Hur du väljer din madrasstjocklek

Det finns inte många saker som känns lyxigare än att klättra in i en stor, bekväm säng med en tjock, plysch madrass. Standardtjockleken för en madrass är mellan 6 och 9 tum – medan några av de mer lyxiga madrasserna är 12 tum. Det finns till och med några madrasser som är häpnadsväckande 16 till 18 tum.

Men hur mycket madrasstjocklek behöver du verkligen? Tips: för de flesta är det inte nära 16 tum. Den här madrasstjockleksguiden hjälper dig att räkna ut hur du optimerar din madrasstjocklek.

Madrasstjocklekstabell

Det finns inga genomsnittliga madrasstjockleksregler. Vanligtvis är de flesta högkvalitativa madrasser är ungefär åtta till 14 tum tjocka.

Här är en standardlista över hur madrassföretag grupperar sina madrasser baserat på tjockleksnivåer:

• Madrasser med låg profil = två till fem tum
• Smala madrasser = fem till åtta tum
• Standardmadrasser = åtta till 12 tum
• Djupa, tjocka eller långa madrasser = 12 till 16 tum
• Extra djupa, extra tjocka eller extra långa madrasser = mer än 16 tum

Tänk på att det finns en skillnad mellan smala madrasser och lågprofilmadrasser.

Faktorer som påverkar madrasstjocklekens preferenser

Innan du kommer igång finns det några faktorer som påverkar madrassens tjocklek som fungerar bäst för en person framför en annan. Om du sover som ett par behöver du inte o hitta en madrass som uppfyller båda dina behov.

Många väljer sin madrasstjocklek baserat på en eller flera av följande faktorer:

• Kroppsvikt
• Sovställning
• Hälso- och medicinska tillstånd
• Höjdspreferenser
• Mobilitetsfrågor

Det finns dock andra faktorer påverkar tjockleken på den madrass som passar dig bäst, inklusive madrassorten och dina egna personliga preferenser. Nedan lär du dig mer om var och en av de faktorer som anges ovan, och hur de påverkar din madrass komfortnivå och köpbeslut.

Kroppsvikt och madrasstjocklek

För dessa beräkningar vill du att ta hänsyn till kroppsvikt för varje person, snarare än den totala kroppsvikten för båda parter.

• Människor som väger 225 pund eller mindre bör förvänta sig att sova bekvämt på en 9-tums madrass under den förväntade livslängden av madrassen.
• Personer som väger mellan 225 och 275 pund kommer att upptäcka att en tjockare madrass uppfyller deras behov bättre och att en 10-tums madrass är mer lämplig.
• Människor som väger in överskott på 275 pund kanske vill överväga en 12-tums madrass för att säkerställa deras fortsatta komfort under madrassens livslängd.

Vissa kommer att hävda att det finns liten, om någon, fördel för att gå vidare över 12 tum för en madrass, även om andra försöker lägga till ett lager av plyschkomfort.

Om du sover på en PlushBeds naturlig latexmadrass, kan du överväga ett extra komfortlager eller en av PlushBeds naturliga latexmadrasser för extra komfort. Latex toppers från PlushBeds finns för närvarande i 2- och 3-tums tjocklekar. Ett annat alternativ är att lägga till en ulltoppare om du vill ha mjukheten, men inte höjden.

Medicinska tillstånd och madrasstjocklek

Personer med vissa medicinska tillstånd kan hitta plusher eller fastare madrasser är bättre val för att möta deras sömnbehov. Till exempel kan de som lider av ryggsmärta föredra fastare madrasser med färre lager, medan de som har några av följande tillstånd kanske föredrar tjockare madrasser med mer komfortlager som ökar både madrassens mjukhet och höjd.

• Fibromyalgi
• Axelvärk
• Artrit
• Smärta i höften

Även sidosovrar kanske föredrar en mjukare, tjockare madrass som hjälper till att lindra smärtor i tryck och höft vid höft och axel, medan de läggs på sidan. Nyckeln är att hitta madrasshöjden som ger största möjliga komfort, så att du kan få en god natts sömn natt efter natt.

Fördelar och nackdelar med en tjock madrass

Du kommer att finna att de flesta madrasser på marknaden idag har en tjocklek på nio och 12 tum. Om madrassen är konstruerad ordentligt är skillnaderna i tjockleksprofilen inte så viktiga. Men det finns både fördelar och nackdelar med att köpa en tjockare madrass.

