ADHD och depression

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) är ett neuroutvecklingssjukdom som drabbar barn och vuxna. ADHD utvecklas när hjärnan och centrala nervsystemet utvecklar försämringar relaterade till tillväxt och utveckling. En person med ADHD visar olika grader av dessa tre beteenden: ouppmärksamhet, impulsivitet och hyperaktivitet. 1

Eftersom barn och vuxna med ADHD kämpar med att fokusera, organisera uppgifter och känna sig rastlösa kan de uppleva sorg, skuld, irritabilitet, lågt självförtroende och hjälplöshet. I vissa fall kan dessa symtom signalera depression.

Vissa experter hävdar att upp till 70% av personer med ADHD kommer att söka behandling för depression minst en gång. En studie vid University of Chicago rapporterade att ungdomar med ADHD är tio gånger mer benägna att drabbas av depression än ungdomar utan ADHD-diagnos.

Depressionstecken

Vanliga symtom på depression kan inkludera: 2

• Deprimerat humör
• Förlust av intresse för aktiviteter en gång haft
• Problem med att uppmärksamma och koncentrera sig
• Trötthet
• Känslor av värdelöshet eller skuld
• Viktminskning eller vinst
• Överdriven sömn eller sömnlöshet
• Psykomotorisk nedsättning
• Självmordstankar
• Irritabilitet, impulsivitet och ökad ilska hos barn och tonåringar.

Vem är i fara?

Även om pojkar är mer benägna att utveckla ADHD, har flickor högre risk att utveckla depression med ADHD.3 Barn som diagnostiserats med ADHD i ung ålder har också högre risk. Om en mamma upplever depression under graviditeten har barnet också en ökad risk för ADHD och / eller depression.4 Människor med den ouppmärksamma subtypen av ADHD har också högre risk för depression jämfört med de med hyperaktiv-impulsiv subtyp.5

Förutom depression finns det också en risk för självmordstankar och handlingar för personer med ADHD. Unga kvinnor med ADHD löper högre risk för självmordstankar, och personer med hyperaktiv-impulsiv undertyp kan också uppleva ökad risk. En potentiell biverkning av vissa läkemedel som behandlar ADHD är självmordstankar.6 Det är absolut nödvändigt att du talar med din läkare om du börjar uppleva självmordstankar. Om du har ett barn med ADHD som verkar deprimerad, var inte rädd att fråga dem om de har tänkt på att skada eller döda sig själva eller att dö. Ju tidigare du får reda på, desto snabbare kan du hitta en behandling som är bäst och säkrast.

Få en diagnos

Det finns vissa skillnader mellan ADHD och depression. Till exempel saknar en deprimerad person ofta intresse för de flesta aktiviteter och motivation, medan en person med ADHD kan ha svårt att starta en uppgift eller eller organisera en. En person med ADHD kan ha lågt humör utlöst av särskilda händelser, medan en person med depression kan uppleva lågt humör i veckor eller månader i taget, ofta utan särskild anledning.

Problemet med att diagnostisera ADHD och / eller depression 7 är dock att det finns överlappande symtom mellan de två diagnoserna. Dessa inkluderar känsla av rastlöshet och svårigheter att koncentrera sig. För att ytterligare komplicera saker kan många av biverkningarna av ADHD-läkemedel, såsom sömnproblem, aptitlöshet och trötthet, imitera en depressiv episod. Det är därför som det är viktigt att prata med din läkare eller en psykiater som kan hjälpa dig att hitta den exakta orsaken till symtomen. Om ett barn med ADHD upplever sorg, hopplöshet och självmordstankar, kan detta förtjäna en ytterligare diagnos av depression.

Behandlingsalternativ

ADHD och / eller depression är vanligtvis behandlas med medicinering och samtalsterapi.8 Psykoterapi, kognitiv och beteendeterapi och psykoundervisning kan införa coping-färdigheter för symtom, hjälpa till att bygga självkänsla och lära en person att omformulera negativa tankar och avbryta destruktiva beteenden. Barn med ADHD och depression kan också dra nytta av familjeterapi, så att alla familjemedlemmar kan förstå diagnosen, hjälpa ett barn att hantera symtom och kommunicera bättre med varandra. Var inte rädd att fråga om de har expertis i att behandla både ADHD och depression.

När läkemedel ordineras kan en psykiater eller din läkare välja att behandla sjukdomen med de symtom som orsaka störst nedsättning.9 Läkemedel och antidepressiva medel kan ordineras tillsammans eller individuellt för att behandla symtomen.Eftersom vissa ADHD-läkemedel och antidepressiva medel ökar risken för självmordstankar är det viktigt att rapportera alla biverkningar till din läkare.

Vad kan jag göra idag?

Om du har diagnosen ADHD och tror att du också kan vara deprimerad – eller om ditt barn har ADHD och du misstänker depression – prata med din läkare så snart du kan. Det är möjligt att läkemedlet som används för att behandla ADHD orsakar dessa symtom och kan ändras eller justeras. Det är också möjligt att depression inte orsakas av medicinering och behöver ytterligare behandling. Lyssna på ditt sinne, kropp och känslor, och var inte rädd för att ta anteckningar. Med rätt stöd och uppmärksamhet kan greppet om depression lossna och låta dig leva ett engagerande och hälsosamt liv.