En drömanalytiker förklarar varför människor från ditt förflutna fortfarande dyker upp i dina drömmar
Det finns inget värre än att slumpmässigt stöta på någon i dina drömmar , när du gärna njuter av din REM-cykel och dreglar på din kudde. Oavsett om du helt har glömt bort den personen du kyssade vid sjön på sommarlägret eller fortfarande känner dig generad över den stora striden du hade med din bästa skolvän, kan det vara helt oroande när människor från ditt förflutna dyker upp i dina drömmar. p>
Dina drömmar kan verka helt slumpmässiga eller grundlösa (antingen du hoppar fallskärm ut ur ett tecknad flygplan i en hög med spagetti), men Lauri Loewenberg, en professionell drömanalytiker, säger till Bustle att titta på dina drömmar med en metaforisk inställning kan låta dig utnyttja vad ditt undermedvetna försöker förmedla. I stället för att försöka hitta den bokstavliga eller logiska betydelsen bakom människorna eller platserna i dina drömmar, föreslår Loewenberg att du följer dina känslor och intuition.
Ett överraskande metafysiskt besök från din gamla kollegas rumskompis eller din genomsnittliga chef från din gamla praktik som dyker upp från ingenstans kan tyckas helt icke-sensiskt, men Loewenberg säger att det alltid finns en djupare anledning bakom allt i dina drömmar.
”Det undermedvetna drar ofta ett särskilt minne eller en person, etc från vårt förflutna när något händer i vår nutid, säger Loewenber till Bustle. ”Det fanns en lektion då måste vi ansöka nu.”
Enligt Loewenber är ditt undermedvetna en total packrat. Den lagrar varje upplevelse, tanke, känsla och möte – även om du inte medvetet inser det. Om du aktivt har tänkt på någon från din nyligen eller någon tog upp dem i samtal, kan det vara mer uppenbart varför de är poppar upp i dina drömmar.
Oavsett om den här personen har tänkt på dig en vecka eller om du inte har tänkt på dem i evigheter, konstaterar Loewenberg vikten av att ta en stund för att undersöka både drömmen och din känslor.
”Våra drömmar är mycket bra på att varna oss när vi hamnar i samma gamla mönster eller när vi kommer in i samma typ av relation”, säger Loewenberg. ”prata med oss för att vägleda oss , ge oss råd och varna oss så att vi kan få det rätt. ”
Enligt Dr. Carla Marie Manly, en klinisk psykolog och författare till Joy from Fear, kan dina drömmar vara en inbjudan att läka en bit av jaget som har skadats eller att lära sig något nytt om vem du är, eller vem du vill vara.
”I den jungianska psykologin, varje perso n i en dröm representerar någon aspekt av drömmaren, säger Dr. Manly Bustle. ”Personen som” dyker upp ”är i allmänhet symbolisk för någon aspekt av drömmarnas jag. Andra människor trollas helt enkelt av psyket för att erbjuda en symbolisk representation av ett visst tema eller fråga.”
Om du kände mig alltid bedömd av din gymnasielärare eller visste aldrig hur man skulle prata med din bästa kompis äldre bror. Att se dem i en dröm kan vara en påminnelse om att vara mer säker på ditt nästa personalmöte. Kanske var du för nervös för att berätta din gymnasieskola krossade hur du kände, och att se dem i en dröm inspirerar dig att be din söta kollega om en kaffe. Eller kanske du ser en tjej som du inte var super trevlig med på college, och du gör en mental anteckning för att vara snällare till din lillasyster. Dr Manly säger att det att se människor från det förflutna i en dröm betyder att det finns en lektion att lära sig i din nuvarande.
Det är naturligtvis inte alltid lätt att veta exakt vad den här lektionen är. När du vaknar och kliar dig i huvudet, helt förvirrad varför du bara drömde om din före detta pojkväns mamma eller redaktören från din högskolatidning, föreslår Loewenberg att du frågar dig själv för de tre adjektiv som bäst beskriver personens personlighet eller natur.
”Av de tre beskrivarna du valde, passar någon av dig just nu? Eller passar någon du är inblandad i just nu? Bestäm om det här är bra eller dåligt”, säger Loewenberg.
Rev. Connie L. Habash, MA, LMFT, och författare till Awakening from Anxiety: A Spiritual Guide to Living a More Calm, Confident, and Courageous Life lägger till för att tänka på vad dessa beskrivningar eller egenskaper betyder för dig i nuet, är dessa egenskaper något du letar efter hos människor? Är det saker du saknar för närvarande? Är det saker du aldrig försöker engagera dig i igen? Om du går vilse i dina egna tankar föreslår Habash journalföring för att hjälpa dig att sakta ner och verkligen reflektera.
Dessutom föreslår Loewenberg att du tänker på vad du minns mest om förhållandet du hade med personen från förflutna och fundera på om du har några aktuella relationer som liknar.
”Ibland kommer drömmar att använda människor från det förflutna som en vänlig påminnelse för att berätta:” Kom ihåg det här? Låt oss inte upprepa det ”” Säger Loewenberg.
Habash fortsätter att det kan vara till hjälp att tänka på vad den här personen betydde för dig och om du känner att du har något olöst med dem. ”Du kommer att veta av intensiteten i bilder och känsla när det är en som är värt tiden och ansträngningen att utforska”, säger Habash.
Även om det kan vara din första instinkt att nå ut till dem, föreslår Habash. ta en stund för att verkligen samla dina tankar.
”Ta dig tid att arbeta med symboliken och gör en inre utforskning av vad den personen betyder för dig innan du bestämmer dig för att nå ut”, säger Habash. ”De representerar ofta något för dig som har återupplivat betydelsen i ditt nuvarande liv, och du kan arbeta med representationen snarare än behovet av att spåra dem.”