Gör koffein värre ADHD?
Koffein är ett av de mest populära psykoaktiva ämnena i världen, bredvid alkohol och nikotin. Det är en mindre stimulant som finns i kaffe, te och en mängd olika mediciner. Koffein är ett stimulerande medel i centrala nervsystemet som kan öka energinivåerna, vakenhet och undertrycker aptiten. Det kan också orsaka vissa biverkningar som ökat blodtryck, sömnlöshet och ångest. Eftersom koffein är så vanligt är det viktigt att veta hur det kommer att påverka mediciner, störningar och tillstånd som du har att göra med.
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) är en störning som tros orsakas av brist på dopamin och noradrenalin i hjärnan. Det behandlas ofta med stimulanser. Så hur påverkar koffein ADHD? Gör det det bättre eller sämre? Lär dig mer om hur detta vanliga ämne påverkar människor som har ADHD.
Hur fungerar koffein i hjärnan?
Liksom många psykoaktiva läkemedel fungerar koffein genom att påverka naturligt förekommande kemikalier och receptorer i hjärnan. Specifikt binder den till receptorer som är utformade för att interagera med en kemikalie som kallas adenosin. När adenosin binder till sina receptorer aktiverar det dem för att sakta ner nervsystemet och främja sömn. När någon introducerar koffein i sitt system kan det binda till adenosinreceptorer som en antagonist. Det betyder att det binder till receptorer och håller dem inaktiva, blockerar adenosin från att binda och aktivera det. Av den anledningen kan koffein avvärja sömn och öka vakenhet. Det utlöser också frisättningen av adrenalin, som är kampen-eller-flyg-hormonet. Det kan skapa känslor av förhöjd energi och ökat fokus.
Koffein och ADHD
Även om koffein är ett stimulerande medel och ADHD behandlas ofta med stimulantia, fungerar inte koffein på samma sätt som läkemedel som amfetamin. Även om det kan öka vakenhet orsakar det inte samma effekter på dopamin som gör ADHD-läkemedel till hjälp vid behandling av sjukdomen. Koffein höjer dock dopaminnivåerna, men att dricka en kopp kaffe kanske inte är lika effektivt som en noggrant föreskriven dos ADHD-medicinering.
Koffein förtränger också blodkärlen i hjärnan på ett liknande sätt som ADHD-läkemedel gör. Man tror att minskat blodflöde kan hjälpa till att lugna överaktiva hjärnregioner. Av samma anledning finns koffein också i vissa mediciner för huvudvärk.
Ändå kan vissa av effekterna av koffein förvärra vissa symtom på ADHD. Till exempel kan ADHD orsaka sömnlöshet och ångest, vilket båda är biverkningar av koffeinkonsumtion. Sömnbrist kan också leda till kognitiva problem som någon med ADHD redan kan kämpa med, som glömska och fokus.
Koffein- och ADHD-läkemedel
Koffein- och ADHD-läkemedel som Ritalin och amfetamin är alla stimulerande medel. Att ta ett stimulerande läkemedel och sedan dricka flera koppar kaffe kan leda till överstimulering, hjärtklappning, sömnlöshet och andra potentiellt allvarliga biverkningar. Å andra sidan kan det inte orsaka några negativa effekter att ha en måttlig mängd kaffe när du tar en ADHD-medicin. Det är ändå viktigt att fråga din läkare eller apotekspersonal om kaffe är säkert när du tar medicinen och hur du ska måtta koffeinintaget. Om du börjar uppleva symtom som huvudvärk, skakningar, hjärtklappning, ångest, hallucinationer eller nervositet, sluta ta koffein och tala med din läkare så snart som möjligt.