Är proteinpulver säkert för amning?

Anledningar till att ett proteinpulver kanske är säkert vid amning.

En av de största frågorna som ammande mammor har om proteinpulver är huruvida det är ett säkert näringstillskott att ta under amning. Detta är ett giltigt bekymmer med tanke på att mycket av vad mamma förbrukar går vidare till barnet. Och sanningen i svaret är både ja och nej. Det finns mycket specifika anledningar till att ett proteinpulvertillskott kanske inte anses vara säkert. Det finns också några viktiga faktorer som kan göra ett proteinpulver helt säkert och fördelaktigt för ammande mammor.

Hos Milk Dust är vårt mål inte bara att tillhandahålla en produkt utan att utbilda mödrar om hur man gör de bästa valen näring för sig själva och sina barn. Om varje mamma är utbildad om vikten av näring under amning, vilka specifika näringsämnen både mamma och barn behöver och hur man kan upprätthålla en hälsosam mjölktillförsel och vikt, kan de fatta ett utbildat beslut.

Vi kommer först att gå igenom hur proteinpulver under amning kan vara mycket effektivt för att hjälpa mammas näring av sina kroppar ordentligt för mjölkförsörjning och viktminskning.

Sedan går vi igenom hur vissa proteinpulver kan vara skadliga och inte anses säkra för amning. Den viktigaste punkten att göra är att detta är baserat på viss vetenskaplig forskning och medicinsk kunskap, men det saknas fortfarande studier om näringstillskott under amning. Genom att ta den forskning och studier som finns där ute kan vi dra slutsatsen att olika ingredienser och näringsämnen är säkra eller inte säkra. Detta är inte på något sätt en artikel som ersätter råd från din läkare. Sök alltid läkare under amning när du väljer en produkt för dig själv.

Och här på Milk Dust har vi arbetat och diskuterat vår formel specifikt med läkare och läkare. Vi känner oss mycket säkra på vår formel och ingredienser, även om varje person är annorlunda och olika reaktioner och upplevelser varierar beroende på individ.

Vad gör ett proteinpulver säkert för amning?

Låt oss gå igenom ingredienserna som gör ett proteinpulver säkert för amning först. Inte alla proteinpulver är skapade lika, och många av dem tillverkas med olika proteinkällor, allt från djur till växter. Vissa kan ha fyllmedel, syntetiska vitaminer och konstgjorda sötningsmedel, medan andra inte har det. Här är vad du ska leta efter:

En ren proteinkälla:

Proteinkällan är nyckeln till om ditt proteinpulver är säkert eller inte. Det första steget är att avgöra om det finns allergier mot proteinkällan. Om det finns en mjölkallergi eller känslighet, är ett vasslebaserat proteinpulver med några krämer inte ”säkert” för mamma eller barn. Allergiska reaktioner betyder inflammation, vilket inte är bra.

Allergier är det viktigaste att tänka på när proteinkällan är den rätta. Vissa proteinkällor kommer från kasein (en form av mejeriprodukter), äggvitor, havre eller soja. Alla dessa har allergenegenskaper som kan passeras till baby. Mjölkstoft är tillverkat av ärtprotein och risprotein. Dessa två proteinkällor tenderar att vara de mest allergivänliga. Sojaprotein kan ha hormonella effekter på östrogennivåer, vissa mammor och barn har känslighet för ägg och havre Ärtprotein smälts lätt, en komplett aminosyraprofil och smälter väl i pulverform.

Naturliga sötningsmedel och smakämnen:

Detta är en annan viktig aspekt när man väljer ett säkert proteinpulver Många proteinpulver använder sötare, smakligare smakämnen som är artificiella (che genetiskt modifierade. De smakar fantastiskt eftersom de är kemiskt förändrade för att bombardera smaklökarna. Naturliga sötningsmedel, som de vi använder i Milk Dust, består av Stevia, Monk Fruit, Organic Cane Juice, Honung och några sockeralkoholer som organisk erytritol. Naturliga sötningsmedel är verkligen viktiga för att skapa en söt men inte för söt smak. Konstgjorda sötningsmedel är sukralos, aspartam och sockeralkoholer. Dessa är kemikalier som ger en söt smak. Att säkerställa att en produkt är naturligt sötad och att icke-GMO som Milk Dust är väldigt viktigt. Detta eliminerar en del av den kemiska belastningen som kan överföras till barnet.

