Hur bli av med Crows Feet

En del människor är stolta över sina ”skrattlinjer”, men när för tidiga rynkor börjar förråda vår ålder börjar de flesta undra hur man kan bli av med kråkfötter istället. Huden runt ögonen är ett av de första områdena i ansiktet som utvecklar de fina linjer, splittringar och veck vi känner och älskar så bra – men finns det något vi kan göra för att förhindra dem? Och om inte, kan något göras för att minska utseendet på kråka fötter när skadorna redan har skett?

Rynkor och åldrande är tyvärr en naturlig del av livet som inte kan undvikas – men det kan försenas. Att lära sig att bli av med kråka fötter kan vara gjort, och vi har sammanställt olika kråkfotsbehandlingar du kan prova, allt från en naturlig syra för att förnya ögonkräm, butiksköpta produkter till professionella procedurer. Först kommer vi att bryta ner vad som orsakar kråkfötter så att du bättre kan undvika dem och sedan dyka in i råd om hur du helt kan förhindra kråkfötter.

Vad som orsakar kråkfötter

Innan vi lär oss att bli av med kråkfötter måste vi först förstå vad som orsakar rynkor. Genom att komma till botten av kråkfotsorsakerna kommer du att vara bäst utrustad för att förhindra deras bildning och hålla borta från de fina linjer som strålar ut från ögonvinklarna. Ibland känns dessa irriterande rynkor under namnet ”skrattlinjer”, ”uttrycksrader” eller ”karaktärslinjer” eftersom de delvis orsakas av våra vanliga ansiktsuttryck.

Men hur gör tillfälliga muskelsammandragningar när vi ler eller kisar leder till permanenta fina linjer? Låt oss ta en titt på vetenskapen bakom rynkbildning för att förstå.

Din hud består av tre lager: den yttersta överhuden, den inre dermis och subcutis under huden. När vi hänvisar till ”rynkor”, pratar vi om veck eller fördjupningar som ses på epidermis, men den verkliga åtgärden fortsätter under ytan.

Dermis är huvudskiktet av huden som orsakar kråkfötter och rynkor; det är en komplex kombination av blodkärl, hårsäckar och talgkörtlar (olja). Ännu viktigare, det här lagret är där du hittar kollagen och elastin – två viktiga proteiner för att förhindra kråkor.

• Kollagen är det vanligaste proteinet i våra kroppar, som består av olika aminosyror. Den finns i bindväv och är ansvarig för att ge kroppens hud, hår, naglar, ben, ligament och senor struktur. Viktigast, det ger hudcellernas styrka och volym.
• Elastin är ett annat protein som finns i dermis och bindväv. Den har en elastisk egenskap som gör det möjligt för hudceller att återuppta sin form och ”snäppa tillbaka” efter att ha sträckts ut, dragit ihop sig, knäppt eller klämt sig.

Subcutis (eller det undre hudskiktet) är värd svett körtlar, lös bindväv och viktigast av allt fett. När detta feta skikt reduceras kan det orsaka kråkor, skrynklor och övergripande slappning.

Sammantaget består de tre nivåerna i huden av olika komponenter, inklusive vatten, protein, lipider, mineraler, kemikalier och enzymer. Dessa element flödar ständigt under våra liv – på gott och ont. När vi åldras är de biologiska förändringarna i våra hudceller som orsakar kråkfötter och annan skrynklig hud över hela kroppen. De genetiska förändringarna som leder till kråkfötter inkluderar:

