Fördelar och nackdelar för varje amningsposition

Hej mammor! Jag heter Kristin Gourley, IBCLC. Jag är mamma till 5 och amningskonsult med Lactation Link. Jag är här idag för att prata om fördelar och nackdelar med olika amningspositioner. Njut av det!

På många amningsbilder du stöter på på sociala medier eller på andra ställen kanske du märker att många mammor mata i en vagga eller tvärställning. Faktum är att många sjuksköterskor är bara bekanta med vagganpositioner!

Våra personliga och videoklasser går dock över många olika amningspositioner som vanligtvis används för amning. Det kan vara jättebra att ha alla dessa olika verktyg i din verktygslåda för när barnet är trött, distraherat, du behöver vila, dina bröstvårtor är ömma eller om barnet har svårt att låsa.

Vilka är positionerna?

Kolla in våra klasser för detaljerad information och videoanvisningar, men några bra amningspositioner är:

• Cradle & korsvagga
• Fotboll
• Avslappnad / Biologisk vård
• Sida som ligger

När barnet blir äldre och mer akrobatiskt i sin omvårdnad kanske du märker att du upplever några mycket kreativa och icke- -traditionella amningspositioner! I allmänhet är alla positioner bara bra så länge mamma är bekväm och barnet kan få all mjölk han behöver.

Vilka amningspositioner ska jag använda?

Svaret på vilken position du ska använda är precis som svaret på så många amningsfrågor – det beror på det! Barnets ålder och storlek, din bröststorlek och form, vilken typ av födelse du hade och hur du återhämtar dig och många andra saker kan påverka vilken position du tycker är bäst för dig och ditt barn.

Jag ska gå igenom de vanligaste ammepositionerna och ge några fördelar och nackdelar med dem för att hjälpa dig att bestämma vad som kan vara bäst för dig. Kom ihåg att du ibland inte vet om du gillar det förrän du försöker!

Fördelar & Nackdelar med amningspositioner

Vagga & korsvagga

• De vanligaste positionerna och din sjuksköterska på sjukhuset är förmodligen bekant med dem och kan hjälper dig att justera lite
• När du låser barnet med korsvaggan kan du hjälpa till att ställa huvudet och föra honom försiktigt och snabbt till ditt bröst när han öppnar sig vid. Ibland kan mammor vara nervösa och den här positionen kan hjälpa dem att känna sig mer kontrollerade!
• Många mammor tycker att babyns huvud ligger i underarmen / armbågen för att känna sig bekväm och naturlig, och lämnar sin andra arm för att göra något annat (håll en fjärrkontroll eller nå det mellanmålet!)
• Många amningskuddar är utformade för vaggan och kan hjälpa till att höja barnet högre utan för mycket belastning från mamma och kan hjälpa till att placera mage mot mage hos mamma.
• När du ammar offentligt täcker denna position din mage efter förlossningen med barnets kropp !
• Många mammor använder denna position framgångsrikt från barnets födelsedag till avvänjningsdagen, oavsett hur gammal baby är när det händer!

Fotboll

• Många mammor som hade vid en kejsarsnitt föds den här positionen mest bekvämt eftersom den inte pressar barnets kropp mot magen.
• Den kan vanligtvis användas med amningskuddar, särskilt om du vrid kudden till din sida.
• Du kan hålla barnets huvud stadigt med handen när du tar honom försiktigt och snabbt mot ditt bröst när han öppnar sig vid.
• Vissa mammor tycker att barnlåsarna är bättre och verkar mer mysiga i den här positionen eftersom de är så täta mot mamma och deras ben inte hänger alls. Om barnet är sömnigt kan det dock få barnet att sova rätt på grund av mysigheten.
• Beroende på barnets storlek och mammas bröststorlek kan fotbollsställning vara knepig offentligt. Det är i allmänhet lättare att uppnå en bra spärr när du har kuddar bakom dig, vilket inte alltid är möjligt på en restaurang eller köpcentret!
• Vanligtvis mest kompatibelt med mindre och yngre barn.

Avslappnad / Biologisk vård

• Detta är en utmärkt position för mamma att koppla av eller till och med få en liten tupplur med fötterna uppåt !
• Vissa barn är mer bekväma på magen, och den här positionen gör att barnet kan vara på magen.
• Det här är en utmärkt position att prova när hud mot hud.
• Baby tar ledningen med den här positionen, som först kan kännas konstig för mamma.
• Det kan kännas väldigt knepigt först, men kom ihåg att övning gör perfekt! Vissa mammor tycker att att ha en IBCLC hjälper dem med denna position för första gången att vara till hjälp. Många mammor som jag ser har deras män att hjälpa dem de första gångerna med den här när de lär sig att placera barnet och deras bröst. Andra gånger kan mamma luta sig tillbaka och titta på babyhak utan hjälp.
• Att vara avslappnad kan vara bra för mammor med överutbud eller en kraftig svikt eftersom tyngdkraften hjälper till att sakta ner mjölkflödet för barnet. Spädbarn som blir frustrerade av att kväva mjölken i andra positioner gillar ofta den här.
• Kan användas i alla åldrar eller storlekar på barnet.
• Även om du huvudsakligen använder en annan position kan lutning av vissa göra alla positioner bekvämare och förhindra smärtsam krökning över barnet.

Sidan ligger

• Det här kan vara en bra position om du har haft en svår födelse och det är obekvämt för dig att sitta länge.
• Vissa mammor tycker att denna position kommer naturligt, men vissa mammor behöver lite hjälp med att ta reda på var de ska lägga armar, bröst och barn. Att ha en annan person som hjälper barn till att börja med i början kan också vara till hjälp.
• Detta är inte den bästa positionen för omvårdnad offentligt eftersom vi inte ofta har tillgång till en säng eller skön plats att lägga sig och sköta när du inte är hemma.
• Naturligtvis är detta en av de bästa positionerna för mamma att ta en tupplur medan hon matar! Ta bara en ammande nattklänning och en kudde för ditt huvud!
• Många mammor använder den här positionen under hela amningen, oavsett barnets ålder!

Kom gärna tillbaka och gå igenom dessa fördelar och nackdelar när barnet går in i ett nytt stadium och du måste prova något nytt – spädbarn håller oss alltid på tårna! För mer information om hur du uppnår dessa positioner, kolla in vår klass om amning. Om du försöker en position och det bara inte fungerar, tveka inte att prova en annan och kontakta oss för en konsultation för att ge dig lite personlig support. Kom ihåg att den enda regeln när det gäller amningspositioner är att både mamma och barn är bekväma och att barnet får det hon behöver!

Har du anmält dig till vår gratis amningskurs via e-post?

Jag tror att du hittar det verkligen hjälpsam. Klicka på bilden nedan för mer information.

Tack för att du kom förbi,

Kristin Gourley, BS, IBCLC