Hälsofördelar med att donera blod

Förhindrar hemokromatos

Hälsofördelar med bloddonation inkluderar minskad risk för hemokromatos. Hemokromatos är ett hälsotillstånd som uppstår på grund av överdriven absorption av järn i kroppen. Detta kan vara ärftligt eller kan orsakas på grund av alkoholism, anemi eller andra störningar. Regelbunden blodgivning kan hjälpa till att minska överbelastningen av järn. Se till att givaren uppfyller standardkriterierna för blodgivning.

Fördelar mot cancer

Blodgivning bidrar till att minska risken för cancer. Genom att donera blod hålls järnlagren i kroppen på hälsosamma nivåer. En minskning av järnnivån i kroppen är kopplad till låg cancerrisk.

Upprätthåller friskt hjärta & Lever

Blodgivning är fördelaktigt för att minska risken för hjärtsjukdomar och leversjukdomar orsakade av järnöverbelastning i kroppen. Intag av järnrik kost kan öka järnnivåerna i kroppen, och eftersom endast begränsade proportioner kan absorberas lagras överflödigt järn i hjärtat, levern och bukspottkörteln. Detta ökar i sin tur risken för cirros, leversvikt, skada på bukspottkörteln och hjärtavvikelser som oregelbundna hjärtrytmer. Blodgivning hjälper till att upprätthålla järnnivåerna och minskar risken för olika hälsoproblem.

Viktminskning

Regelbunden blodgivning minskar donatorernas vikt. Detta är till hjälp för dem som är överviktiga och löper högre risk för hjärt-kärlsjukdomar och andra hälsostörningar. Bloddonation bör dock inte vara så frekvent och du kan rådfråga din läkare innan du donerar blod för att undvika hälsoproblem.

Stimulerar produktion av blodkroppar

Efter att ha donerat blod arbetar kroppen med fylla på blodförlusten. Detta stimulerar produktionen av nya blodkroppar och i sin tur hjälper till att upprätthålla god hälsa.

Bloddonationsprocess

Det är alltid bra att planera bloddonation i förväg. Rådfråga din läkare innan du donerar blod om det finns några hälsoproblem eller problem. Det är alltid bra att ha en hälsosam kost veckor före donationen. Se till att du är väl hydrerad på donationsdagen, så fortsätt dricka mycket vätska. Man ska ha bekväma kläder under donationsprocessen. Om du genomgår någon behandling eller medicinering är det lämpligt att informera blodbanken / kliniken / sjukhuset där du donerar blod.