6 minuters potatischips (fettfri)

Säg adjö till de hemska, fuktiga, brända och tidskrävande ugnsbakade potatischipsen.

I många år gjorde jag friska ”potatischips” i ugnen med begränsad framgång.

Men min potatischips liv förändrades när jag började använda min mikrovågsugn. Ja, jag vet, det är svårt att tro att mikrovågsugnen skulle kunna göra en så drastisk förändring av matlagning av potatischips, men det är mycket vettigt. Mikrovågor arbetar genom att värma upp vattenmolekylerna i maten (så att vattnet avdunstar), vilket betyder skivad potatis tillagas perfekt, de är oförbrända och krispiga.

Ibland är de bästa sakerna de enkla sakerna, och det är verkligen sant med dessa 6 minuters hemlagad potatischips!

Obs! Din tillagningstid kan ta några minuter längre beroende på mikrovågens styrka, men även med de svagaste mikrovågorna tar de bara 10/12 minuter.

Om du provar dessa potatischips glöm inte att ta en bild och tagga den #thedietchef
Och naturligtvis kan du alltid kolla in detta recept och många många fler på min YouTube-kanal

Makronäringsämnen: Använd 1 stor potatis (148g) – Nog för cirka 2-3 plattor chips

110 kalorier, 0g fett, 26g kolhydrater (3,2g fiber), 3g protein

3 Weight Watcher PointsPlus

Skriv ut