Testning av tungmetall:

Detta är en mindre känd fråga i tillskott och proteinvärlden, men många företag använder lågkvalitativa eller kvalitetsingredienser som bär tungmetaller. De flesta konsumenter är inte medvetna om detta alls, och det är viktigt att du väljer en produkt som tillverkas i en anläggning som testar för tungmetaller. Många företag testar sina produkter, men många inte. Vanligtvis produkter som är organiska, icke-GMO och strävar efter att testa tungmetaller av hög kvalitet. Våra tillverkare på Milk Dust är flitiga när det gäller kvalitet och testning.Vanligtvis innehåller billigare, lägre produkter med olika kemikalier tungmetaller. Nästa gång du handlar proteinpulver, kosttillskott eller flaskdrycker, titta bara på ingredienslistan noggrant. Om det finns kemikalier har du ingen aning om vad det är, det är en bra indikator, det kan också finnas tungmetaller. Bara för att sammanfatta:

Ett rent och säkert proteinpulver för amning har alla dessa egenskaper:

• En ren proteinkälla som är allergivänlig
• Inga konstgjorda sötningsmedel, GMO eller kemikalier
• Tungmetallprovning och högkvalitativa ingredienser

När du väl har urskiljt dina bästa proteinpulver som följer dessa riktlinjer kan du välj din produkt baserat på funktion och smak. Det finns väldigt få amningsförstärkande proteinpulver på marknaden i allmänhet och vi strävar efter att erbjuda näringsämnen av högsta kvalitet till våra kunder. Tänk på att lakterande örter inte har en tilltalande smak. Bryggerjäst och bockhornsklöver är de starkaste smakerna som många inte gillar. Detta gör att det är svårt att producera ett gott laktationsförstärkande proteinpulver, men vi arbetade hårt för att utveckla något sött och smidigt. Växtbaserade proteinpulver är kornigare, men näringsvärdet uppväger den lilla biten av kornig konsistens du kan uppleva.

Hur hjälper proteinpulver till amning och viktminskning?

Vårt proteinpulver erbjuder specifikt 15 gram protein per portion, tillsammans med hälsosamma fetter och fiber från chiafrön, linfrön och pumpafrön. Frön har varit kända för att hjälpa till med mjölkproduktion, och de friska fetterna passerar genom bröstmjölken till barnet. Dessutom har vi en amningsblandning bestående av bockhornsklöver, mjölktistel, fänkål, bryggerjäst och rött hallon. Detta är en unik kombination baserad på studier som visar kombinationen av örter för att öka mjölkförsörjningen. Dessa örter och galaktagoger har använts i århundraden för att främja amning hos nyfödda. Vårt proteinpulver hjälper också till med viktminskning under amning eftersom vi har lagt till specifika näringsbehov som krom, vitamin B12, folat och magnesium, som är näringsämnen som behövs efter förlossningen. Näringsbehov kan orsaka sockerbehov, så genom att erbjuda specifika näringsämnen hjälper vi till att bekämpa sockerbehov. I synnerhet krom hjälper till med blodsockerkontroll, tillsammans med kanelbark och gurkmeja.

Vårt proteinpulver är också sötat med naturliga sötningsmedel som uppfyller sötningen. Att äta något sött är ett av de bästa sätten att stoppa sockerbehov. En söt, jordgubbsshake eller blåbärsmoothie kan smaka som en fantastisk efterrätt. Dina sockerbehov är nöjda med något som smakar bra, samtidigt som du ger din kropp näring för att trivas och producerar mycket bröstmjölk.

Om du behöver hjälp med att avgöra om Milk Dust är rätt proteinpulver för dig, är du välkommen att kontakta oss på [email protected] med frågor.