1. Proteinfördelning
   Med tiden förlorar vår kropp sin förmåga att producera och bryta ner vissa proteiner, vilket gör att deras närvaro gradvis krymper. Kollagen står vanligtvis för 75% av hudorganet, men när detta förhållande minskar förlorar vår hud sitt stöd och smidighet. Kollagenfibrer levererar byggnadsställningen för att hålla huden uppe och ett enzym som kallas kollagenas (en del av en större grupp Matrix MetalloProteinases eller MMP-enzymer) hjälper till att bryta ner gammalt eller skadat kollagen så att nya proteiner kan ta sin plats. Medan vi är unga bryts kollagen ner i samma takt som det produceras, men när vi åldras sänks produktionen medan nedbrytningen ökar. Nettoresultatet är mindre nytt kollagen och minskat befintligt kollagen.
   I likhet med kollagen påverkas produktion av elastin också av tid och element. Med åldern dras elastin inte tillbaka så mycket en gång. Som ett gammalt gummiband förblir det slappt istället för att snäppa tillbaka, vilket får kråkfötter att hänga längs det yttre ögonområdet.
2. Mindre fett
   Naturligt åldrande minskar fettet i subcutis. När fett går förlorat i ansiktet minskar det ansiktsvolymen, vilket innebär att det är mindre ytförhållande för huden att täcka.Vi har fortfarande samma mängd hud, vilket får vävnaden att drapera över sig själv och skapa veck eller rynkor. Gravitation kan också läggas till i listan över kråkfots orsaker eftersom försvagad hud utan stöd helt enkelt kommer att sjunka nedåt.
3. Reducering av talg
   Ju äldre vi blir, desto långsammare producerar talgkörtlar talg. Talg är den klibbiga, utsöndrade oljan som är avsedd att bilda en skyddande barriär runt huden – kroppens största organ – genom att behålla fukt och skydda mot fria radikaler. Fukt är ett nyckelelement för att förhindra kråkor. när huden är torr och spröd är den mer benägen för strukturell manipulation.
4. Färre GAGs
   Glykosaminoglykaner (GAG) är vattenbindande sockermolekyler i den flytande matrisen som finns mellan dermis och epidermis. De är ansvariga för att ge huden sin fyllighet genom att fylla utrymmet mellan kollagen och elastinfibrer, ge stöd och hålla dem fylliga och upprätt. Förutom protein, fett och olja är GAG: er en annan faktor bakom det som orsakar kråkor och påverkas av åldern. Med mindre vatten och volym blir huden så småningom tömd, så att säga, och mer benägen att orsaka kråkfötter.
   Det som orsakar kråkfötter är i synnerhet rynkor på grund av rörelse och muskelrörelse – i motsats till rynkor i vila, som uppträder oavsett rörelse och orsakas av inneboende och fotoåldring. Vid en viss tidpunkt, baserat på olika faktorer som diskuteras djupare nedan, skapar de upprepade rörelserna så småningom tillräckligt djupa rynkor som uppträder även när inget uttryck görs. Med kontextuell kunskap om hur rynkor bildas, kommer du att vara smartare när det gäller att bli av med kråkfötter och förhindra att de förekommer i första hand. Några av åldringsprocesserna är oundvikliga, medan andra kan förvärras av livsstilsval och miljö. Låt oss ta en titt på hur man kan förhindra kråkfötter genom att tillämpa kunskap om rynkbildning.

Hur man förhindrar Crows Feet

Inneboende åldrande, annars känd som kronologisk åldrande , är en inneboende del av livet. Även om det inte kan undvikas helt, kan det fördröjas avsevärt nu när du är beväpnad med kunskapen om viktiga proteiner, fett, talg och sockerarter i hudens struktur. Kombinera det du har lärt dig med dessa tips om hur du kan förhindra kråka fötter för att förlänga utseendet på karaktärslinjer.

