Glömda Sarsaparilla rotfördelar + biverkningar

Roten till en tropisk växt vi associerar med 1800-talet har västerländsk sarsaparilladryck också undersökts för dess potentiella hälsoeffekter. Ändå har de flesta av de traditionella användningarna av denna ört nästan glömts bort. Ta reda på vilka av de påstådda fördelarna som stöds av modern vetenskap.

Har Sarsaparilla Root hälsofördelar?

Växtöversikt

Sarsaparilla är det vanliga namnet på ett klätterväxtsläkt som heter Smilax, som växer bra i varma och tropiska områden. Olika växtvarianter trivs i Mexiko, Honduras, Jamaica, delar av USA, Sydostasien och Australien.

Urbefolkningar i Nordamerika använde sannolikt sarsaparilla för inflammatoriska problem som artrit, psoriasis, eksem och allergiska reaktioner. .

Obs: Äkta sarsaparilla bör inte förväxlas med andra växter som indisk (Hemidesmus indicus) och vild (Aralia nudicaulis) sarsaparilla. Rötterna till dessa två växter används också i traditionell medicin, men deras sammansättningar och botaniska egenskaper skiljer sig åt.

Ökar det testosteron?

Det finns inga bevis som tyder på att sarsaparilla ökar testosteron. , inte heller att det kan hjälpa dig att få mer muskler.

Dess aktiva föreningar, som kallas steroida saponiner, uppfattas felaktigt som prohormoner som kan omvandlas till testosteron i människokroppen.

Sarsaparilla ingår ofta i kosttillskott för kroppsbyggare som hävdar att de hjälper till att bygga muskler, bränna fett och öka fysisk prestanda. Ingen av dessa fördelar har bevisats.

ögonblicksbild

förespråkare:

• Minskar inflammation
• Kan lugna eksemet
• Har antioxidantaktivitet
• Kan hjälpa till att bekämpa infektioner
• Kan skydda levern från skador

Skeptiker:

• Otillräckligt bevis för de flesta fördelarna
• Endast undersökt i kombination med andra örter i kliniska prövningar
• Låg kvalitet på vissa tillskott (förorenade med tungmetaller)
• Bedrägliga påståenden om kroppsbyggnad

Påstådda fördelar med Sarsaparilla

På grund av bristen på kliniska studier har sarsaparilla och dess aktiva komponenter inte godkänts av FDA för medicinskt bruk. Ytterligare forskning kommer att krävas för att avgöra om sarsaparilla är effektiv eller säker för långvarig användning.

Ändå är sarsaparilla kommersiellt tillgängligt som ett komplement. Föreskrifter sätter tillverkningsstandarder för kosttillskott men garanterar inte att de är säkra eller effektiva. Tala med din läkare innan du använder sarsaparillatillskott för att undvika oväntade interaktioner.

Otillräcklig bevis för:

Följande påstådda fördelar stöds endast av begränsade kliniska studier av låg kvalitet.

Det finns inte tillräcklig bevisning för att stödja användningen av sarsaparilla för någon av nedanstående användningsområden. Kom ihåg att prata med en läkare innan du tar sarsaparillatillskott. Örter ska aldrig användas som ersättning för godkända medicinska terapier.

1) Gikt

Ett traditionellt kinesiskt läkemedel som heter Rebixiao innehåller askbark och chinaroot. I en klinisk prövning på 90 personer med giktartrit sänkte detta läkemedel (2 paket 3x / dag) urinsyra i blodet och förbättrade artrit. Det fungerade bättre än smärtstillande läkemedel diklofenak.

Studier på möss och råttor stöder denna fördel: sarsaparilla och flera av dess komponenter sänkte urinsyranivåerna i blodet, ökade spolningen med urin och förstärkte effekten av ett konventionellt läkemedel för gikt (allopurinol).

Även om det är lovande är det befintliga beviset inte tillräckligt för att hävda att sarsaparilla förbättrar gikt. Fler kliniska studier krävs.

2) Bekämpa infektioner

I en klinisk prövning på nästan 100 personer med hepatit B dödade en traditionell kinesisk medicin med chinaroot (Jiedu Yanggan Gao) viruset och minskade leverskador.

Observera dock att studien är liten, relativt gammal och inte har översatts från kinesiska. Bevisen kan inte anses vara tillräcklig för att stödja användningen av sarsaparilla för hepatit B.

Flera studier testade sarsaparilla och dess komponenter mot infektiösa organismer i cellbaserade studier. Observera att detta är mycket preliminära resultat som ännu inte har studerats hos människor eller ens hos djur. Ytterligare forskning bör avgöra om sarsaparilla är effektiv mot de sjukdomar som orsakas av dessa organismer

Sarsaparilla och dess komponenter minskade uppdelningen av virus som orsakar:

• AIDS
• Oral herpes
• Lunginfektioner

Sarsaparilla hämmade också bakterien som orsakar tyfus och parasiterna som orsakar Chagas sjukdom och leishmaniasis. Det hade dock ingen effekt på två bakterier som orsakar antibiotikaresistenta infektioner (Pseudomonas aeruginosa och Staphylococcus aureus).

