De 50 bästa bondningsaktiviteterna för gifta par

Alla kan använda en hobby. När allt kommer omkring ger hobbyer en stor känsla av syfte utanför kontoret, de är ett fantastiskt sätt att träffa nya människor och fördriva tiden, och viktigast av allt, de är roliga. Och gissa vad? Det finns också många bra hobbyer för par. För att inte nämna, de kan faktiskt hjälpa dig att närma dig som par. Dessutom är alternativen för paraktiviteter praktiskt taget oändliga! Så läs vidare och vi ses på den italienska matlagningskursen. Och för mer bra förhållande #inspo, missa inte J-Rods bästa relationstips.

” Yoga uppmuntrar mindfulness, vilket i sin tur möjliggör djupare känslomässig koppling, ”förklarar Mitzi Bockmann, en certifierad livcoach. Utöver det är det bra för din kropp och lätt att träna var som helst – även hemma – när du väl har fattat det. Bonus: Yoga är också ett bra sätt att förändra ditt sexliv.

”Skapa en känsla av äventyr och spänning i ditt förhållande genom att besöka nya platser tillsammans ”, föreslår Rabbi Shlomo Slatkin, en licensierad klinisk professionell rådgivare och grundare av Marriage Restoration Project.” Att resa är ett utmärkt sätt att ladda ditt förhållande. Förutom att tillhandahålla välbehövlig tid bort, återvänder det dig uppfriskad och uppfriskad och hoppfull att du kan skapa nya mönster för att undvika att sugas tillbaka in i vardagen. ”Oavsett om du vågar dig nära eller långt, kommer du att skörda fördelarna. Och för att se som bäst på vägen, här ser toppmodeller fantastiska ut när du reser.

Att absorbera lite kultur tillsammans kan vara ett av de mest spännande hobbyerna för par. ”Oavsett om det är en gång i månaden eller en gång i veckan, försök att uppskatta nya konst tillsammans”, föreslår Susan Trombetti, en matchmaker och relationsexpert. ”Kontrollera ut nya galleriöppningar eller vandra i din lokala stad för att hitta ett museum du aldrig har varit på. Att lära dig om olika kulturer tillsammans hjälper dig att bli ett mer berikat par. ”

Om det känns som att alla du känner till cyklar idag, är det en god anledning. ”Att kunna åka avstånd tillsammans gör att ni kan resa och turnera städer eller vinland på cykel, eller bara dra nytta av en vacker resa i din stad, säger Rhonda Milrad, LCSW, grundare av online relationsgemenskap, Relationup.

”Frivilliga tillsammans för en välgörenhetsorganisation som är nära och kär i hjärtat”, föreslår Susan Ruth Freedman, en parterapeut och Board Certified Clinical Sexologist som arbetar med Jack and Jill vuxenbutik. ”Detta är mitt bästa val eftersom det inte bara tar dig närmare varandra genom att spendera tid på att göra en meningsfull aktivitet, det ger också tacksamhet och perspektiv när du ger tillbaka till en viktig sak eller gemenskap.”

Krydda saker genom att komma ut ur din komfortzon. ”Hoppa ut ur ett plan, bungehopp eller zipline”, säger Vikki Ziegler, kändisadvokat, relationsexpert och författare till The Pre-Marital Planner. ”Gör något som erövrar din rädsla och ger dig en adrenalinkick. Du kommer att skapa varaktiga minnen med bara ni två.”

”Det här är en fantastisk helgaktivitet och hobby som kan involvera camping, grilla och kyla till din favoritmusik”, säger Freedman. ”Hyr en husbil, åk på en biltur och träffa dina destinationer på listan längs vägen! ”

Njut av det fria och testa dina gränser tillsammans. ”Bergsklättring ökar förtroendet hos varje par i paret, samtidigt som det förbättrar förtroendet, eftersom du måste lita på din partner i ditt liv”, säger Daniele Condorelli, VD för dejtingsappen päron.

Även om du inte anser dig vara en bra dansare, kan du lära dig en ny dansstil tillsammans förbättra teamarbetet – vilket gör det till ett av de mest fördelaktiga hobbyerna för par.”Du måste arbeta tillsammans och vara lyhörd för din partner för att bemästra baldans”, påpekar Milrad. Dessutom kommer du definitivt att imponera på dina vänner vid nästa bröllop som du deltar i. För mer fantastisk datuminspiration, kolla in de 40 oemotståndliga andra datumidéerna.