Bläddra i vår Brush-On Sunscreen Today

• Följ en ren diet
  En av de bästa sakerna du kan göra för vitaliteten i din hud – och din allmänna hälsa – är att följa en hälsosam kost som ger en riklig mängd fett (men håll dig till de goda typerna!). Omättade fetter (inklusive både enkelomättade och fleromättade fetter) ger kroppen många fördelar, inklusive lägre kolesterolnivåer och minskad risk för hjärtsjukdom, men de hjälper också till att hålla ditt ansikte mjukt och voluminöst. Om du letar efter en enkel lösning för att förhindra kråkor, försök att äta mer mat som:
  • Fisk rik på omega-3 essentiella fettsyror som lax och andra kallvattenarter
  • Avokado
  • Nötter och frön
  • Extra jungfruolja
• Titta på ditt sockerintag – med När det gäller kost, se till att inte bara införliva god mat utan också undvika ohälsosamma livsmedel – särskilt socker – för att förhindra kråkor. Överdrivna sockernivåer i blodomloppet binder till kollagen, vilket gör det dysfunktionellt genom en process som kallas glykation. Socker genererar också inflammation, vilket frigör flodgrindarna till de ovan nämnda MMP-enzymerna som bryter ner protein. Begränsa ditt sockerintag när det är möjligt och motstå irriterande och inflammera huden genom att till exempel gnugga dina trötta ögon på morgonen.
• Sluta röka
  Om du fortfarande röker är det dags att sluta. Tobaksrök är en massiv accelerator för tidigt åldrande och kan tvinga dig att söka kråka fötter långt tidigare än icke-rökare. Rökning (och att vara nära begagnad rök!) Utlöser inte bara inflammationsprocessen utan det introducerar också fria radikaler i ditt system som kan dröja kvar i flera dagar.
• Köp läsglasögon
  Alla upprepade ansiktsbehandlingar Uttryck som involverar huden runt dina ögon bidrar till kråka fötter, speciellt knep. När du åldras och börjar uppleva en minskad syn, var noga med att plocka upp ett par läsglasögon för att hålla ögonen vida och bära dem när det behövs. Att kisa på din datorskärm på kontoret eller kämpar för att läsa texten i en bok hemma är en av de främsta orsakerna till kråkor, så var noga med att undvika denna dåliga vana.
• Tvätta inte ansiktet för mycket – Det här låter kanske kontraintuitivt, men hårt kranvatten remsar huden av dess väsentliga fuktighet, naturliga oljor och skyddande lipider som hjälper till att förhindra kråkor och rynkor – särskilt om vattnet är varmt. Genom att tvätta ansiktet för ofta tvättar du bort dess skyddande barriär. När du rengör inom din hudvårdsrutin, var noga med att använda kallt vatten och följ omedelbart upp med en fuktkräm.
• Använd solskyddsmedel
  Solskyddsmedel är viktigast när du undersöker hur du kan förhindra kråka. Oskyddad sol exponering är den främsta orsaken till för tidigt åldrande. Exponering för UVA- och UVB-solstrålar leder till en acceleration av rynkbildning och försvagning av hudens vitalitet. Strålning är känd för att skada DNA och proteiner på grund av skadliga fria radikaler. Istället för att fråga dig själv hur man kan bli av med kråka fötter, börja bära minst SPF 30 bredspektrum solskyddsmedel varje gång du går ut. Kom ihåg att UV-strålar kan tränga igenom bilrutans glas och till och med den molnigaste himlen, så det finns ingen ursäkt för att inte applicera solskyddsmedel.

I genomsnitt blinkar människor ungefär 10 000 gånger per dag; konstant rörelse av huden runt ögonområdet är oundviklig. Uttryckslinjer börjar vanligtvis utvecklas mellan 20 och 30 år, men att lära sig hur man förhindrar kråka fötter tidigt kan avsevärt fördröja deras utveckling. För att minimera ditt behov av behandling med kråka fötter, börja implementera dessa enkla tips så snart som möjligt – dina ögon kommer att tacka dig senare.

Crows Feet Treatment

Om dina karaktärslinjer har redan utvecklad har du delvis tur: att räkna ut hur man kan bli av med kråka fötter är i allmänhet enklare än att eliminera de uttalade spåren eller fårorna som finns någon annanstans i ansiktet. En behandlingsregim för kråka fötter attackerar de fina linjer som finns i huden runt dina ögon, som i allmänhet är grunda och lätta att nå. De fördjupas dock med åldern, så det är bäst att börja behandlingen med dina kråkskinn så snart som möjligt. Det finns flera olika behandlingsalternativ som du kan använda för att bli av med kråkor, från naturliga hemmetoder till professionella kosmetiska ingrepp.

