Diabetes och högt blodtryck

Vad är högt blodtryck?

Blodtrycket är blodkraften som trycker mot artärväggarna. Varje gång hjärtat slår, pumpar det blod in i dessa artärer, vilket resulterar i det högsta blodtrycket när hjärtat dras samman och pumpar blodet. Högt blodtryck eller högt blodtryck ökar direkt risken för kranskärlssjukdom (hjärtinfarkt) och stroke (hjärninfarkt). Med högt blodtryck kan artärerna ha ett ökat motstånd mot blodflödet, vilket får hjärtat att pumpa hårdare för att cirkulera blodet.

Två siffror används för att mäta blodtrycket. Siffran på toppen, det systoliska trycket, avser trycket inuti artären när hjärtat dras samman och pumpar blodet genom kroppen. Siffran på botten, det diastoliska trycket, avser trycket inuti artären när hjärtat är i vila och fylls med blod. Både det systoliska och diastoliska trycket registreras som ”mm Hg” (millimeter kvicksilver). Enligt National Heart, Lung and Blood Institute of the National Institutes of Health (NHLBI) definieras högt blodtryck för vuxna som:

• 140 mm Hg eller högre systoliskt tryck och

• 90 mm Hg eller högre diastoliskt tryck

NHLBI-riktlinjer för prehypertension är:

• 120 mm Hg – 139 mm Hg systoliskt tryck och

• 80 mm Hg – 89 mm Hg diastoliskt tryck

NHLBI-riktlinjer definierar normalt blodtryck enligt följande:

• Mindre än 120 mm Hg systoliskt tryck och

• Mindre än 80 mm Hg diastoliskt tryck

Vilka är symtomen på högt blodtryck?

Ofta har personer med högt blodtryck inte märkbara symtom. Om blodtrycket är kraftigt förhöjt kan en person uppleva följande. Men varje individ kan uppleva symtom på olika sätt. Symtom kan inkludera:

• Huvudvärk

• Yrsel

• Suddig syn

Symtomen på högt blodtryck kan likna andra medicinska tillstånd eller problem. Rådfråga alltid din läkare för diagnos.

Förebyggande av högt blodtryck

American Diabetes Association rekommenderar följande för att förhindra att högt blodtryck börjar:

• Minska ditt saltintag

• Delta i stressavlastande aktiviteter

• Träna regelbundet

• Komma till och hålla en hälsosam vikt

• Undvik överdrivet alkoholintag

• Sluta röka och undvik exponering för passiv rökning

• Övervaka ditt blodtryck

Behandling för högt blodtryck

Specifik behandling för högt blodtryck kommer att bestämmas av din läkare baserat på: