Allt du behöver veta om bröstvårtorgasmer

Just då, Cosmo-nauts, låt oss karpa jugulum och carpe kannor: gå till halsen och fastna rakt i att prata om bröstvårtorgasmer, bröstspel och bröstglädje.

Är bröstvårtorgasmer verkligen en sak?

För en del av befolkningen, yip-a-dee-nip- a-dee-doo-dah, det är de säkert. Det är svårt att få ett exakt svar på hur många som har upplevt dem: en studie av 213 kvinnor som utfördes av en Dr. Herbert Otto (som låter som om han borde sälja en rad Aldi knock-off frysta pizzor) fann 29% av dem hävdade att de hade klimax där ”sensationen strålade från bröst och bröstvårtor”, även om andra experter och experiment tyder på att denna siffra kan vara ganska för hög.

Visst, ton av oss tycker om att ha våra tuttar. retad, oavsett om det tar oss hela vägen till O Town eller inte: en nyligen genomförd undersökning av 4500 personer av Lovehoney avslöjade 63% av paren glädje i bröstvårtslek.

Det finns vetenskapliga principer som stöder begreppet bröstvårtorgasmer som är möjliga. Forskning som involverar MR-hjärnavbildning publicerad i Journal of Sexual Medici ne visade att bröstvårtestimulering aktiverade samma regioner i hjärnan som stimulering av vagina och klitoris – en zon som kallas genital sensorisk cortex. Så att bli fruktig med dina hallonkrusningar kan ha liknande neurologiska effekter som att stryka n och bränna eldarna i dina ländar.

Bröstvårtsspel utlöser också frisättningen av oxytocin – ett hormon som är ansvarigt för att framkalla känslor av bindning och närhet, minskad depression … och utlöser livmoderhalsutvidgning och livmoderns sammandragningar under förlossningen (faktiskt rekommenderas gravida människor att försöka snurra med nacken som om de ammar för att framkalla förlossning om deras barn är förfallet) Det är troligt att glädjande bröst och bröstvårtor kan orsaka ryckningar och sammandragningar nedanför som kan leda till könsorganism.

Hur man faktiskt gör bröstvårtor och bröstspel

En långsam uppbyggnad fungerar bra för många bröstkorgar. I stället för att klumpa ihop sig på bröstvårtorna direkt som en full tonåring som plundrar kylskåpet för Babybels, försök att lätt cirkulera hela bröstet med fingertopparna (eller be din partner att göra det), håll av med att röra vid dina nypar tills du är verkligen ute efter det.

Stryker med en silkeslen negligé; strök bröstvårtorna med en sammetärm eller kuddfodral och betar dem sedan med en grov handduk. använda ett långvarigt smörjmedel för att jämnt glansa och massera huden; vördnadsfullt tvättas med en mjuk svamp doppad i varmt vatten doftande med eteriska oljor eller krossad is; och slickar, blåser på eller bara andas över bröstvårtan för att öka förväntan.

Cosmopolitan UK rekommenderar:

HANDLA NU

Coco de Mer

Lovehoney

£ 24,99

BUTIK NU

JimmyJane Organic

Simply Pleasure

£ 17,95

BUTIK NU

Sliquid Organics

Bondara

£ 18,99

SHOPP NU

LELO

Lovehoney

£ 24,99

Håll upprepade gånger och släpp sedan hela brösten, vilket ökar trycket i ditt grepp varje gång; eller placera dina (smorda) handflator över dina bröstvårtor med fingrarna utsträckta över dina bröst som ekrarna på ett hjul och för dem sedan inåt för att nypa varje nyp, om och om igen.

Använd leksaker för att stimulera dina värdefulla nyp

Nippel sugor – även kända som pumpar eller dammsugare – agerar som små munnar på bröstvårtorna och hakar fast vid dem, vilket försiktigt ökar blodflödet med sin starka sug. Du kan också experimentera med nippelklämmor, som fungerar på samma sätt.

Handla Cosmopolitan UK favoriter för bröstvårtans leksaker

Size Matters Honkers Nipple Pumps

KÖP NU

Dominix Deluxe Twist Nipple Sucker

KÖP NU

Nipplar Vibrerande nippelklämmor

KÖP NU

Fetish Fantasy Nipple and Clit Suckers

KÖP NU

När bröstvårtorna har väckts, gå vidare till grovare former av stimulering

… som att bita, klämma eller hålla varje nyp fast mellan tummen och pekfingret vid roten och rulla dem mellan siffrorna. Använd trafikljussystemet för att ge din partner feedback: säg ”grönt” om du är nöjd med kraftnivån och vill att de ska fortsätta; Bärnsten om du närmar dig dina gränser och behöver dem för att lindra en smula; eller ”röd” för att få dem att sluta genast.

Om du känner dig säker på det och tror att det kan göra din byst till en mutter, kan du utforska smällning, hård klämning eller till och med bröstbindning, där dina tatas är bundna för att behålla blod inuti vävnaderna, som vissa kvinnor tycker gör dem superhanterade för andra detaljer. Gör dina läxor på detta först och spela säkert, min otrygga bröst äventyrande kompisar!

Observera: din menstruationscykel kan påverka hur det känns

Jag rekommenderar ofta att kvinnor och människor som har perioder håller dagbok över vad som känns bra eller grovt från dag till dag, så att du kan lära känna dina egna personliga sexuella mönster och dra nytta av dem.

Ibland kvinnor och människor med vaginor och bröst som alltid har antagit att deras bröst och bröstvårtor inte är särskilt känsliga, tycker det att det verkligen tar sin tid att återuppliva nervändarna och låta bröstvårtorna bli helt upprätta och uppslukade av blod leder till förvånansvärt starka behagliga känslor. Ägna dig åt att göra ditt bröst till ditt absoluta fokus för en kväll och se var dina titty-dumplings kan ta dig. Även om du inte hamnar i att orgasera så hårt att du pratar om Gash-jonal Anthem genom din triumferande vag vuvezela, är det en stor kroppspositiv självkärleksritual att spendera en stund på att uppskatta dina bröst.

Alix Fox är Superdrugs sexexpert. Följ henne på Twitter.