Sarsaparillas saponiner hämmade tre Candida-arter.

Bristande bevis för:

Inga kliniska bevis stöder användningen av sarsaparilla för något av de tillstånd som anges i detta avsnitt.

Nedan följer en sammanfattning av den befintliga djur- och cellbaserade forskningen, som bör vägleda ytterligare utredningsinsatser. Studierna nedan bör dock inte tolkas som stödjande för någon hälsofördel.

3) Reumatoid artrit

I en enstaka fallrapport förbättrade ett ayurvediskt läkemedel som innehåller chinaroot ledvärk och inflammation från reumatoid artrit.

Flera sarsaparilla-arter och deras aktiva komponent astilbin minskade också ledinflammation på grund av reumatoid artrit hos råttor.

En enstaka fallstudie och tre djurstudier kan dock inte anses vara giltiga bevis. Studier på människor behövs innan vi kan göra några påståenden om sarsaparillas effekter på reumatoid artrit.

4) Leverhälsa

Sarsaparilla används traditionellt som ett naturläkemedel mot leversjukdom i Kambodja, Vietnam och Kina.

I djur- och cellulära studier förhindrade sarsaparilla och flera av dess komponenter leverskador orsakade av:

• Inflammation
• Tylenol
• Toxiner
• Bly
• Ett skadligt bönalektin (concanavalin A)

Ytterligare forskning på människor bör avgöra om sarsaparilla effektivt stöder leverhälsan.

5) Hudinflammation

Hos möss med psoriasis minskade ett kinesiskt läkemedel med sarsaparilla som heter Tuhuai-extrakt på huden överdriven hudcellsdelning och inflammation. Quercetin, som finns i växten, hade samma gynnsamma effekt när det applicerades på huden hos möss.

Dessutom hade sarsaparillas huvudsakliga aktiva förening astilbin jämförbara effekter i munnen och i cellbaserade studier.

Sarsaparilla-extrakt minskade inflammation hos råttor och möss med hudallergi.

Inga kliniska bevis stöder användningen av sarsaparilla för hudinflammation. Även om dessa preliminära studier är lovande, bör deras resultat valideras genom att utföra kliniska prövningar.

6) Hjärnskydd

I djur- och cellbaserade studier minskade både sarsaparilla och dess aktiva komponenter skadorna som orsakats av hjärnceller genom:

• Alzheimers sjukdom
• Parkinsons sjukdom
• Stroke
• Överaktivering av deras glutamatreceptorer

Återigen observerades dessa fördelar endast hos djur och celler. Ytterligare studier på människor behövs.

7) Hjärthälsa

Nytt blod som kommer in i hjärtat efter en hjärtinfarkt kan utlösa skador på den sårbara vävnaden – detta kallas ischemi-reperfusionsskada. Återhämtning kan vara svår eller långsam om detta händer. Sarsaparillas komponent astilbin skyddade råttor från skador och inflammation orsakade av återställande av blodflödet efter hjärtinfarkt.

Högt blodtryck är den främsta orsaken till hjärtsjukdom. Sarsaparilla-extrakt sänkte blodtrycket hos möss med metaboliskt syndrom. Dessutom förhindrade flavonoider från sarsaparilla svullnad av hjärtceller på grund av högt blodtryck i cellbaserade studier.

Huruvida sarsaparilla och dess komponenter också skyddar hjärtat från ischemi-reperfusionsskada och hjärtsjukdomar utlöst av högt blodtryck i människor förblir okända.

8) Fetma

Hos möss som matats med högfett- och sockerrik kost minskade sarsaparilla viktökning, blodfett och sockernivåer och fettuppbyggnad i levern .

I fettceller minskade sarsaparilla fettuppbyggnad genom att öka nedbrytningen.

Observera att inga mänskliga studier har utförts för att undersöka sarsaparillas effekter på viktminskning.

9) Blodsockerkontroll

Hos möss sänkte sarsaparilla och dess aktiva komponenter blodsockret och minskade insulinresistensen.

I provrör blockerade de enzymerna som bryter ner komplexa sockerarter, vilket kan förklara deras potential att sänka blodsockernivån.

Återigen bör denna potentiella fördel bekräftas i studier på människor.

10) Vattenretention

Sarsaparilla har traditionellt använts för vattenretention på Kanarieöarna. Hos råttor ökade eliminering av vatten och elektrolyter med urin.

Vi kan dock inte dra slutsatsen att sarsaparilla hjälper till med vattenretention baserat på bara en djurstudie.

Effekten av sarsaparillaroten på vattenretention och blodsockerkontroll återstår att testa hos människor.