Fördelarna med en tjock madrass

• En tjock madrass är bättre för tungviktiga människor, eftersom varje lager är tjockare och därmed bättre kapabla att erbjuda stöd under hårt kroppstryck, tillsammans med att säkerställa att individen får en anständig stödnivå.
• En tjockare madrass har vanligtvis en längre livslängd eftersom den inte sjunker lika snabbt som en tunn madrass.

Nackdelarna med en tjock madrass

• Tjockare madrasser är tunga.Om du behöver rengöra under plattformen eller sängen måste du flytta madrassen och detta kommer sannolikt att kräva hjälp.
• Om du har begränsad rörlighet eller är äldre, en tjock madrass kan göra det svårare för dig att komma in och ut ur sängen.

Fördelar och nackdelar med en tunn madrass

Det är bra att känna till fördelarna och nackdelar med en tunn madrass innan du fattar beslutet att köpa en.

Fördelarna med en tunn madrass

• En tunn madrass är billigare. Du har en god chans att hitta en anständiga 10- eller 11-tums tjock madrass under $ 1000.
• Tunna madrasser är kompatibla även med en äldre foundation och sängram som kanske inte har förmågan att stödja en tjockare madrassvikt. Så du kanske vill investera i en tunn madrass, såvida du inte har några problem att byta ut din gamla sängram i trä.

Nackdelarna med en tunn madrass

• En tunn madrass har en kortare livslängd jämfört med en tjockare madrass. Tunna madrasser tenderar att sjunka snabbare.
• Om du delar sängen med en partner, kanske en tunn madrass inte har förmågan att bära båda dina vikter så länge. Den kommer sannolikt att sjunka i mitten ganska snabbt.

Hur tjock ska en madrass vara för olika sovpositioner?

Det finns olika tjockleksnivåer som rekommenderas för olika sömnpositioner.

1. Back Sleepers

Back sleepers kräver vanligtvis en fast sex- till åtta-tums madrass. Om du är en back sleeper behöver du stöd för dina axlar och skinkor. Du ” Jag behöver också lite ”ge” som gör att den lilla ryggen kan få stöd och sjunka ner i madrassen. Detta hjälper till att hålla ryggraden i rätt riktning.

1. Sidoväggar

Om du tenderar att sova på din sida behöver du stöd för dina axlar och höfter. Du bör hitta en åtta till tio tum tjock madrass som är idealisk. Du kanske vill välja en skumplatta på åtta eller tio tum med en solid skumkärna och ett mjukare yttre skum.

1. Magsömnare

Du behöver mer komfort och mindre stöd om du är en mage (främre) sovhytt. Du vill välja minst 10 tum tjocklek och upp till 15 tum är perfekt. Madrasser med minneskum är bra för magslipare, särskilt tjocka. Om du är en tung sovhytt, kommer du troligen att vara bättre med en solid kärna: helst ett starkt innerspring eller skum med hög densitet.

1. Gravida människor

För kvinnor i mitten till sen graviditet, en mjuk topp på fyra till sex tum mjukt minneskum som sitter på toppen av en mellan fyra och sex tum mellanhård latexskumbas är idealisk. Det ger enastående komfort och stöd, särskilt om du sover på magen.

Sängens totala höjd

En annan sak att tänka på är sängens totala höjd när du lägger till madrassen. En säng som är för hög för att fötterna ska kunna röra golvet när du sitter på sängens sida kan göra det svårt att komma in och ut ur sängen. Detsamma kan sägas om en madrass som är alltför kort. Det kan göra det svårare för vissa människor att rulla in och ut ur sängen.

Madrassen är inte det enda som påverkar sängens totala höjd. Andra saker påverkar din sängs totala höjd, inklusive följande:

• Sängramen
• Boxfjädrar
• Fundament
• Risker som du kanske har lagt till under ramen

Lyckligtvis är sängens totala höjd något som enkelt kan justeras genom att ändra saker som stighöjd, sängram, fundament eller vilken typ av madrass du väljer. Välj den madrass som fungerar bäst med den totala höjden på de andra komponenterna, eller justera den totala sängen så att den blir en bekväm höjd för dig och din partner att komma in och ut ur, hela dygnet.