OK, vi förstår det – det här är en av parets hobbyer som du förmodligen redan har håller på med. Men nästa gång du går in, håll fördelarna högst upp i ditt sinne. ”Liksom träning kan sex vara väldigt mycket en hobby”, säger Wayne Rodgers, en relationsexpert för InfoGroupMedia. ”Det bränner kalorier, får dig att må bra och är ett av de bästa sätten att föra par närmare varandra, både fysiskt och känslomässigt.” Åtag dig att avsätta tid varje vecka eller månad för att prova nya saker, experimentera och till och med tillbringa hela eftermiddagen i sängen.

Speciellt i tävlingar. ”För par som är i form (eller försöker komma dit) kan tävlingar vara spännande och också ge tid att binda”, säger David Bennett, en certifierad rådgivare och relationsexpert. ”Det finns många roliga tematävlingar (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) och mer extrema (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), vilket möjliggör tillräckligt med variation för att hålla par upptagna hela året.” Dessutom loggar du lite kvalitetstid tillsammans under träningen.

Om du är din partner letar du efter en ursäkt för att få en hund, här går du:” Flera studier tyder på att hundägare är mer aktiva och rapporterar lägre stressnivåer än icke hundägare, ”säger Dr. Jess O” Reilly, Astroglides bosatta sexolog. ”Båda dessa åtgärder är förknippade med ett mer aktivt sexliv. Undersökningsundersökningar tyder också på att äga en hund kan göra dig mer attraktiv och mer sexuellt aktiv. Enbart en hunds närvaro i gruppsituationer är förknippad med en ökning av förtroende, samarbete, entusiasm och till och med fysisk intimitet. ”Låter ganska bra, eller hur?

Visar sig att det är lika bra för ditt förhållande som för ditt sinne. ”Meditation uppmuntrar balans, fred och harmoni”, säger Dr Paulette Sherman, en psykolog, relationsexpert och författare.

Det låter kanske lite ostlikt, men att ha chansen att återuppleva dina bästa upplevelser tillsammans genom att samla dem alla på ett ställe kan göra en meningsfull bindningsupplevelse.

”Om du ”Går in i vintage, detta kan vara ett unikt sätt att ansluta”, säger Michelene M. Wasil, LMFT, en terapeut som arbetar med par. ”Ta lokala dagsutflykter för att utvidga de olika bytesmötena eller loppmarknaderna och antikaffärer. Detta ger en bra konversation och du kan komma hem med en fantastisk upptäckt! ”

Att slå på berget är ett utmärkt sätt att tillbringa tid tillsammans och vara aktiv samtidigt. Dessutom finns det aldrig en tråkig stund. ”Du är i backen tillsammans och delar upplevelsen, men du är också ensam och oberoende och i din egen mikroupplevelse”, säger Milrad. ”Ibland är det trevligt att vara tillsammans, men åtskilda.” Behöver du resa tips? Här är 5 fantastiska lyxresor.

Att behandla dig själv tillsammans kan vara det perfekta sättet att koppla av och ladda. Ta reda på en egenvårdsrutin som fungerar för er båda, och avsätt regelbundet tid att ägna sig åt. ”Gå ute för regelbundna fotmassage sida vid sida, ”föreslår Macy Harjot Matarazzo, Love & Relationscoacher, grundare av The Love Advantage.

Om du känner någon som gillar vin, vet du att det är enkelt att bli besatt av det. En kärlek till grejerna kan ta dig var som helst från en lokal vingård hela vägen till Napa Valley tillsammans.

Ibland kan du spela sport med din make och få fram en sida av dem som du inte ofta får se. ”Vad jag älskar att spela tennis är hur det tar fram en konkurrenskraftig och lekfull sida av din partner ”, säger Rori Sassoon, en dejtingsexpert och VD för Platinum Poire.” Du kan också vara skrytande på ett retande sätt eller visa din medkännande sida genom att rota dem på och bemyndiga dem . ”

Vid första anblicken kan spel verka som något som lämnas bäst för ungkarlar, men hör oss.Forskning visar att spela videospel kan minska stress, och om du hittar ett spel som både du och din partner är intresserade av – oavsett om det handlar om racerbilar eller för att erövra varandra på slagfältet – kan det vara ett fantastiskt sätt att koppla av och varva ner.

