9 sanningar som visar en myt om kroppsspråk
Jag hör det hela tiden: Om du korsar dina armar blockerar du andra och skickar ett negativt meddelande. Jag är säker på att du också har hört detta. Men är det korrekt?
Låt mig meddela dig nu att det inte är det. Det är en förenklad missuppfattning, som liknar andra myter, till exempel tanken att om du titta bort, du ljuger. Låt oss undersöka detta ofta skadade, lite förstådda, men ändå mycket användbara beteende lite närmare och se om vi kan lägga till lite tydlighet:
Självkramen. Du har nog lagt märke till att du korsar dina armar oftare offentligt än privat. På ett sätt är det som en självkram – och det är tröstande för det ögonblicket. Vi gör det när vi lyssnar på en högtalare eller väntar på att en presentation ska börja. Vi försöker naturligtvis inte hålla någon borta; vi bidrar bara till vår egen komfort. För det mesta är det därför vi gör det. Fråga någon i publiken med korsade armar om de är bekväma och alltid säger de ja, för de är det verkligen.
Stressavlastning. När vi är stressade får vi tröst genom att korsa armarna över bålen så att vi sedan kan ta oss över och massera våra armar med motsatta händer. Detta beteende, som hjälper till att lugna och lugna oss, tjänar samma syfte som att vrida händerna – bara mer. Återigen är detta inte ett blockerande beteende, men det kommunicerar till en observatör att det finns någon form av ångest, vilket förklarar varför lärare ser detta på tentamensdagar.
Masking Osäkerhet . Människor som känner sig osäkra kan korsa sina armar för att inte känna sig utsatta. I deras berömda presidentdebatt från 1960 korsade Richard Nixon armarna när han pratade med John F. Kennedy från luften – kanske för att, som hans biograf noterade, kände Nixon alltid osäker kring ”Ivy league-typer”, även om han var vice president vid tid och hade internationell karaktär.
Ångest och rädsla. På tal om osäkerhet, när vi är rädda eller upplever hög ångest, kan armkorsning vara ett svar på det ångest. Armkorsningen kan förenas med ofta nackrörelse eller täckning av nackskäran. Att röra vid nacken, kan du komma ihåg från andra artiklar, är ett tecken på spänning, ångest, osäkerhet eller känslomässig nöd – en person börjar med korsade armar och frigör en hand för att röra vid nacken och senare återför den till bålen.
Spegling. Vad gör vi av två män som båda har armarna korsade, var och en lutar mot en vägg med ena axeln och med benen också korsade? Finns det en konflikt mellan de två? Svaret är nej. Det faktum att de speglar varandra, med benen korsade, säger att allt är OK mellan dem. Vi korsar bara benen – placerar oss ur balans – när vi känner oss tillräckligt bekväma med en annan person. Så varför korsas armarna? Helt enkelt för att de är bekväma och fokuserade på ett ämne.
Självbehärskning eller frustration. Ingen fråga om det, vi använder våra korsade armar när vi är upprörda, men detta är mestadels som en form av självbehärskning och återigen för att trösta oss själva. Barn gör det hela tiden. När de ombeds att göra något de inte vill göra, korsar de armarna, ibland gör de nävarna, klämmer fast överkroppen, nästan som en rak jacka. På många sätt tjänar det att kommunicera, ganska levande, hur de känner, utan att säga ett ord. Jag har sett vuxna män på flygplatsen agera på samma sätt – armarna tätt korsade med knytnäve händer, ansiktena arga och hindrar sig själva eftersom de stöttes från ett flyg. Men återigen är detta inte ett blockerande beteende; det är självbehärskande beteende.
Power Pose. Män i synnerhet kommer att använda de korsade armarna för att få sig att se större ut, men jag har också sett kvinnliga poliser göra Bouncers på klubbar gör det hela tiden, liksom andra män som känner att de behöver skrämma andra. Hur som helst, som med många primatbeteenden som får oss att se större ut, kommunicerar detta att det finns problem här och jag är stor tillräckligt för att hantera dem. Superman avbildas ofta i denna ställning, och det är intressant att notera att den nya statyn av Martin Luther King, Jr. i Washington, DC, använder den också. På skolgårdar är detta vad lärare tyvärr kallar ” mobbningsposen. ”
Det isolerande armkorset. Ibland stöter du på någon som bara är motbjudande – och du vill skapa avstånd, om bara för att isolera dig själv. Bredvid att gå bort kan de korsade armarna skapa en psykologisk och fysisk barriär.Tänk på att även om det kan hjälpa dig att hantera den här personen kanske inte de människor du behöver för att ”få” detta beteende, så lita inte på det för att hålla det ovälkomna från dig.
Det är kallt. Ibland kommer den enklaste förklaringen att göra: Låt oss inse det, ibland gör vi det bara för att det är kallt …
Så, ger arga korsar ett dåligt intryck? Det beror på. Studier visar att människor känner sig mer avlägsna när de korsar armarna, men det är mer troligt om de är främlingar. Om man är med vänner eller kollegor registreras det inte som ett blockerande beteende; faktiskt rapporterar många att det visar intresse och är seriöst engagerade i ett ämne. Detta kan förklara varför vi ser detta beteende så ofta bland dem som regelbundet arbetar tillsammans men har allvarliga affärer att diskutera. Du ser det verkligen i Vita huset, liksom på sjukhus bland läkare som konsulterar i korridoren. Jag tror att det verkligen spelar någon roll om individerna är kända för varandra eller inte. Jag kommer att ge att det finns andra beteenden som är mer välkomnande än att korsa armarna, men vi måste också erkänna att det inte alltid är ett blockerande beteende.
När vi studerar icke-verbalt beteende måste vi ta hänsyn till sammanhang, miljön och allt beteende vi ser, inte bara ett. Det betyder att du läser hela kroppen, från topp till tå. Tyvärr finns myter om nonverbals i överflöd och armkorsning är en som alltför ofta felaktigt ses som ett blockerande beteende när det faktiskt kan finnas olika orsaker till det.
Så nästa när du ser det, bli inte förvånad om personen inte bara bekvämt passerar tiden på dagen, eftertänksam eller bara ser efter oss.