Oro för rörlighet

Personer som har specifika rörelseproblem kan behöva tjocklekar på madrasser som fungerar med sina mobilitetshjälpmedel. Vissa människor behöver till exempel rullstolar eller skotrar för att ta sig runt. De behöver madrasser med höjder som gör att de lätt kan växla fram och tillbaka utan att kräva för mycket belastning på benen, ryggen eller armarna under processen.

Även de som har vandrare eller använder en käpp för att gå , kan finna att deras behov tillgodoses bäst med madrasser som inte kräver att de klättrar i eller rullar ut ur sängen. Inte för högt, inte för kort och inte för plysch där de sjunker ner i sängen. Det är verkligen en balanshandling för människor som har problem med rörligheten, att hitta rätt höjd i en madrass, och det är ett av sätten madrasser från PlushBeds lyser tack vare deras anpassningsbarhet.

Hur en madrasstoppare Kan hjälpa till att förbättra en tunn madrass

Om du vill lägga till lite djup i din tunna madrass kanske du vill överväga en madrass.

En en- till fyra-tums madrasstopp kan biffa upp alla tunna madrasser och är ett kostnadseffektivt sätt att lägga till extra komfort i alla sängar.

Till exempel om din sängen sitter för lågt till marken, en topper hjälper dig att höja profilen, vilket gör det enklare att komma in och ut ur den.

En solid topper gör att du enkelt kan lägga till fyra eller fler tum i din madrass och är vanligtvis fast nog för att hålla sin höjd när du går in och ut ur sängen.

Madrass toppers är också ett utmärkt sätt att återuppliva en trött, gammal madrass som har tappat form och komfort. Helt enkelt genom att lägga en plysch, fin madrass över din obekväma och styva madrass, kan du enkelt få ytterligare flera års komfort från din säng.

Plus, toppers kommer upprullade i ett paket, så de är lätt att ha levererat direkt till ditt hem.

Vanliga frågor om madrasstjocklekar

1. Är en tjockare madrass bättre?

Om du vill förbättrat stöd och komfort, helst vill du ha en madrass på 10 tum eller mer. Om du sover på din sida kommer du att få den extra dämpningen du behöver med en 12- till 14-tums tjock madrass. Ryggslipare är vanligtvis bekvämare på medelstora till fasta madrasser med en tjocklek på 10 till 12 tum, och magslipare klarar sig bra med en fast 10-tums madrass som förhindrar sänkning under buken.

1. Vad är skillnaden i tjocklekar i madrasser?

Du kan dela madrasser i olika kategorier beroende på hur tjocka de är. En madrass som mäter mellan två och fem tum anses vara en lågprofil säng. En madrass som mäter mellan fem och åtta tum är en tunn madrass. De mellan åtta och 12 tum är vanliga madrasser, och de med mått över dessa är höga profiler.

1. En genomsnittlig drottningmadrass är hur tjock?

När det gäller tjocklek, madrassstorlekar gör inte riktigt någon skillnad. Om du till exempel funderar på en madrass med en tjocklek och konstruktion som passar dig, är det troligt att du hittar den i drottningstorlek.

1. Påverkas madrassens hållbarhet av baslagret?

Ja, baslagrets tjocklek påverkar madrassens hållbarhet. Madrasser med robusta fickspolar eller basskum håller vanligtvis cirka åtta till tio år. När du bestämmer dig för madrassens tjocklek, se till att bottenlagret är minst 50% av sängens höjd.

1. Vad är tjockleken på en 10- tummadrass?

Tio tum madrasser är tillräckligt tjocka för att stödja individer som föredrar att sova på magen, eftersom de inte tillåter en hel del sänkning i sängen. säng skulle hålla din ryggrad från att bibehålla en position som är så nära sin naturliga position som möjligt. Madrasser på tio tum är också tillräckligt tjocka för att stödja ryggrads naturliga krökning.

1. Vad är en bra madrasstjocklek?

En standardmadrass har en djup som kommer att variera mellan åtta och 12 tum. Allt inom detta intervall anses vara en tjock madrass.

