara flyga upp i luften. Tunga bollar gör att stift flyger i luften; lättare bollar gör att stiften träffar varandra proffs i dessa dagar har börjat använda 14 1/2 eller 15 pund bollar på grund av den fördel som lättare bollar ger. Så fortsätt. Använd den tjejboll utan skam.

Fokus, men inte på stiften. stift är ditt mål, men du vill inte fokusera eller sikta mot dem. Välj istället en av pilarna i mitten av banan och sikta på att din boll ska rulla rakt över den. Om du är en högerhänt bowler, sikta för den andra pilen från höger. Lefties, sikta på den andra pilen från vänster. Eftersom de flesta köroljor är mitt i körfältet kan du kasta din boll på utsidan mer dragkraft längs hela körfältet.

Rikta in din inställning. Innan foul line ser du tre rader med punkter som är parallella med banan – en rad precis före foul line och två rader lite tillbaka från den. Använd en av dessa sistnämnda rader för att ställa in din inställning till foul line (vilken du väljer bestäms av hur många steg du tar innan du släpper bollen). Om du är högerhänt med en liten krok, placera din vänstra fot precis till höger om mittpunkten. Om du är vänsterhänt ska din högra fot placeras precis till vänster om mittpunkten.

Om du konsekvent slår fickan från det tillvägagångssättet har du hittat din slagboll. Fortsätt närma dig från den platsen. Om du saknar vänster, flytta lite till vänster i inflygningen. Om du saknar rätt, flytta åt höger. Ja, det verkar lite kontraintuitivt, men en rättig bowler saknar vänster eftersom hans boll hakade för tidigt. Sames går för en vänster. Att flytta mot den riktning du saknar och sikta mot samma pil tvingar bollen längre ner i banan innan den hakar fast i stiften. Försök. Det fungerar.

Gör din inställning. Börja din inställning mot linjen. Fyrstegsmetoden är det mest vanliga tillvägagångssättet av proffsen, men om Fred Flintstone-glimtarna fungerar för dig, gör det. Håll koll på din målpil hela tiden och se till att du går i en rak linje.

Håll armen rak. På baksvingen, håll armen rak och nära kroppen. Din hand ska komma upp på axelnivå.

Kraftsteg! Kraftsteget är det näst sista steget i ditt tillvägagångssätt och det ger din kropp lite mer fart vilket ökar armarnas svängning, vilket ger dig en starkare frigöring av bollen. Om du är högerhänt kommer ditt kraftsteg att vara med din högra fot. Lefties, med vänster.Ditt kraftstegsben ska ha en fin böj mot det som hjälper dig att glida på din vänstra fot. Se till att du inte korsar foul line!

Släpp bollen i botten av din nedåtgående gunga. Du vill sätta rätt tid på att släppa. För tidigt och du kan förlora hastigheten, för sent och du får bollen att studsa.

Böj den. Kom ihåg att vi vill att bollen ska träffa fickan för att skåla slag och för att göra det effektivt behöver vi lite kurva för att kasta. Det tar lite övning för att göra det perfekt, men här är några allmänna råd för att komma igång. Om du är högerhänt vrider du tummen till 10-position när du släpper bollen. Om du är vänsterhänt vrider du tummen till två-position. Detta kommer att ge din boll lite snurr när den smälter mot stiften.

Följ igenom. Ett misstag som många nybörjare gör i bowling följer inte igen efter att ha släppt bollen. Underlåtenhet att följa igenom minskar rotation på bollen och minskar följaktligen noggrannheten. När du har släppt bollen håller du armen igång i pendelrörelsen tills din hand är ovanför ditt huvud.

Var som Frank. Ta det snyggt och enkelt. Skynda dig inte. Det är lätt att ha bråttom, särskilt när du blir förvirrad. Håll en långsam och smidig inställning och släpp.

Nävepump / luftpistoler / Jesus Quintana Dance. Njut av det söta ljudet av en strejk med en festlig nävepump. Eller så kan du gå med de klassiska Pistol Pete luftpistoler och låtsas att du skjuter ner alla stiften med fingrarna. Bättre än, gör Jesus Quintana-dansen från Big Lebowski: