tiamin (Svenska)
Vad är tiamin? Tiamin (vitamin B1) är ett vattenlösligt vitamin som är viktigt för metabolismen av kolhydrater och stöder en hälsosam neural funktion. Det finns i ett brett utbud av livsmedel. När tiaminintaget är otillräckligt kan människor uppleva irritabilitet, aptitlöshet och resulterande viktminskning, samt hjärt- och neurologiska symtom. Långvarig brist på tiamin kan leda till beriberi, andra näringsbrister och till […]