BEST Shoes for Back Pain (Svenska)

Dina skor kan påverka ryggsmärtor

Vi har sammanställt en guide om de bästa skorna för ryggont. Bekväma och funktionella fötter är viktiga för ett hälsosamt och aktivt liv. Fötterna går cirka 70 000 mil under en livstid och den genomsnittliga vuxna tar över 18 000 steg. Varje fot har 19 muskler, 26 ben, över 100 ledband och tusentals nervändar – det är inte konstigt att Leonardo da Vinci kallade foten för ett mästerverk av ingenjörskonst!

KAN BRA SKOR HJÄLPA RYGGSMÄR?

Skor är väsentliga för en persons fysiologi, och bra skor och skonpassning bör tas på allvar för din hälsos skull. Felaktigt passande skor kan vara lika skadliga som själva skorna, så om du lider av ryggsmärtor behöver du bra skor och välpassade skor.

Det är känt att dåligt monterade skor kan göra oåterkallelig fötter – och resten av kroppen – på så lite som tre dagar!

Är det inte bra att ha platta skor på ryggen?

Att ha helt platta skor kan orsaka ryggont för anledning att det inte finns något häl- eller bågstöd En tunn sulanhet ger inte det stöd som krävs för att skydda dina fötter – och därmed resten av kroppen – från stötar. Den upprepade inverkan kan orsaka stress på lederna över tid, och det är därför viktigt att ha stödjande skor för din allmänna hälsa.

På samma sätt kan du bära klackar varje dag och trycket på ryggen eftersom dina fötter skjuts in i en onaturlig form vilket inte tillåter någon stötdämpning. Detta innebär att stötet inte absorberas vid varje steg och skickas rakt upp i benet mot ryggen. För mer råd, läs våra bästa tips för att bära högklackade bloggar.

Vi rekommenderar att du bär skor med båg- och hälstöd, tillsammans med flexibla och stötdämpande sulaenheter.

Herrskor för ryggsmärta

Hur man håller Dina fötter i form

En välgjord sko har minst 60 olika nt-komponenter som används i dess konstruktion, med vissa skor som har upp till 200 komponenter! Dessa delar ger en sko dess struktur och håller foten i den form den är utformad för att vara. Foten stöder hela kroppens muskelsystem. Om foten inte är i linje, kommer resten av kroppen att vara. Detta inkluderar din rygg, varför skor kan orsaka ryggsmärta.

Feljusterade fötter kan leda till ökat slitage på fotled, knä och höftled samt rygg, axlar och nacke. Att hålla fötterna i rätt form och välja rätt passande skor kan hjälpa till att hålla resten av kroppen i form.

De som lider av ryggsmärtor kan använda sina egna ortoser eller inläggssulor så ta en titt på vår utbud av brett passande skor som ger extra utrymme för ytterligare support.

Begg Shoes är certifierade av The Society of Shoe Fitters, och vi har över 150 år av kunskap och erfarenhet av skonpassning. Rådgivningen ovan är avsedd att hjälpa dem som lider av ryggont, snarare än att erbjuda medicinsk rådgivning. Kontakta din lokala läkare eller vårdtjänst om du söker medicinsk rådgivning om ryggsmärtor eller problem.

De bästa skorna för ryggsmärtor

Gabor Nulon, £ 120

Bästa tränare för ryggsmärta

Lätta träningsskor är idealiska för att undvika extra tryck på fötterna och därmed resten av kroppen. Läderöverdelen är flexibel och andas, vilket ger dina fötter frihet att röra sig. Den lätta och flexibla sulan hjälper dig att skydda dina fötter från stötar. Gabor är kända för sin fantastiska komfort både runt och under foten.

ecco OFFROAD DADY, £ 90

Bästa sandaler för ryggsmärta

Ett av världens bästa skorvarumärken, ECCO är kända för sina förstklassiga material, stödjande komfort och högklassiga skonkonstruktion.Dessa gångsandaler har trepunkts kardborreband så att du passar bäst för dina fötter. Sulaenheten med direktinsprutning av polyuretan är lätt, flexibel och stötdämpande, utformad för att skydda dina fötter och resten av kroppen från repeterande stötar.