Upptäck vår 3-i-1 förnyelseterapi Idag

Hur man kan bli av med kråks fötter med hjälp av naturläkemedel

• Naturliga syror – Slå på naturliga alfa-hydroxisyror (AHA) ) som härrör från frukt och är bra för att ta bort det yttre lagret av döda hudceller på överhuden. Att tappa död hud och avslöja ett yngre, friskare hudlager under hjälper till att minska utseendet på kråkfötter, fina linjer och ytor. Starkare former av AHA kan också bidra till att öka hudens kollagenproduktion och därmed ge ytterligare kråkskydd. Det finns många hudvårdsprodukter som innehåller AHA, och du kan enkelt använda dem för att behandla kråkfötter hemma.
  • Citronsyra: Citronsyra finns i olika frukter, såsom citronsaft, för att förbättra hudens övergripande struktur.
  • Vinsyra: Denna AHA förekommer naturligt i druvor och bananer, och när den appliceras topiskt kan den släta ut huden för att förbättra dess glöd.
  • Glykolsyra: Glykolsyra är en mycket populär kråka fötter behandling eftersom det är en av de snabbaste exfolieringsmedel som finns. Det kommer från sockerrör, så lägg till lite honung i rått, organiskt socker och applicera det en gång i veckan för att regenerera hudens konsistens.
    Obs! Som en exfolierande kemikalie kommer AHA att göra din hud mer känslig för UV-exponering, så var noga med att ha gott om solskyddsmedel.
• Ansiktsmasker
  AHA som används i kemiska skal kan vara för aggressiva för känslig hud, men det finns gott om enkla, naturläkemedel för att bli av med kråkfötter som är mjukare på huden:
  • Äggvita: I århundraden har äggvita använts för att strama åt huden och krympa fina linjer för att behandla olika rynkor. Försök att minska utseendet på kråka fötter genom att vispa äggvita till en skummande konsistens, torka runt det drabbade området och ta bort det efter 10 minuter med en kall, ren bomullstuss.
  • Kokosolja presenterar sig som en mirakel, bota-all skönhetsprodukt (som också råkar fördubblas som ett gott matlagningsmedel). Förutom fördelarna med hår och naglar ger kokosnötolja näring till huden och innehåller linolsyra som kan återansluta trasiga hudvävnader för att behandla kråkor. Det har också underbara mjukgörande, återfuktande egenskaper som återfuktar huden. Ögonlocken och huden runt dina ögon är mellan tre och fem gånger tunnare än resten av ditt ansikte, vilket innebär färre talgkörtlar och mindre olja för fuktretention. Ge området extra fukt som behövs genom att försiktigt massera extra jungfruolja runt området innan du lägger dig varje natt.

• Foods for Skin
  Vi har redan betonat vikten av diet för att förhindra kråka fötter, men om du försöker räkna hur man kan bli av med kråkor som redan har bildats kan mat fortfarande vara en bra lösning.
  • Förutom att skydda huden kan soja faktiskt hjälpa till att förbättra dess utseende. När det tas som ett tillskott (kontra konsumerat) kan det läka solskador och hjälpa din huds struktur och fasthet.
  • Kakao är en god, rynkreducerande dryck om den innehåller tillräckligt höga nivåer av katekin och epikatekin. Dessa två antioxidanter hjälper till att förbättra syrgascirkulationen och blodflödet till hudcellerna, bibehålla fukten och få din hud att se ut och kännas mjukare.
  • En annan dryck som är värt att överväga är ett glas vatten som innehåller en matsked konsumerad aloe vera. ; konsumerar två gånger dagligen för att få fördelarna med dess antioxidativa egenskaper. Alternativt kan du pressa gelén från ett färskt aloe vera-blad och applicera det lokalt runt ögonen för märkbart fastare hud och mindre synliga kråkor.