1. Vilken tjocklek Memory Foam Madrass anses vara bäst?

En 10 till 14 tum tjock högkvalitativ madrass av högkvalitetsminne ger stöd för kroppen. De kan ta ungefär 10 till 15 år och är tåliga. Alla madrasser av minneskum som är tunnare än detta kanske inte är tåliga eller stödjande och kan utveckla säckar och mjuka fläckar inom några år.

1. Är en två-tums topp tillräcklig?

En madrassstopp kan vara mellan två och fyra tum tjocka. De kan antingen fixa upp din säng eller mjuka upp den, beroende på materialet som används för att göra dem. Om du vill ändra känslan av din säng lite, bör en två tum tjock topp vara tillräcklig. p>

1. Vad är den tjockaste madrassen?

Standardmadrasstjockleken är mellan sex och nio tum, även om vissa lyxmadrasser till och med är 12 tum. Och du hittar till och med några som är enastående 16 till 18 tum.

1. Är en 8-tums madrass för tunn?

Den genomsnittliga madrassen tjockleken varierar mellan åtta och 14 tum. Den perfekta madrassen har minst två till tre tum komfortskikt med tjocklek och ett baslager som är minst sex till åtta tum tjockt.

1. Vad är djupet på en Standardmadrass?

Sju tum är standardindustrins madrassdjup. Men under det senaste decenniet har madrasserna blivit mycket djupare.

1. Vilken är den bästa tjockleken för en latexskummadrass?

Sex- till nio-tums latexmadrass fungerar vanligtvis bra för ryggslipare. Om du sover på din sida kanske du föredrar en mer dämpad, plysch och mjukare madrass. Detta skulle innebära att du vill ha en tjockare madrass.

1. Hur mäter jag total sänghöjd?

Mät från fundamentets (inte golv) botten till toppen av din madrass.Individer tycker ofta att madrassens överdel är den övre sömmen. Det är det inte. Det är madrassens högsta punkt (kronan). Om din mätning bara gick så långt som den övre sömmen, skulle du vara av med så mycket som tre tum i faktisk sänghöjd.

PlushBeds erbjuder unika alternativ för madrasstjocklek

Alla PlushBeds madrasser är handgjorda och skräddarsydda för dig, med ett brett utbud av tjocklekalternativ. Botanical Bliss Organic Latex Madrass levereras också med en 100-natt garanti för utbyte av komfort. Det finns också gratis leverans, gratis retur och 25 års garanti.

Eftersom lagerna av PlushBeds Botanical Bliss Madrass inte är limmade ihop kan du lägga till eller ta bort lager för att hjälpa dig hitta rätt tjocklek, komfort och stöd för att tillgodose dina behov. Eller så kan du lägga till en madrassöverdel för att lägga ytterligare 2 till 3 tum till din madrasstjocklek.

Kontakta oss idag för att lära dig mer om våra handgjorda och skräddarsydda madrasser.

Länk till oss !

Om du tyckte att den här artikeln var användbar och delbar, vänligen kopiera och klistra in följande i html-koden på din webbplats eller blogg:

* Observera att vi INTE accepterar gästbloggen inlägg. Eventuella förfrågningar om detta lämnas respektlöst obesvarade.

• Var du ska återvinna din madrass
• Allt du behöver veta innan du köper en madrass online
• Fördelar av CertiPUR-amerikanska certifierade skum i madrasser
• Latexmadrassfrågor
• Vad är en GOLS-certifierad organisk latexmadrass?
• Sagar madrasser med latex?
• Gör latexmadrasser av gas?
• Köpguide för latexmadrass
• Madrassstorlekar
• Vanliga frågor om latexmadrasser
• latex Madrassmaterial
• Vem drar mest nytta av en latexmadrass?
• Finns det kemikalier i en latexmadrass?
• Talalay vs. Dunlop
• Att köpa en latexmadrass online
• Vilken madrass är hälsosammast?
• Fördelarna med att sova på en naturlig latexmadrass
• Vad är den hälsosammaste madrassen?
• Hur man väljer den bästa organiska madrassen
• Introduktion av PlushBeds Down Alternative Madrass Topper
• Introduktion the Quiet Balance Bed Frame
• Hur erbjuder en latexmadrass en svalare sömn?
• 15 fördelar med en naturlig latexmadrasser

The post Hur man väljer din madrasstjocklek appeared first on PlushBeds Green Sleep Blog.