Gabor Riband, 89,99 £

Bästa pumpar för ryggont

Vi älskar Gabor för deras smickrande stilar och stödjande skor. Från inbyggt båg- och hälstöd kombinerar Gabor-skor enkelt stil och komfort. Dessa pumpar har en vacker ljusrosa nubuck läder övre och stödjande innersula. De har lite extra höjd vid hälen vilket gör dessa pumpar lämpliga för dem som lider av ryggsmärtor.

IMAC Britney G Lace, £ 69,99

Bästa arbetsskor för ryggsmärta

IMAC är ett av våra egna exklusiva varumärken och erbjuder italienska skor designade med komfort i åtanke. Dessa kvinnors brogues har inbyggt bågstöd medan den upphöjda hälen ger ytterligare stöd. Den smidiga ovansidan i lackläder är flexibel och ger dina fötter rörelsefrihet. PU-sulan är stötdämpande och skyddar dina fötter från stötar. Dessa skor är lätta, flexibla och slitstarka. Ta en titt på hela vår samling av IMAC för kvinnor för att hitta skor för dem som lider av ryggvärk till överkomliga priser.

Legero Tanaro Stitch , £ 75

Bästa skosnören för ryggont

Dessa snörskor är en toppstil från Legero och är en färgstark version av den populära Legero Tanaro-skon. Sulaenheten med direktinsprutning av polyuretan är slitstark och lätt, medan den yttre dragkedjan på sidan gör det möjligt att snabbt och enkelt fästa. Den avtagbara innersulan har en kupad häl och inbyggt bågstöd som är utformat för att ge dina fötter lättnad från trötthet.

En annan idé för att lindra ryggont är att välja skor som har en praktisk dragkedja på sidan. Dessa Legero-sneakers är lätta och lätta att fästa när du har bundet dina snören.

Skechers Go Walk Slipper, £ 67

Bästa tofflor för ryggvärk

Älskade för deras atletiska stilar och minne skumfotbäddar har Skechers förgrenat sig med sitt sortiment för att inkludera tofflor. Skechers GO Walk-serien har responsiv dämpning och komfortpelare på yttersulan för fantastiskt stöd. De lätta tofflorna är mysiga och kan bäras utomhus också.

IMAC Runner, £ 65

Bästa gångskor för ryggsmärta

En av våra mest populära stilar, dessa IMAC-gångskor är älskad för sin fantastiska komfort och stödjande egenskaper. PU-sulan med direktinsprutning är slitstark, lätt, flexibel och stötdämpande – perfekt om du lider av ryggsmärta eller plantar fasciit. Den övre andningsbara lädret hjälper dig att hålla dina fötter svala och bekväma, medan den avtagbara fotbädden ger extra bredd om det behövs.

Legero Monta Lace GTX, £ 150

Bästa stövlar för ryggont

Dessa Legero stövlar är snygga, vattentäta och stödjande. Kvinnans stövlar har en underbar brugndy läder övre som andas och smidig. Det finns en snörning framtill plus en praktisk dragkedja i sidan för enkel fotinmatning. Mellansula av polyuretan med direktinsprutning är flexibel och stötdämpande, medan den klyftade sulaenheten ger bättre dragkraft.

Hotter Mist GTX, £ 95

Bästa vattentäta skor för ryggsmärta

En av våra De populäraste märkena, Hotter Skor och stövlar har direktinsprutning av polyuretansulaenheter som är lätta och flexibla. Den kupade hälen gör att dina fötter inte rullar sida vid sida när du går, vilket hjälper till att bibehålla hållning och stabilitet. Ovandel i nubuckläder ger rörelsefrihet och andningsförmåga, och dessa vattentäta skor kan bäras på en mängd olika terräng.