Fråga Harvard-experterna: Förhindra njursten med enkla kostförändringar
F: Jag passerade nyligen en njursten. Jag vill aldrig gå igenom den smärtan igen! Vad är den bästa dieten för att undvika en annan njursten? A: Först och främst, se till att du dricker mycket vätska varje dag och undvik uttorkning. Njursten bildas när vissa mineraler koncentreras i urinen och bildar hårda kristaller. Genom att dricka mycket vätska kan du […]