Faktakontroll: Fungerar ångning?

Ångrengöring är ett bra alternativ för smutsiga gardiner eller mattor. Men din vagina? Ja, vissa spa och självutnämnda ”vaginal steam facilitators” säljer ”v-steaming” (även känd som ”Yoni steaming”) till kvinnor och hävdar att det kan lindra menstruationsvärk, gnista fertilitet, dämpa huvudvärk och ge andra fördelar. Skådespelerskan Gwyneth Paltrow har marknadsfört övningen på sin livsstilsblogg Goop, medan supermodellen Chrissie Teigen publicerade en Instagram-bild av sig själv i mitten av ångan. Men vad säger gynekologiska experter? Är det en terapi du bör överväga – eller en modefluga att glömma?

För oinitierad, vaginal ångning involverar en kvinna som sitter på en pall eller annan typ av säte med ett hål i mitten. Under avföringen finns en skål eller annan behållare som innehåller ångande hett vatten och en kombination av örter, såsom muggurt (som liknar trasa), rosmarin, malurt och basilika. Kvinnan som ångas bär inga underkläder, men täcks vanligtvis av en klänning, kjol eller handduk. Vanligtvis sitter hon ovanpå det vaginala ångstolen i cirka 20 minuter per session.

Vaginala ångande promotorer hävdar att växtbaserad ånga inte bara mjuknar och öppnar porerna i vaginal och vulvar hud utan låter också örterna absorberas i livmodern. De hävdar att vaginal ånga har funnits i århundraden i Asien och Afrika och att denna forntida praxis gynnar kvinnor genom att tillhandahålla:

• Lättnad från tidiga klagomål, inklusive kramper, kraftigt flöde, uppblåsthet och oregelbundna perioder

• Ökad fertilitet

• Lindring från symtom på klimakteriet

• Behandling av stress och depression

• Snabbare läkning efter förlossning

• Hemorrojdlindring

• Behandling av trötthet och huvudvärk

• En ”renad” eller ”uppfriskad” livmoder, livmoderhals och vagina.

Men experter hävdar att vaginal ångning inte fungerar och faktiskt kan orsaka skada. En 62-årig gammal kanadensisk kvinna upplevde andra graders brännskador på livmoderhalsen och vaginala membran efter att ha satt över kokande vatten i 20 minuter två dagar i rad. Kvinnan hade vaginal prolaps, ett tillstånd där organ som livmoderhalsen och slidan ip ur position. Hon hade planerat rekonstruktiv kirurgi, som var tvungen att fördröjas medan hon läkt från sina ånga orsakade brännskador. runt slidan, varnar läkare. Andra risker med att använda örtinfunderat, ångande vatten inkluderar:

• Förstöring av bakterie- och pH-balans i slidan, vilket kan leda till irritation och infektioner, såsom jästinfektion, bakteriell vaginos och trast.

• Eventuellt missfall om en kvinna är gravid. Forskare varnar för att vissa örter kan orsaka missfall och påpekar att de inte vet hur ångande kan påverka antingen den gravida kvinnan eller hennes baby.

En annan risk är att förlora pengar för värdelösa behandlingar. Experter säger att förespråkare överväger vaginal ångande potentiella fördelar och noterar att växtbaserad ånga inte kan tränga igenom vaginala vävnader och eller nå livmodern. Påståenden om att ånga skulle främja fertilitet, till exempel, bekräftas inte eftersom ångan inte kan påverka de hormoner som reglerar denna process.

Läkare rekommenderar ofta värme för att lindra menstruationskramper, men de föreslår varma bad eller värmedynor – inte vaginal ånga. Även om ångning kan öka blodflödet till slidan, har dess fördelar inte undersökts väl. Faktum är att ingen av de förmodade orsakerna till att ånga din vagina har bevisats av medicinska bevis.

Vaginal ångning har ”ingen fördel, främjar ett allvarligt missförstånd om anatomi och fysiologi och har potential att skada, ”skriver gynekolog Jennifer Gunter i sin senaste bok, The Vagina Bible. ”Kort sagt, det är en bluff.”

Om du är intresserad av att prova vaginal ångning, prata först med din gynekolog eller primärvårdspersonal innan du fortsätter med övningen. Det är troligt att det finns säkrare, mindre potentiellt skadliga terapier eller behandlingar för symtom (som menstruationskramper) du upplever.