Hur man får Bli av med Crows Feet utan Botox

Om naturliga ingredienser och huskurer inte skär det, kan du också lära dig att bli av med kråka fötter med starkare, köpta produkter innan du hoppar till dyra kosmetiska ingrepp. Håll ögonen öppna för de här skönhetsprodukterna nästa gång du åker till affären för att minska utseendet på kråka fötter billigare än på läkarmottagning:

• Ögonkräm med vitaminer och mineraler
  Avancerad vetenskap har gjort det möjligt för företag att erbjuda otroligt effektiva ögonkräm för kråkfotsbehandling som är fyllda med vitaminer och mineraler. Leta efter etiketter som innehåller:
  • Vitamin A: Retinoida ögonkrämer är derivat av vitamin A, vilket kan minska rynkdjupet i sprickor som sträcker sig bortom epidermis in i dermis. Det ökar också hudtjockleken, minskar pigmenteringen, förbättrar strukturen och hjälper till att bekämpa akne.
  • C-vitamin: C-vitamin skyddar inte bara mot UV-strålskador, men studier har visat att det också kan stimulera kollagenproduktionen. Detta vitamin är också ett ljusmedel, vilket betyder att det kan hjälpa dem som kämpar med mörka cirklar eller solfläckar förutom kråkor. Det är viktigt att få en produkt med rätt typ av C-vitamin med anti-aging hudvård egenskaper, såsom L-askorbinsyra och askorbylpalmitat, för att få sina fulla fördelar.
  • E-vitamin: bevis för effekten av vitamin E vid förebyggande eller radering av rynkor är ofullständiga. Men många förespråkare av detta vitamin har sin förmåga att förhindra och fördröja solskador förutom att reparera skador som orsakas av fria radikaler. Behandlingen av dina kråkskinn kommer sannolikt att skräddarsys efter din unika hudfärg och det som fungerar för dig kanske inte är lösningen för någon annan. Kom ihåg att vara tålmodig i dina ansträngningar medan du lär dig att bli av med kråkfötter. Stress och sömnbrist kommer att bidra till orsaken till kråka fötter, vilket gör dina problem svårare att lösa.
  • Peptider: Korta kedjor av aminosyror som kallas peptider finns ofta i ögonkräm för att behandla kråka fötter för deras förmåga att signalera kollagenproduktion och hjälpa till med viktiga cellulära aktiviteter.
• Plump-Up-produkter – För att bli av med kråkfötter bör du överväga produkter som kan fylla dina hud utan invasiva injektioner eller fyllmedel. Det bästa sättet att göra detta är att söka efter vattenbindande ingredienser, så kallade fuktighetsbevarande medel, som ger din hud den återfuktande boost den behöver. Fuktighetsbevarande medel fungerar som svampar som absorberar vatten och efterliknar effekten av GAG i hudvätskan och håller dem fylliga och upprätta. Minska utseendet på kråka fötter och jämna ut rynkor med fuktgivande, fuktgivande ingredienser som:
  • Hyaluronsyra
  • Glycerin
  • Sorbitol
  • Propylen eller butylenglykol

När ögonkräm och serum inte uppnår önskad framgång för kråkfotsbehandling börjar många överväga kosmetiska ingrepp med injicerbara fyllmedel som Botox . Innan du använder Botox – som är både dyrt och svårt att underhålla – ska du försöka först med Colorescience Total Eye 3-i-1-kräm. Med kraftfulla kliniska ingredienser kan denna produkt leverera omedelbara resultat och långsiktiga förbättringar. Det korrigerar inte bara din hud och blir av med kråka fötter, men det hjälper också till att skydda din känsliga hud med bredspektrum SPF.

Låt inte fina linjer låta dig se äldre ut än du känner; använd de här tipsen och lär dig hur du kan bli av med kråkfot för en strålande hy.