5 tips för killar för att få ditt hår snabbare

Kanske klippar din frisör lite för mycket av under din senaste klippning. Kanske är du bara ivrig att rocka en annan frisyr än en crewcut eller en buzzcut. Oavsett orsaken till att du vill växa ut ditt hår snabbt, är du nu desperat efter att påskynda hårväxten.

Vi är helt ärliga mot dig. Det finns inget mindre än en peruk som på ett magiskt sätt får dig att gro långa, läckra lås över natten. Lyckligtvis finns det många sätt att öka hårväxten naturligt utan att vidta drastiska åtgärder.

Här är några saker du behöver veta om hur man växer håret snabbare för män:

• Att använda mer balsam och mindre schampo kan stärka håret och få det att växa snabbare
• En hälsosam kost är nyckeln till att förse din kropp med hårförstärkande näringsämnen
• Undvik heta duschar och lämna hår ensamt ett tag kan gynna hårväxt

Vill du öka din hårväxt? Här är några experttips om hur man växer håret snabbare för män.

FÅR DU RYNKOR?

Gå lätt på schampot

Det spelar ingen roll om du har hittat de bästa herrarna schampo som pengar eventuellt kan köpa. Om du schamponerar håret varenda dag kan du ganska kyssa dina långa hårmål adjö. Detta leder så småningom till splittrade ändar, som kommer att röra sig upp i håret och orsaka hårskador.

För att växa ut håret snabbare, begränsa din schamponanvändning till en eller två gånger i veckan och börja använda en inlämning balsam för män istället. En kvarvarande balsam hjälper till att förhindra delade ändar, fuktförlust och brott – allt som kan bromsa hårväxten.

Borsta håret – men inte för mycket

Om du borstar håret regelbundet med en mild hårborste kan du påskynda hårväxten på flera sätt. För det första hjälper det till att distribuera hårets naturliga oljor hela vägen till spetsarna, vilket förbättrar hårets utseende.

För det andra och ännu viktigare, att borsta håret kan stimulera blodflödet till hårbotten, vilket har visats för att förbättra hårets hälsa. I en 2016-studie som publicerades i Eplasty såg nio friska män som upplevde en daglig 4-minuters hårbottenmassage förbättrad hårtjocklek efter 24 veckor (se påstående: ”… hårbottenmassageområdet visade en signifikant ökning av hårtjockleken efter 24 veckor jämfört med startpunkten. ”)

Även om hårbottenmassage inte faktiskt påskyndade hårväxten, förbättrade det hårstyrkan, vilket kan bidra till att minska klyftorna. Att förbättra hårets styrka kan också hjälpa dig att gå längre mellan hårklippningen.

Ät en balanserad diet

Om du vill växa upp en avundsvärd man, börja arbeta med att förbättra din kost. Att äta en balanserad kost ger din kropp all den hårförstärkande vitaminer som behövs för att växa ut håret, såsom biotin, folsyra och vitamin A, C, D och E.

E-vitamin har särskilt visat sig ha flera fördelar för män, inklusive den potentiella förmågan att påskynda hårväxt. En studie från 2010. Publicerad i Tropical Life Sciences Research fann att deltagarna som tog 100 mg blandade tokotrienoler (kemikalier som tillhör E-vitaminfamiljen) hade ökad hårväxt jämfört med de som tog placebo (se påstående: ”Antalet hårstrån hos de frivilliga i gruppen med tokotrienoltillskott ökade signifikant jämfört med placebogrupp. ”)

Ta frågan om hudvård

Sänk ner värmen

Om du tar väl hand om din hud vet du förmodligen att varmt vatten inte är bra för det . Detsamma kan också sägas för ditt hår och av liknande skäl. Varmt vatten drar ut de naturliga oljorna från hårbotten och gör det mer mottagligt för skador och brott.

Tänk på att du inte behöver vara en total masochist och ta kalla duschar för att förbättra hårets hälsa. Det är faktiskt en fullständig myt att sköljning med kallt vatten gör håret glänsande och friskare.

Byt istället till ljumma duschar. En ljummen dusch hjälper till att rensa bort rester från hårbotten mycket bättre än kallt vatten, så att håret växer obehindrat — och därmed snabbare.

Ge ditt hår lite utrymme

Precis som Tinder-datumet som nyligen spökade dig eller din extremt temperamentsfulla katt, kanske ditt hår bara behöver lite ensam tid. Försök att undvika att torka håret med en hårtork, borsta det rakt ut ur duschen, färga det eller använda hårda stylingprodukter med starka kemikalier.

Det enda undantaget från denna regel är om du vill använda en lite hårolja. En lätt hårolja med närande ingredienser kan omedelbart förbättra utseendet på dina otamade lås och samtidigt förstärka det.

Kom ihåg att ha tålamod

Om du har testat alla knep för att växa ut håret snabbare för män, kan det bara komma till din genetik. Det enda du kan göra är att införliva dessa tips i din dagliga hårvårdsrutin och ha tålamod. Lycka till!