Dermatologer säger att de ” stora fyra är allt du behöver för att slå fet hud
Fet hud uppstår tack vare en överproduktion av talg i dina porer, och derms säger att det finns några anledningar till varför detta händer. Miljön (mer föroreningar = mer olja), dina stressnivåer (mer stress = mer olja) och dina hormoner (din period = mer olja) kan alla spela en roll för hur fet din hud är på en viss dag. Och som alla som har att göra med fet hud sannolikt vet, går ökad oljeproduktion också hand i hand med akne. Utbrott kan inträffa när överflödigt talg fastnar i en por. I linje med det blandas det talg med bakterier och död hud och en finn bildas.
Det är dock inte alla dåliga nyheter: Forskning har visat att personer med fet hud tenderar att ha färre rynkor när de blir äldre och att talgen är fylld med fria radikaler som bekämpar vitamin E, vilket hjälper till att avvärja miljöskador (och låt mig ta detta ögonblick för att påminna dig om att folk betalar bra pengar för vitamin E). Eftersom din hud redan ger dig en dyr ingrediens får jag rätt till de andra att smälta på. De ”stora fyra” ingredienserna för fet hud är rätt på detta sätt.
Retinol
Retinols förmåga att påskynda cellomsättningen (aka föra nya, nya celler till hudens yta samtidigt som du blir av med gamla döda) gör det till en fet hudhjälte. ”I akne-benägen hud kan cellomsättning hjälpa till att rensa porerna eftersom mycket av det som täpper till porerna är den gamla, döda huden, och om du får det att hända snabbare kommer det att rensa dem porer, säger New York-baserad, styrelsecertifierad hudläkare Jason Miller, MD. Detta, säger han, är anledningen till att hudläkare så ofta ordinerar saker som Retin-A och andra aktuella vitamin A-derivat.
”Du får så mycket av detta extra skräp som samlas i dessa porer, och du måste rensa det genom att bli av med de döda hudcellerna, ”vilket, förklarar han, är exakt vad dessa typer av produkter gör. Studier har också visat att vissa receptbelagda retinoider (speciellt tazaroten och tretinoin) kan minska porstorleken när de appliceras topiskt. Medan det finns inga hårda data som kopplar detta till minskad talgproduktion, proffsen spekulerar i att retinol minskar mängden olja i huden, vilket framgår av torrhet och fläckighet som kan uppstå efter att du använder den.
Salicylsyra
Av alla syrorna inom hudvårdssfären är antiinflammatorisk salicylsyra det bästa alternativet för att hålla akne borta ovanpå fet hud. ”Salicylsyra är bra för fet hud eftersom det bryter ner döda hudceller, säger New York City-baserade hudcertifierade hudläkare Rachel Nazarian, MD. Som Dr Pimple Popper (aka Board-certifierad hudläkare Sandra Lee, MD) tidigare berättade för Well + Good, kan den här ingrediensen komma djupt ner i dina porer för att rensa smuts och skräp. ”Det bryter också ner pormaskarna och vitpinnarna som ofta ses i akne-benägen och fet hud”, tillägger Dr. Nazarian.
Hyaluronsyra
Det är en alltför vanlig missuppfattning att du behöver inte hydrera fet hud, och det är där hyaluronsyra kommer in. När din hud är borttagen från fukt – från en hård rengöringsmedel eller torr luft, till exempel – tenderar den att reagera genom att producera mer olja för att kompensera för det faktum att det känns uttorkat. ”Huden producerar olja som svar på hormonella signaler, men också när den behöver återfukta hudytan”, förklarar Dr. Nazarian. På grund av detta är det faktiskt extra viktigt att hålla fet hud fin och fuktad så att den inte överproducerar olja för att göra detta på egen hand. Välj ett serum och lägg på det under din fuktkräm för bästa resultat.
Niacinamid
På tal om fuktgivare vill du leta efter en med niacinamid på etiketten för att lägga till din fet hudrutin. Ingrediensen (annars känd som vitamin B3) är känd för att vara en superstjärna för att lugna alla hudtyper, tack vare det att det hjälper till att lugna inflammation och stödja hälsosam kollagenproduktion.Men anledningen till att det är så bra för smidiga situationer? En liten studie visade att en två procent topisk niacinamidprodukt sänkte sebumutsöndringen under fyra veckor. Så inte bara kommer en fuktkräm som är fylld med niacinamid att hjälpa till att återfukta din hud, men det kommer också att förhindra att den också försöker överkompensera med egna oljor.
Hudburk inte bestämma om det är torrt eller oljigt? Kolla in videon nedan för en derms tips om hur du hanterar:
Det här är de bästa oljiga hudvänliga fuktighetskrämarna som pengar kan köpa, plus de kraftfulla serumdermen säger att det är som mikrodermabrasion i en flaska.