11) Cancer

Nedan kommer vi att diskutera några preliminära forskning om sarsaparillas anticanceraktivitet. Det är fortfarande i djur- och cellstadiet och ytterligare kliniska studier har ännu inte fastställt om sarsaparillas föreningar är användbara i cancerterapier.

Försök inte under några omständigheter att ersätta konventionell cancerterapi med sarsaparilla eller andra tillskott. Om du vill använda det som en stödjande åtgärd, prata med din läkare för att undvika oväntade interaktioner.

Sarsaparilla dödade följande cancertyper i flera cellbaserade och några djurstudier:

Dess aktiva föreningar minskade produktionen och aktiviteten av proteiner som främjar cancertillväxt, överlevnad och spridning (inklusive Bcl-2, Bcl-X och TGF-beta1), samtidigt som de aktiveras som hjälper till att döda cancerceller (såsom Bax, caspases, and PARP).

12) Avgiftning av nikotin

I djur- och cellbaserade studier ökade chinaroot-extrakt nikotinnedbrytning och förhindrade att det orsakade inflammation och producerade fria radikaler. Detta tyder på att rökare kan dra nytta av denna ört för att minska de toxiska effekterna av nikotin eller för att påskynda detox när man slutar. Inga mänskliga studier har dock utförts.

Sarsaparilla biverkningar & Försiktighetsåtgärder

Övergripande säkerhet

Tänk på att säkerhetsprofilen av sarsaparilla är relativt okänd, med tanke på avsaknaden av väldesignade kliniska studier. Listan över biverkningar nedan är därför inte definitiv. Du bör rådfråga din läkare om andra potentiella biverkningar baserat på ditt hälsotillstånd och möjliga läkemedels- eller tilläggsinteraktioner.

Eftersom användningen av sarsaparilla under graviditet och amning inte har undersökts, bör det undvikas bättre i dessa situationer .

Sarsaparilla-tillskott bör köpas från ansedda källor, eftersom växter som odlas i förorenade områden kan innehålla tungmetaller som bly, kvicksilver och krom.

Rapporterade biverkningar

I en klinisk prövning med ett örtmedel som innehåller chinaroot var biverkningarna sällsynta (3,3%) och begränsade till matsmältningsfrågor som:

• Illamående och kräkningar
• Upprörd mage
• Mjuk eller lös avföring

Den tyska vetenskapliga rådgivande nämnden (kommissionen E för växtbaserade läkemedel) varnar för att sarsaparilla kan orsaka tillfälliga njurproblem, inklusive ökad urinering. Människor med njursjukdom eller tar droger som elimineras genom urin bör undvika denna ört.

En man som arbetar på en tefabrik utvecklade astma och näsallergier som svar på sarsaparilladamm.

Hur man berättar om sann sarsaparilla från liknande sorter

Indisk sarsaparilla, även känd som falsk sarsaparilla (Hemidesmus) indicus), är en helt annan växt. Det tillhör ett annat växtslag (utanför Smilax) och innehåller inte samma aktiva föreningar. Detsamma gäller vild sarsaparilla (Araulia nudicaulis).

Kontrollera tilläggetiketten och förväxla inte indisk eller vild sarsaparilla med de sarsaparilla växter som nämns i denna artikel.

Läkemedelsinteraktioner

Sarsaparilla kan förbättra effekterna av följande läkemedel genom att öka deras upptag och minska deras eliminering:

• Digoxin (används för hjärtsvikt och oregelbunden hjärtrytm)
• Vismut (används mot magbesvär, halsbränna, illamående, diarré och sår)
• Litium (används för bipolär sjukdom)

I sin tur påskyndar det eliminering av hypnotiska läkemedel.

Eftersom sarsaparilla ökar urinering kan det öka effekterna av diuretika och samtidigt minska effekterna av läkemedel som elimineras med urin. Sarsaparilla rekommenderas inte vid uttorkning av samma skäl.

Sarsaparilla och dess komponenter ökade effekterna av allopurinol på att sänka urinsyranivåerna i djur i djurstudier.

Denna ört kan förstärka eller minska effekterna av det immunsupprimerande läkemedlet metotrexat beroende på sjukdomsstället, eftersom det förändrar läkemedlets fördelning i kroppen.

Begränsningar och förbehåll

Användningen av sarsaparilla hos människor har endast undersökts i tre studier.De använde alla traditionella kinesiska eller ayurvediska läkemedel som kombinerade det med andra örter, så det är svårt att uppskatta sarsaparillas specifika bidrag till de observerade effekterna. effekter på leverskador, cancer, fetma, psoriasis, hudallergiska reaktioner, hjärtsjukdomar, hjärnskador, diabetes och vattenretention har endast testats på djur och celler. Studier på människor krävs för att validera dessa preliminära resultat.

Ytterligare läsning

• Vad är Sarsaparilla? En växt förlorad i tid + te-recept