Ätstörningar: Typer och symtom

Cirka 30 miljoner människor i USA har någon typ av ätstörning. Vissa äter för mycket och blir överviktiga, andra äter inte tillräckligt och svälter bokstavligen själva, medan andra äter för mycket och rensar sig sedan genom att kräka upp mat eller använda andra metoder för att befria sina kroppar av överflödiga kalorier. Det är ofta hyperfokus på kroppsform och vikt. Det enda problemet som alla ätstörningar har gemensamt – förutom brist på kontroll över matvanor – är att de kan utvecklas och orsaka allvarlig, till och med permanent skada på din mentala och fysiska hälsa. Det är därför det är viktigt att känna igen om du eller någon du känner visar tecken eller symtom på en ätstörning, och sträcka ut för att få rätt typ av hjälp.

Vilka är de olika typerna av ätstörningar?

Det finns många typer av ätproblem, men de fyra ätstörningarna som känns igen i den senaste utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) är:

• anorexia nervosa
• bulimia nervosa
• binge-eating disorder
• undvikande restriktiv matintagssjukdom

Två personer med samma ätstörning kan ha något olika symtom och upplevelser. Sammantaget är det dock de vanligaste, mest igenkännliga tecknen och symtomen som uppfyller de diagnostiska kriterierna för var och en av de fyra erkända ätstörningarna:

Anorexia nervosa

• Matintag är begränsat, vilket leder till mycket låg kroppsvikt för ålder och längd
• Extrem rädsla för viktökning och vara fet eller extrema åtgärder för att förhindra viktökning, även om individen är underviktig
• Frågor med kroppsbild eller förnekande att undervikt är ett allvarligt problem

Bulimia Nervosa

• Äter ofta, äter stora mängder mat, känner sig utom kontroll över ätbeteende och mängden mat ätit
• Rensar ofta för att förhindra viktökning med hjälp av metoder som självinducerad kräkning, laxermedel eller diuretika, rutinfasta eller överövning.
• Alltför bekymrad med kroppsvikt ht och form
• Störda ät- och rensande beteenden förekommer minst en gång i veckan i 3 månader

Binge Eating Disorder

• Binge eating minst en gång i veckan i 3 månader, plus:
• Äta mer mat i en bestämd tidsperiod än de flesta skulle äta på samma tid och
• Känsla av kontroll över ätbeteende och mängden mat ätit

Plus, episoder av binge eating som involverar minst tre av dessa fem beteenden:

• Äter mycket snabbare än normalt
• Äta tills det är obekvämt fullt
• Äta enorma mängder mat även när du inte känner dig hungrig
• Att äta hemligt eller ensamt av skam
• Uppleva känslor av avsky, depression eller extrem skuld efter bingeing

Undvikande begränsande matintagssjukdom

• Brist på intresse eller annat undvikande av mat på grund av matens sensoriska egenskaper, såsom färger och texturer. Undvikande är förknippat med åtminstone något av följande: Betydande viktminskning eller, hos barn, misslyckande att uppnå förväntad vikt och längd, Betydande näringsbrist, Beroende på näringstillskott eller oralt matningsrör, Störning av psykosocialt fungerande
• Villkoret kan inte förklaras på grund av otillgängligheten av livsmedel eller kulturellt godkända ätmetoder.
• Det finns inga problem med kroppsvikt eller kroppsbild och undvikande är inte förknippat med anorexi eller bulimi.
• Det finns ingen annan ätstörning eller medicinskt tillstånd som skulle kunna förklara undvikandet eller undvikandet är mer extrem än vad som normalt skulle förknippas med ett annat tillstånd.

Hur är det med andra ätproblem?

Det finns många olika typer av ätnings- och kroppsbildsproblem som kan påverka vem som helst, i alla åldrar, även om de är mindre vanliga än de fyra primära ätstörningarna.Dessa inkluderar Rumination Disorder, när någon konsekvent återupplivar mat efter att ha ätit; Orthorexia, en form av extrem ”ren-äta;” och livsmedelsberoende när någon inte kan kontrollera sitt intag av specifika typer av livsmedel eller ingredienser. Dessa och alla andra onormala eller överdrivna beteenden som rör kost eller kroppsbild är tillstånd som ofta kräver professionell behandling för att förhindra att symtom försämras.

Vem är i riskzonen för en ätstörning?

Ätstörningar är oftast förknippade med kvinnor under tonåren och ung vuxen ålder, men alla, rika eller fattiga, unga eller gamla, och av alla raser, förmågor , kultur, kön eller sexuell läggning kan utveckla en ätstörning. Gener, miljö, samhällsnormer och psykisk hälsa spelar alla en roll. Människor med andra mentala och beteendemässiga hälsoutmaningar, såsom depression, ångest, eller användning av narkotika och alkohol, är också mer benägna att bedriva ohälsosamt ätbeteende. Situationer med hög stress, inklusive grupptryck, och aktiviteter som uppmuntrar en strängare diet – som att delta i sport, dansa eller modellera – kan också öka sk.

Hur vet jag om en vän eller familjemedlem har ätstörningar?

Endast en läkare eller mentalvårdspersonal kan ge en korrekt diagnos, men här är några tecken du kan observera om du eller någon av dina nära och kära kämpar med oroliga matvanor.

• Äta i hemlighet eller lämna måltider för att gå på toaletten
• Att uttrycka skuld om matvanor
• Ständigt prata om vikt eller gå ner i vikt
• Att vara alltför och obsessivt fokuserad på att äta hälsosam mat
• Konsekvent hoppa över måltider
• Träna för mycket
• Kontrollera ofta spegeln eller skalan
• Använda kosttillskott eller laxermedel

Hur påverkar en ätstörning mitt liv?

Förutom att störa dina dagliga aktiviteter, en eati sjukdom kan påverka din mentala och emotionella hälsa. Du kanske känner dig mer orolig över antalet kalorier du konsumerar eller skäms över din vikt. Du kan börja isolera dig från vänner och familj som uttrycker oro över din hälsa, och att isolering kan leda till depression.

Den fysiska effekten av en ätstörning kan vara betydande. Över tid kan störda ätbeteenden skada matsmältningskanalen, huden, benen och tänderna, liksom funktionen hos olika andra organ, såsom ditt hjärta. Ätstörningar har den högsta dödligheten bland psykiska tillstånd, särskilt anorexi. Faktum är att risken för tidig död för dem med anorexi är 18 gånger högre än för sina kamrater. Det är därför som tidigt erkännande av symtom och lämplig behandling är avgörande.

Om du behöver hjälp och inte kan få den från någon i din omedelbara stödkrets, ring National Eating Disorders Association-hjälplinjen gratis på 1-800-931-2237.