Bröstsmärtor under graviditet: Orsaker och behandling

Bild: iStock

Smärta i bröstet kan vara alarmerande, särskilt när det är under graviditeten. Även om denna smärta kan vara normal på grund av de många fysiologiska förändringarna som inträffar under graviditeten, kan den bli en oroskande orsak när den förknippas med obehag och långvariga symtom. Om du upplever verklig smärta bör du träffa din läkare och söka råd.

I det här inlägget berättar MomJunction varför du kan uppleva bröstsmärtor under graviditeten och vad du kan göra för att få lättnad på det.

Är smärta i bröstet normalt under graviditet?

En känsla av fullhet eller obehag i bröstet är inte onormal under graviditeten (1). Du kan dock behöva träffa en läkare om det finns domningar i armen eller ihållande smärta och orsakar andfåddhet.

Orsaker till Bröstsmärtor under graviditet

Bröstsmärtor kan vara ett resultat av några regelbundna problem som gravida kvinnor möter. Det kan också bero på något allvarligare. De troliga orsakerna till bröstsmärta under graviditeten är:

Matsmältningsbesvär och halsbränna

Matsmältningsbesvär, surt återflöde eller att äta fet mat kan utlösa halsbränna och därmed orsaka smärta eller en brännande känsla i bröstet. Dessa kan bero på de ökande hormonella förändringarna och det växande fostret som pressar mot din mage (2).

Infektion

Bröstinfektion är en av de främsta orsakerna till bröstsmärta. Det är i huvudsak sjukdomen i luftvägarna (3).

De orsaker som nämns ovan resulterar i mild smärta och kanske inte orsakar panik. Men bröstsmärtor under graviditeten kan också bero på några allvarliga orsaker, som vi listar nedan.

Djup ventrombos:

Djup ventrombos (DVT) är ett medicinskt tillstånd som refererar till en blodpropp i en djupare ven, vanligtvis i benet eller bäckenet. Blodproppen i benet kan röra sig upp i kroppen och nå lungorna och kan därför orsaka bröstsmärtor, lungemboli eller i vissa fall odiagnostiserad och obehandlad, död (4).

Kranskärlssjukdom (CHD)

I detta tillstånd byggs plack upp i artärernas väggar, vilket gör att de blir smalare med tiden. Detta kan begränsa blodflödet och leda till bröstsmärtor eller hjärtinfarkt (5).

Astma

Om du har mild astma eller har upplevt det tidigare kan det återkomma eller förvärras under graviditeten. Det kan finnas täthet i bröstet på grund av detta, vilket resulterar i bröstsmärtor (6).

Peripartum kardiomyopati

Detta är ett hjärtsjukdom där hjärtmuskeln blir svag och sjuk (7 ). Även om det är sällsynt kan detta tillstånd utvecklas under fem månader efter leverans eller en månad före leverans. Det kan ta upp symtom som obehag i bröstet, hjärtklappning, sjukdom och trötthet (8).

Aortadissektion

Det är en tår i aorta, den största artär. Blod ackumuleras mellan aortaskikten, vilket så småningom leder till aorta-bristning som uppvisas med svår och rivande bröstsmärta (9).

Hur man kan få lindring från bröstsmärtor under graviditet?

Om dina bröstsmärtor åtföljs av andfåddhet, yrsel och svaghet, måste du träffa en läkare så snart som möjligt. Men om smärtan är godartad kan du prova nedanstående åtgärder.

Observera att dessa inte hjälper till att behandla grundorsaken och endast tillfälligt lindrar obehag i bröstet.

1. Titta på din hållning: Se till att du ger dina lungor tillräckligt med utrymme. Slöja inte. Sitt och stå rakt så att tillräckligt med syre tränger in i lungorna.

1. Ta det lugnt: Överträffa inte dig själv. Vila så mycket du kan.

1. Använd en kudde: Ställ dig upp lite med en kudde medan du ligger på sängen. Det kan hjälpa dig att andas lätt.

1. Sova inte snart efter en måltid: Oavsett hur trött du är, försök att inte lägga dig direkt efter en måltid.

1. Ät små portioner: Under graviditeten är det vettigt att äta mindre måltider med jämna mellanrum för att förhindra surhet, halsbränna, GERD etc.

1. Prenataltillskott är viktiga: Glöm inte att ta dina prenatala vitaminer regelbundet.

1. Säg nej till stress: När du är gravid kan stressnivåerna skjuta i höjden. Så byt stress genom meditation och yoga, eller andra sätt som hjälper dig.

1. Undvik saker som orsakar uppblåsthet: Håll dig borta från alkohol, koffein, fet och kryddig mat, som alla kan orsaka gas och matsmältningsbesvär.

1. Ät hälsosamt: Ät hälsosamma och balanserade måltider som ger dig tillräckligt med vitaminer och mineraler.

1. Träning: Regelbunden motion kan hålla dig frisk och skydda mot smittsamma attacker.

Hjälper hemmedicin till att lindra bröstsmärtor?

Människor försöker med några ålderdomliga medel för att lindra matsmältningsbesvär eller halsbränna och andra tillstånd som kan orsaka bröstsmärta. Men det finns få eller inga vetenskapliga bevis som stöder deras effektivitet. De flesta av dem är ofarliga, så du kanske vill försöka efter att ha pratat med din läkare.

• Ett glas varm mjölk med honung.
• En handfull mandlar kan hjälpa till med matsmältningen.
• En kopp ömt kokosnötvatten är en effektiv syraneutraliserare.
• Tillsätt två teskedar kumminfrön i lite kokande vatten och låt det branta i 10 minuter. Drick den spända vätskan; du kan använda sötningsmedel om du vill.

Observera att det inte finns några studier som stöder dessa påståenden, som oftast används av kvinnor baserat på populär tro.

Mindre obehag i bröstet är inte en anledning till panik. Men när smärtan blir outhärdlig och förlängd kan det vara allvarligt och behöver en läkares uppmärksamhet. Du bör vara försiktig när du väljer hemmabehandlingsåtgärder och prova dem först efter att ha tagit din läkares åsikt.

Om du har några erfarenheter att berätta om bröstsmärtor under graviditeten, skriv till oss i kommentarsektionen.