40 enkla Paleo-middagsrecept

40 Enkla Paleo-middagsrecept inkluderar kyckling, nötkött, fläsk, skaldjur och vegetariska / veganska alternativ som är läckra och snabba och fungerar för alla budgetar!

Letar du efter enkla Paleo-middagsrecept? Du har kommit till rätt ställe! Min blogg – I Heart Umami – delar många enkla Paleo-middagar som är stora på smak och med lätt förberedelse! De flesta av dem är också Hela 30 middagar. Oavsett om du äter lågkolhydrat, glutenfri eller bara vill hitta hälsosamma paleo-måltider för dig och familjen, har denna sammanfattning några av mina bästa Paleo-middagsrecept som alla kommer att älska i familjen!

Easy Paleo Dinner Recipes – Chicken (Poultry)

# 1. Paleo kycklingbroccoli (Whole30, Keto)

Kycklingälskares favorit – Paleo Chicken and Broccoli med Keto och Whole30 vänlig kyckling-steksås. Denna friska stekpanna för kyckling och broccoli kommer att tillfredsställa dina begär!

# 2. Paleo Chicken Stir-Fry med Napa-kål (Hela30)

Paleo Chicken Stir-Fry med Kål och Shiitake med saftiga och ömma kycklingbröst och söt Napa-kål. Detta är receptet för kycklingkål som alla kommer att älska i familjen!

# 3. Paleo Cashew Chicken (Whole30)

Paleo Cashew Chicken recept med mjuka saftiga kycklingbröst, paprika och nötiga cashewnötter. Denna hälsosamma, lågkolhydrat och smakrika Cashew Chicken är fylld med stor smak och så utsökt!

# 4. Paleo Sweet and Sour Chicken (Whole30)

Paleo Sweet and Sour Chicken-receptet är hälsosamt, enkelt och gott. Min favorit är den hela vänliga sötsursåsen!

# 5. Paleo sesam kyckling (hela 30)

Saftig och naturligt söt Paleo kinesisk sesam kyckling utan tillsats av socker och lätt att göra. Denna hälsosamma och enkla twist på din favoritupphämtning kommer att tillfredsställa dina begär!

# 6. Paleo orange kyckling (hela 30)

Hälsosamt Paleo orange kycklingrecept med krispig bakad kyckling, belagd i en kinesisk apelsinsås med en perfekt balans mellan söta och syrliga.

# 7. Paleo Instant Pot Butter Butter Chicken (Whole30)

Paleo Instant Pot Butter Butter Chicken med glutenfri mjölkfri kokosmjölkkräm. Detta Keto & Whole30 Instant Pot Smör Kycklingrecept använder kycklinglår eller bröst för det enklaste Paleo Whole30 Instant Pot-receptet.

# 8. Paleo asiatisk kycklingkålsallad (Hela30)

Paleo asiatisk kycklingkålsallad med saftig krispig kyckling och strimlad kål coleslaw, drizzled med asiatisk sesam ingefära salladsdressing.

# 9. Paleo Teriyaki Kyckling (Hela 30, Keto)

Paleo Crispy Teriyaki Kyckling med saftiga kycklinglår och ingen tillsatt sockerteriyakisås. Denna maträtt är också Keto- och Whole30-vänlig!

Easy Paleo Dinner Recipes – Beef

# 1 . Paleo Beef and Broccoli (Whole30, Keto)

Fans favorit – Paleo beef med broccoli Stir-Fry är lätt och lågkolhydrat. Nötköttet är ömt och fullt av smak. Detta är det bästa receptet från Keto, Whole30 och Paleo Beef and Broccoli!

# 2. Paleo mongoliskt nötkött (Whole30, Keto)

Paleo mongoliskt nötkött med saftig fräsande het biff, rörstekt i en söt och salt sås. Hälsosamt mongoliskt nötkött är glutenfritt, hela 30 och ketovänligt.

# 3. Paleo Thai Basil Beef (Whole30, Keto)

Paleo Thai Basil Beef Stir-Fry med krispiga paprika, stek i en salt och naturligt söt Whole30 Keto stir-fry sås. Koppla ihop denna basilika-stek med riced broccoli / blomkål, potatismos eller lätt sauterade zucchini-nudlar för en djärvsmakad hälsosam måltid!

