Chicken Flautas (Svenska)

Dessa Chicken Flautas är fyllda med kyckling, salsa och ost och bakas i ugnen tills de är krispiga. Hela din familj kommer att älska detta enkla, läckra recept.

Chicken Flautas

Dessa Chicken Flautas är en häftklammer i mitt hus. Inte bara gör jag dem till middag, men jag gör också satser och lagrar dem i kylen för snabb efter skolan snacks. De är så lätta att göra och mer omfattande än några av de andra mellanmål som mina barn kan nå i skafferiet. Flautas är också en jättebra matdag. Du behöver inte redskap för att äta dem och de är inte röriga.

Hemlagad kontra butik köpt

Detta recept påminner mig om Costco Chicken Flautas. Även om dessa butiksköpta versioner är praktiska att köpa redan gjorda, finns det några fördelar med att göra din egen hemma. För det första är det definitivt det hälsosammare alternativet att göra egna. Vi bakar våra flautor istället för att steka dem. Majs tortillor, fullkorns tortillor och lågkolhydratortillor kan alla användas i detta recept. För det andra är det mer ekonomiskt att göra ditt eget hemma. Förra gången jag tittade på mitt område Costco kostade ett paket med 16 flautas 9,49 dollar. Du kan göra många av dessa kycklingflautor hemma för det beloppet.

Vilken typ av kyckling ska jag använda?

Jag har vanligtvis idén att göra Chicken Flautas när jag har kvar kyckling från ett annat recept. Men om du börjar från början kan du göra din egen strimlad kyckling eller använda en rotisserie kyckling eller till och med konserverad kyckling. Mitt favorit sätt att göra strimlad kyckling är i min Instant Pot. Jag lade två kycklingbröst, 1 kopp kycklingbuljong, salt och peppar i grytan och kokade i 10 minuter på Manual med högt tryck. När timern slocknar låter jag den naturligtvis släppa i 5 minuter och gör sedan en snabb release. Jag får öm, lätt att strimla kyckling varje gång.

Vad ska jag servera med kycklingflautas

Chicken Flautas fungerar bra som en måltid på egen hand. Men om du vill avrunda måltiden kan du inte gå fel med en grön sallad eller lite ris och bönor. Vi älskar också att doppa våra flautor! Våra favoriter är gräddfil, salsa, guacamole och ranchdressing. Om du vill göra några doppar hemma, prova några av våra favoritrecept!

  • Bästa guacamole någonsin
  • Hemlagad salsa med färska tomater
  • Tomatillo Salsa Verde
  • Hemlagad Ranch Dressing
  • Cafe Rio Cilantro Ranch Dressing

Vad våra läsare säger om våra Chicken Flautas

Ta inte bara vårt ord för det! Kolla vad våra läsare som testar det här receptet säger om det!

”Jag gjorde dessa på söndagen under halvtid i Houston Texans-spelet (eftersom min familj åt alla Cheese Steak Crescent Rolls före matchen). STOR hit! Jag gjorde en dubbel sats så att vi kunde äta dem till snacks och / eller skolluncher den här veckan. Och de var alla borta idag! Tack för ännu ett fantastiskt recept! ”

” Jag gjorde de här kycklingflautorna senast natt. De kom så snabbt ihop !. Vi älskade dem och behövde något lätt under semestern. Jag serverade dem med en grön sallad, och de var perfekta. Tack. ”

” Gjorde dessa för första gången ikväll och de blev en enorm hit! Jag älskar hur snabbt jag kunde sätta ihop dessa och hur läckra de var! Tack! ”

”Gjorde dessa kycklingflautor ikväll och de kommer säkert att gå in i vår rotation för middagar. De gick ihop riktigt snabbt och smakade åh så bra. ”

Fler enkla mexikanska recept

Vi har några andra LÄTTA mexikanska recept som jag rekommenderar om du gillar våra Easy Chicken Flautas. Jag använder våra Restaurant Style Refried Beans och vår Restaurant Style Mexician Rice för sidrätter varje gång jag gör mexikansk mat hemma. Vi gör ärligt talat aldrig en mexikansk maträtt utan dessa två sidor längre. Några av mina andra favorit mexikanska rätter är våra Carne Asada Burritos och våra Honey Lime Chicken Enchiladas.

Hur man gör kycklingflautas

Chicken Flautas

5 from 14 votes

Skriv ut pin-video

Dessa kycklingflautor fylls med kyckling, salsa och ost och bakas i ugnen tills de är krispiga. Hela din familj kommer att älska detta enkla, läckra recept.
Förberedelsestid: 5 minuter
Tillagningstid: 15 minuter
Totalt: 20 minuter

Serverar: 6 flautas

Ingredienser

  • 1 1/2 koppar strimlad kyckling
  • 6 ounce gräddost
  • 1 kopp Monterey Jackost strimlad
  • 1/3 kopp salsa
  • salt och peppar efter smak
  • 6 mjöl tortillas mjuk tacostorlek

Instruktioner

  • Värm ugnen till 400 grader. Kombinera kyckling, färskost, Monterey Jackost, salsa och salt & peppar i en medelstor skål. Blanda väl.
  • Fördela kycklingblandningen jämnt över varje tortilla, gör en linje längs mitten av varje tortilla och rulla dem sedan tätt.
  • Linje a bakplåt med aluminiumfolie och spray med matlagningsspray. Placera upprullade tortillor jämnt fördelade på kakan (sömmen nedåt) och spraya matlagningsspray generöst över toppen.
  • Baka i 10-15 minuter eller tills tortillorna blir gyllenbruna.

Receptvideo

Näring

Servering: 1g | Kalorier: 320kcal | Kolhydrater: 18 g | Protein: 18 g | Fett: 20 g | Mättat fett: 10 g | Kolesterol: 74 mg | Natrium: 526 mg | Kalium: 222 mg | Fiber: 1g | Socker: 3g | Vitamin A: 609IU | C-vitamin: 1 mg | Kalcium: 209 mg | Järn: 2 mg
Kurs: Lunch , Mellanmål
Kök: mexikansk / spansk
Chicken Flautas, Flautas

Recept av: Erica Walker
Provat detta recept? Nämn @favoritefamilyrecipes eller tagg #favoritefamilyrecipes!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *