Vad är 5: 2-dieten och kan det hjälpa dig att gå ner i vikt?
Fil under trender som inte kommer att försvinna: 5: 2-dieten, en typ av intermittent fasta som populär gjorts av brittiska sändaren Michael Mosley och senkvällen Jimmy Kimmel. Förespråkare hävdar att det kan minska risken för kronisk sjukdom och främja viktminskning. Dessutom har några studier även kopplat fastan till livslängden. Medan 5: 2-dieten kan fungera för vissa människor är det verkligen […]