# 4. Whole30 Koreansk nötköttskål (Paleo)

Enkel Whole30 Koreansk nötköttskål med salt och söt koreansk bulgogisås. Detta Whole30-recept på malet nötkött är super enkelt och utmärkt för snabba stekpannor och matlagning!

# 5. Paleo Hunan Beef (Whole30, Keto)

Paleo Hunan Beef Stir-Fry är ett kinesiskt recept med nötkött med steksås. Det är lågkolhydratfritt och glutenfritt och tar mindre än 30 minuter från början till slut.

# 6. Paleo Kimchi Beef (Whole30, Keto)

Lätt och smakfull Paleo kimchi nötkött stek med rakt nötkött, stek i Napa kål kimchi juice. Denna kimchi-stek är näringsrik, låg kolhydrat och med minimala ingredienser färdiga på 20 minuter!

# 7.Paleo Sesame Beef (Whole30)

Paleo Crispy Sesame Beef med fet smaksatt nötköttbiff och en söt och tårta sesambiffsås pan-eldad till krispig läcker.

# 8. Keto Bulgogi Sushi Rolls (Paleo, Whole30)

Keto Bulgogi Beef Sushi Rolls utan ris är Paleo, Whole30 och low carb med kokt köttfärs i en söt och salt saltlökssås.

# 9. Instant Pot taiwanesisk nötköttsteg (Paleo, Hel30)

Instant Pot Taiwanesisk nötkött med nötkött. Detta är Taiwans mest kända recept för nötköttstank, tillverkat i elektrisk tryckkokare!

# 10. Paleo Chinese Pepper Steak (Whole30)

Den bästa Saucy Paleo Chinese Pepper Steak Stir-Fry med hemlagad Worcestershire biffsås. Denna hälsosamma Pepper Steak är lätt, snabb, lågkolhydrat och glutenfri utan tillsatt socker. Ett hälsosamt, läckert avhämtningsrecept som alla i familjen kan njuta av!

Paleo köttfärs, kalkon, kyckling eller fläskmiddag recept

# 1. Paleo Thai Larb (Whole30, Keto)

Detta Thai Larb Recept (Larb Moo) är det mest autentiska Paleo, Whole30 och Keto Thai Larb. Denna thailändska sallad är fylld med färska örter och en aning kryddighet. Den är full av färsk smak och klar på under 30 minuter!

# 2. Paleo kinesisk kyckling-salladsomslag (Hela 30, Keto)

Hälsosamma Paleo-kyckling-salladsomslag med kyckling eller räkor, fyllda med krispiga grönsaker i en söt salt mandelsmörbrun sås. Även känd som San Choy Bow. Detta är den ultimata ”bara råkar vara hälsosam” mat i världen!

# 3. Paleo Meal Prep Gyoza Köttbullar (Whole30)

Paleo Meal Prep Gyoza Köttbullar, även känd som kinesiska Potsticker-köttbullar. De är lätta att göra och utmärkta för frysmåltider. Lågkolhydrat, Keto och Whole30!

# 4. Paleokinesisk aubergine i vitlökssås (Hel 30)

Paleokinesisk aubergine i vitlökssås med malet kött. Friskt, lågt kolhydrater, glutenfria och Whole30-vänliga.

# 5. Paleo Chicken Meatball Soup med Spenat (Whole30, Keto)

Paleo kinesisk kyckling eller kalkon köttbullsoppa med spenat, simrad i asiatisk ingefära kycklingbuljong tills den är öm saftig.

# 6. Paleo asiatiska köttbullar med nötkött (hela 30, Keto)

Paleo asiatiska köttbullar med nötkött och massor av söta morötter och grönsaker, rostade i ugnen tills de är saftiga. er. Dessa läckra asiatiska köttbullar av nötkött är Whole30 och Keto-vänliga.

# 7. Paleo Dan Dan Noodles (Whole30)

Lätt och lågkolhydrat Paleo Dan Dan Zucchini Nudlar med krispiga fläskkrossar och bok choy-grönsaker i en krämig sesamnudeldressing.

Paleo Seafood Dinner Recipes

# 1. Paleo Fish Tacos

Paleo Fish Tacos med glutenfria tortillas, fyllda med flagnande och juice tempura-inspirerade fiskfiléer och en enkel salsa.