”Renovera en del av huset Att göra om ett rum eller bygga något är ett utmärkt sätt att vara tillsammans när man arbetar på ett gemensamt mål som ni båda kan må bra om, säger Jesse D. Matthews, Psy.D., en psykolog. Se bara till att projektet du tar på dig är ett hanterbart projekt för att säkerställa att arbetet du gör tillsammans förblir roligt och inte blir för stressigt.

Vilken hobby som helst som gör att ni båda mår bra är en vinna i vår bok. ”Ta en massagekurs”, föreslår Ziegler. ”Lär dig hur man smörjer varandra, träffar tryckpunkter och förbättrar sexuell energi mellan er två.”

Bjud in andra par över en gång i månaden för en träff. För att göra det ännu roligare, tänk på ett nytt kulinariskt tema varje gång, eller turas om att laga mat och dekor.

”Ja, det är inte ett hobby, det är ett jobb – men ett jobb som du kommer att älska lika mycket som en hobby, säger Rogers. ”Att ha och uppfostra barn är en av de mest bindande upplevelserna för par. Att vara förälder ökar vikten du känner som individ och att veta att du och din partner är mamma och pappa, eller mamma och mamma eller pappa och pappa skapar verkligen en laganda som inte passar någon annan hobby. ”

På samma sätt som skidåkning, ”Vandring låter dig också vara ensam och med någon samtidigt”, säger Milrad. ” Du delar upplevelsen av att vara tillsammans i en miljö, men går självständigt och har ensam, tyst tid. ”Det gör inte heller ont om du försöker komma i form!

För dem som älskar att vara ute men inte nödvändigtvis vill bli svettiga kan fågelskådning vara en ideal hobby som möjliggör både resor och äventyr.

Denna hobby har många fördelar och är lätt att göra oavsett var du är. Du kan till och med arbeta med ett pussel tillsammans medan en av er kör. ”Korsord uppmuntrar fysisk närhet och intellektuell stimulering”, säger Bockmann. ”Det skrattar mycket när saker går fel.”

Du har inte upplevt riktigt lagarbete tills du har seglat med någon. Ta en lektion tillsammans för att lära dig repen och sätt sedan ut på egen hand kryssning tillsammans. Det finns inget mer romantiskt än att ta det öppna vattnet som par.

Relationsexperter säger att de lyckligaste paren är de som lär sig, växer och förändras tillsammans. Att lära sig ett nytt språk som ett par är ett fantastiskt sätt att se till att det händer. Vad mer, det är kul! ”Det leder alltid till ett gott skratt när din partner säger något helt fel och du måste hjälpa dem att klara av det”, säger Sassoon.

Att delta i en aktivitet med andra människor kan vara lika underbart för ditt förhållande som att göra något ensam som ett par. ”Oavsett om det är volleyboll, softball eller kickball, kan du båda delta i ett lag tillsammans, samtidigt som du umgås,” säger Matthews.

” Trädgårdsarbete tillsammans bokstavligen hjälper dig att växa och skapa något vackert tillsammans ”, säger Trombetti.” Det ger varje partner ansvar och är en aktivitet för att få dig ut tillsammans bort från alla andra distraktioner. Oavsett om det är att plantera blommor eller odla en grönsaksträdgård, det hjälper dig att växa som par. ”

Om du vill arbeta med dina kommunikationsförmågor och vara aktiv samtidigt kan detta vara vinnaren för dig och din make. ”Det är perfekt för par som behöver arbeta med att slåss, som att rodda samma båt, måste du samordna med din partner och samarbeta under manövrer, säger Condorelli.

Skaffa er en fantastisk kamera och var kreativ om att fånga dina liv tillsammans. Det är kul att ta fantastiska bilder när du reser och på familjesammankomster, men att dokumentera dina dagliga liv tillsammans kan också vara ett utmärkt sätt att leva i nuet och få dina kreativa juicer att flyta.

Om du har barn, passa på att coacha ett av deras idrottslag tillsammans. ”Coaching är en av de saker som en förälder ibland gör för att ingen annan var frivillig”, konstaterar Rodgers. ”Det kan dock vara en av de mest givande sakerna du gör någonsin i livet – och att dela belöningar med din partner kan stärka alla relationer. ”

Lyxresor är en godbit, men om du och din make gillar att köra är vägresor något du kan göra mycket oftare. Alternativt överraska varandra med destinationer för att hålla saker intressanta.

