Som en del av träningsindustrin har jag sett så många människor kämpar med viktminskning. Du kan bli besviken om du tror att du går ner i vikt, inte i vikt. Det finns en nostalgi för yngre dagar, tillbaka före barn eller den fruktade nybörjaren 15 (25 för mig!). Om du känner dig frustrerad eftersom du inte uppfyller dina träningsmål, oroa […]
Axelns mediala yta Flexor pollicis longus Axelns mediala yta Abductor pollicis longus Axelns främre yta Det finns ett lager hyalinbrosk som täcker både den proximala och distala änden av radien. Detta gör ledytorna mjukare så att det blir mindre friktion i lederna under armrörelser. Det fungerar också som en stötdämpande för att minska belastningen på armbågen och handledsfogarna från alla […]
Francoistisk demonstration i Salamanca (1937) med paraders som bär porträttet av Franco i banderoller och befolkningen drar den romerska hälsningen. Från 1937 till 1948 var Franco-regimen en hybrid då Franco smälte den ideologiskt oförenliga nationalsyndikalisten. Falange (”Phalanx”, ett fascistiskt spanskt politiskt parti som grundades av José Antonio Primo de Rivera) och Carlist-monarkistpartierna till ett parti under hans styre, kallade Falange […]
Reticular betyder ”nät eller webblikt.” RAS är en nätliknande bildning av nervceller och deras anslutningar ligger djupt inne i hjärnstammen, mellan hjärnan och ryggmärgen. Viktigt är att RAS inte är involverad i att tolka kvaliteten eller typen av sensorisk Snarare aktiverar den hela hjärnbarken med energi, väcker den, ökar dess upphetsningsnivå och beredskap för att tolka inkommande information och förbereda […]
Ett långtidsminne är allt du kommer ihåg som hände mer än några få minuter sedan. Långtidsminnen kan pågå i bara några dagar eller i många år. Långtidsminnen är inte lika starka. Starkare minnen gör att du kan komma ihåg en händelse, procedur eller fakta på begäran – till exempel att Paris är Frankrikes huvudstad. Svagare minnen kommer ofta bara att […]
Polonium (Po), ett radioaktivt, silvergrått eller svart metalliskt element i syregruppen (grupp 16 i det periodiska systemet). Det första elementet som upptäcktes genom radiokemisk analys, polonium upptäcktes 1898 av Pierre och Marie Curie, som undersökte radioaktiviteten hos en viss pitchblende, en uranmalm. Den mycket intensiva radioaktiviteten som inte kan hänföras till uran tillskrevs ett nytt grundämne, uppkallat av dem efter […]
Tandvärk efter tandtråd kan vara ett vanligt problem. Vi har människor som kommer till oss och frågar ”Kan tandtråd orsaka tandvärk?” Det finns många orsaker bakom det, men det är viktigt att denna typ av tandvärk aldrig ignoreras. Det är också mycket viktigt att du inte slutar använda tandtråd bara för att tänderna börjar skada efteråt. Faktum är att du […]
Frysning av hela tomater är en enkel och snabb metod för att bevara färska tomater. Om du någonsin har undrat hur man fryser tomater är det här för dig. Spoiler alert: ingen blanchering nödvändig! Att växa upp italienska innebar att mina föräldrar gjorde hemlagad passata och konserverade hela tomater varje september. Dessa konserverade tomater lagrades bland burken av inlagda äggplantor, […]
Om du installerar keramiska plattor över en annan yta är det viktigt att följa specifika rekommendationer och steg för att se till att det finns vara rätt bindning. Keramiska plattor över trä, kakel, betong eller vinyl bör installeras med lämpliga produkter som möjliggör rätt vidhäftning mellan ytor. Se alltid till att den befintliga ytan har rengjorts och planats. Installation över […]
Vid vilken ålder håller barn upp huvudet? Vid födseln har ditt barn liten kontroll över huvudet eftersom hans motoriska färdigheter och nackmuskler är ganska svaga. Han kommer att utveckla den här avgörande färdigheten, som är grunden för all senare rörelse – som att sitta upp och gå – lite efter lite under det första leveåret. Ditt barn kommer antagligen att […]