# 2. Thai-stil fisk En papillote (Hela 30, Keto)

Detta recept i thailändsk stil Paleo Fish en Papillote är smörig, flagnande, lätt och citron, insvept i pergamentpapper och halvbakad / halvångad med krispig vitlök. Detta Paleo-fiskrecept tar lite praktisk tid, är full av smak och Whole30, Keto, AIP och glutenfritt.

# 3. Paleo laxkakor (Whole30, Keto)

Whole30 och Paleo laxkakor Recept med hemgjord lätt caesar dressing. Inget ägg, majonnäs och ansjovis. Dessa äggfria Paleo-laxkakor använder färsk lax och är super smakrika och lätta att göra, i kombination med mejerifria salladsdressing för en lätt och hälsosam måltid.

# 4. Paleo hälleflundra Citron Piccata (Hela 30, Keto)

Paleo hälleflundra Citron Piccata Aspargesallad med gyllene krispig fiskfilé och kapris sås. Perfekt för snabba enkla måltider på vardagar och varma sommardagar.

# 5. Paleo Stir-Fry (Hela 30)

Paleo Chinese Räktomat Stir-Fry. Denna fräsande Paleo-stekräka i tomatketchupsås är mycket populär i Kina och Taiwan. Koppla ihop detta Paleo-räkorecept med blomkålris för en lågkolhydrat och lätt måltid. Bäst av allt, det är helt utsökt!

# 6. Paleo Zucchini Pasta Räkor (Hela 30, Keto)

Zucchini Pasta Räkor med krämig avokadopestosås. Detta recept på zucchini-nudlar är snabbt och perfekt för sommaren. Hela familjen kommer att njuta av denna lätta och hälsosamma Paleo Whole30 Keto Zucchini Pastarätt!

# 7.Paleo Spicy Shrimp Spaghetti Noodles (Whole30, Keto)

Spicy Shrimp Spaghetti Zucchini Noodles med saftig jumbo räka, söt paprika, stekt i en lätt skaldjur steksås.

Paleo-vegetariska / veganska middagsrecept

# 1. Whole30 Vegan Vegetarisk Curry (Paleo)

Krämig Whole30 Vegan Vegetarisk Curry med rostade grönsaker i en mjölkfri mjölkkräm. Denna maträtt är enkel men förpackningar med massor av smak. En bit kommer du att bli hakad även om du inte är vegan!

# 2. Paleo Broccolini-sallad med mjuka kokta ägg

Hälsosam och enkel Paleo Broccolini-salladsrecept, kastad i en krämig och tårta asiatisk ingefära senapdressing.

# 3. Thailändska Peanut sås Gurka nudlar (Paleo)

Thai jordnötssås Gurka nudlar Sallad är hälsosam och lätt att laga mat med thailändsk ingen jordnötsdressing. Detta är ett enkelt recept med lågt kolhydratinnehåll perfekt för sommaren!

# 4. Paleo Triple Green Kale Salad (Whole30, Keto)

Paleo Triple Green Kale Salad är full av smak och är lågkolhydrat, vegan och Whole30-vänlig.

# 5. Paleo Broccoli Fried Rice (Whole30, Keto)

Easy Paleo Broccoli Fried Rice är den perfekta sidrätterna och ett utmärkt alternativ för blomkålstekt ris. Jag lade till limejuice och salladslökar för extra smak och de rostade nötterna för extra crunch. Det är det enklaste sättet att lägga till fler grönsaker i dina måltider!

# 6. Paleo Kimchi Blomkål Stekt Ris (Hela 30, Keto)

Lätt Paleo Kimchi Blomkål Stekt Ris med Paleo kimchi och gochujang. Detta enkla och snabba recept från Kimchi Blomkål Fried Rice är Whole30. Utelämna kycklingen för en vegetarisk och vegansk fest!

# 7. Keto Scallion-pannkakor (Paleo)

Dessa friska Paleo- och Keto Scallion-pannkakor är fulla av smak, lågkolhydrat och enkla att göra. De smakar precis som dina favorit kinesiska salladslökpannkakor, men är fria från gluten, mjöl och stärkelse. Servera den med min signatur Scallion Pancakes Dipping Sauce och njut av dina favoritkinesiska pannkakor utan kolhydrater!

Vill du ha mer hela 30 recept?

• 16 provade och sanna hela 30 thailändska recept
• Hela 30 måltidsberedningsrecept
• Fler huvudkurser