För vem älskar inte att äta? ”Att laga mat tillsammans är ett roligt och också sensuellt sätt att återansluta”, säger Freedman. ”Att spendera tid i köket med att skapa en måltid som ni båda har planerat och handlat för är en fantastisk paraktivitet. Gör det till en lekfull och rolig kväll med färska råvaror, vin och musik!”

”Gå måla keramik , ”föreslår Matarazzo. ”Det är ett roligt, hälsosamt, kreativt sätt att vara tillsammans!” Och om du inte gillar keramik, prova en målningskurs eller gör något nytt heminredning.

Återigen är mat nästan alltid en säker satsning under en bra tid, och det här är en hobby som dina vänner och familj definitivt kommer att vara glada över. ”Att skapa något gott tillsammans sätter du på ett gott humör, ”tillägger Condorelli.

Det finns ingenting som en bra gammaldags brädspelkväll för att slå upp lite lekfull konkurrens och tvinga en paus från din Netflix-vana. För att göra det mer socialt, bjud in några vänner och gör det till en månadssamling.

Ett annat fantastiskt sätt att koppla ifrån teknik och återansluta till din partner, camping är ett fantastiskt sätt för par att få lite välbehövlig ensam tid. Destinationsalternativen är ganska oändliga och du lär dig att lita på varandra för dina mest grundläggande behov.

”Många är trötta på att arbeta ett jobb de inte gillar och utforskar att starta företag”, säger Bennett. ”Det är roligt och spännande att växa ett företag, bygga ett varumärke och få din produkt eller tjänst att se dagens ljus. Ett par kan starta ett företag tillsammans eller till och med var och en ha sina egna affärsidéer och driva det som en gemensam hobby genom att stödja varandra och dela kunskap och nätverkskontakter. ”

Varför inte blogga om dina liv tillsammans? Det här fungerar särskilt bra om du redan har en hobby som du är väldigt glad över, oavsett om det är hemrenovering, äta hälsosamt eller resa. Att dela dina passioner med andra kan vara otroligt uppfyllande både individuellt och som par.

Som par förbinder du dig att lära dig om något nytt varje månad och dra nytta av lokala föreläsningar, workshops och lektioner i ditt område. ”Förutom att spendera tid tillsammans, lära sig något nytt är ett utmärkt sätt att liva upp relationer ”, säger Slatkin.” När t hjärnan lär sig något nytt, det skapar inte bara nya neurala vägar, det ger också mer glädje och spänning. Gör det nu tillsammans med din make och den positiva energin förstärks. Det ger också en ny ny upplevelse som du kan dela tillsammans. ”

En av de bästa hobbyerna för par är också en av de enklaste. Oavsett om det är att prova nya restauranger i ditt område, kolla in matfestivaler eller resa till regioner med mat du gillar, kan maten själv vara en fantastisk hobby. Det är kul att njuta av något gott tillsammans, och om du verkligen blir ”foodies” kommer du att ha ett oändligt utbud av nya aktiviteter i butik.

Detta fungerar bäst om du går med i en liga, men går ute på bowlingdatum på egen hand är också ett alternativ.

Vissa hobbys för par kan hjälpa till att öka din hjärnkraft. ”Oavsett om du går med i en klubb eller skapar en egen med bara er två, kan det vara en intim upplevelse att dela en bra roman och förbättra den dagliga konversationen”, säger Wasil.

Turas om att planera romantiska och äventyrliga datum för varandra och se vem som kan komma med de bästa, mest kreativa idéer som ni båda älskar. Att veta att du har ett överraskningsdatum som kommer kommer att lägga till ett helt nytt inslag av spänning i ditt förhållande.

” Att samla svamp, snäckskal och örter tillsammans och lära sig att identifiera dem kommer att bli ett roligt spel, säger Condorelli. Denna idé är ännu bättre om du också har bestämt dig för att börja laga.

Om du är musikalisk benägen, kommer musiklektioner tillsammans att vara ett sätt för dig att inte bara lära dig en ny färdighet utan att öva på att göra något vackert tillsammans.

Beroende på var du bor och var du vill semestra , dykning kan vara ett fantastiskt sätt att lära sig att lita på varandra och se några otroliga varelser samtidigt. Att arbeta för att få dina certifieringar kan ge en känsla av delad prestation, och du kommer att ha en ny aktiv resehobby som kan ta dig till praktiskt taget alla hörn av världen.

För mer råd om att leva ditt bästa liv, följ oss på Facebook nu!