17 Extraordinära sensoriska aktiviteter som hjälper småbarn att lära sig och växa

Få en cache med enkla sensoriska aktiviteter för småbarn som inte bara är roliga och håller din kiddo upptagen, men också hjälper dem att utvecklas och lära sig!

Om det finns ett ord som jag skulle använda för att beskriva småbarn är det upptagen. Släpp ut leksakerna, dra lådor ur skafferiet och jaga sedan katten runt bordet när de slår allt i sikte.

Även om det är en ansträngande tid att ha ett barn i huset är det också spännande. . Småbarn växer och lär sig nästan ständigt genom att leka och utforska sina miljöer.

Och ett sätt utveckling, lärande och till och med kommunikation kan öka är genom sensoriska aktiviteter för småbarn!

Vad är sensoriska Aktiviteter?

En sensorisk aktivitet är vilken typ av lek eller handling som ger stimulans till våra sinnen. Men det finns faktiskt 7 sinnen, inte bara de 5 du lärde dig i dagis (syn, ljud, lukt, beröring och smak.) De två ytterligare sinnena är vår rörelsekänsla, kallad vår vestibulära känsla och ligger i vårt inre öra .

Och vår känsla av kroppsmedvetenhet eller den proprioceptiva känslan. Vi får känslor av denna känsla från muskler och leder i hela vår kropp!

I grund och botten deltar småbarn i en sensorisk aktivitet när de rör sig, hoppar, rör, smakar, hör, ser och luktar. Men du kan ge dem en superdos sensorisk med de aktiviteter jag kommer att dela nedan.

Varför ska småbarn göra sensoriska aktiviteter?

Du kanske frågar dig själv varför det betyder något, och det är en bra fråga. Anledningen till att du ser sensoriska aktiviteter medan du bläddrar igenom Pinterest är att stimuleringen av sinnena som händer under dessa aktiviteter faktiskt förbättrar hjärnans funktion och utveckling. Och detta är ännu kraftfullare när barn i ung ålder, som småbarn, deltar i dem!

Så galet som det låter kan sensoriska aktiviteter under småbarnsåren hjälpa dem att bli bättre läsare och närvara väl när de är i skolår på vägen.

Men vissa småbarn BEHÖVER sensoriska aktiviteter!

Förutom att sensoriska aktiviteter för småbarn är fantastiska för den övergripande utvecklingen, kanske vissa småbarn verkligen behöver dem. Vissa barn söker eller undviker känslor från sinnena mer än det typiska barnet. Det här är inte en dålig sak, men det kan störa deras förmåga att göra saker som småbarn behöver göra.

Till exempel kan sensoriska problem hos småbarn se ut som svårigheter att sluta en aktivitet och starta en annan (övergång) . Eller de kan freaka ut om de går barfota i gräset, går ner i en rutschkana eller smakar en kladdig konsistens.

Å andra sidan kan ditt barn vara vild, klättra på möblerna och göra energizer kanin ser ut som en långsam rörlig sköldpadda.

Kolla in hur du maximerar sensoriska aktiviteter för ditt barn med dessa sensoriska dietkort.

Enkla och roliga sensoriska aktiviteter för småbarn

Jag gillar inte alltför komplicerade och tidskrävande aktiviteter, särskilt för småbarn, för när du får något detaljerat inrättat har de redan tappat intresset. Och om du är något som jag har du alltid kort tid. Det betyder att listan över aktiviteter nedan är avsedda att vara LÄTTA, men som arbetsterapeut har jag valt ut några av de mest kraftfulla.

Jag älskar när småbarn kan slutföra sensoriska aktiviteter enbart på egen hand, Jag tycker att det är mer fördelaktigt för deras utveckling. Men du hittar också några aktiviteter för dig att göra med ditt barn och jag tror att de har sin egen speciella fördel: att koppla mer till ditt barn. Och vem vill inte ha det?

Ett ord av försiktighet med sensoriska aktiviteter för småbarn

Innan du någonsin erbjuder en sensorisk aktivitet till ditt barn, måste du veta att aldrig tvinga dem att delta. Det sätt som ett barn upplever förnimmelser på är helt unikt för dem, och medan dina avsikter är på rätt plats, kan det att få dem att prova något skada deras sensoriska system.

Det betyder dock inte att om ditt småbarn vill inte spela i fingerfärger som du inte ska uppmuntra dem, demonstrera och försöka göra det roligt. Mer än så vill jag att du ska försöka göra det enklare för dem.

Med fingerfärgerna kan det betyda att man erbjuder en pensel istället. Och det betyder också att fortsätta prova aktiviteten. Vi vill alltid hjälpa småbarn att bryta ner sensorisk känslighet de kan ha.

Länkar som används nedan. Se vårt fullständiga utlämnande.

Här är listan över sensoriska aktiviteter som är perfekta för småbarn:

Stökigt spel

• Tänk fingermålning, gör lekdeg , leker i sandlådan eller gör lera pajer i trädgården. Men sluta inte där, himlen är gränsen. Gå till rörigt lek för spädbarn och småbarn för fler idéer.

Studsar på en boll

• Detta är en av mina favorit sensoriska aktiviteter som arbetsterapeut. Om det är en stor boll, måste du hjälpa ditt barn och trycka ner på toppen av benen eller höfterna för att få dem att studsa, men om det är en mindre boll kan ditt barn studsa sig själv medan han sitter på marken. Denna jordnötsformade boll är perfekt för att se till att de inte faller över eftersom de kan sträcka sig över den.

Flygplan

• Visste du att det här gamla föräldra- / barnspelet har massor av sensoriska inmatningar? Du kommer att stimulera dessa vestibulära och proprioceptiva sinnen på ett stort sätt. För barn som är rädda för rörelse kan det här vara för överväldigande, men var extra försiktig.

Knä Gunghäst

• Om flygplanet är för mycket för ditt barn än att studsa dem på knäet eller medan du lägger på ryggen som jag är på bilden ovan kan det tolereras bättre. Kom ihåg att börja med små steg!

Swinging

• Swinging is a klassisk sensorisk aktivitet, men tänk bortom den genomsnittliga lekplatsens gunga, även om de också är bra! Om du har alternativ i din bakgård, kan gungsvängningar och dessa nyare spindelnätsvängningar svänga i en stor cirkel som ger olika typer av värdefulla känslor. Jag älskar också att använda en filt om du har en annan vuxen i närheten. Låt ditt barn ligga i mitten, varje vuxen tar tag i två hörn och svänger fram och tillbaka.

Gungande

• Det finns många olika sätt för småbarn att vagga fram och tillbaka. Tänk på gungstolar, segelflygplan, gunghästar eller dessa söta små äggstolar som enkelt staplas upp och är prefektstorleken för småbarn.

Stepping Stones

• Mina barn fick just dessa stenar till jul och de blev en enorm hit! De kan vara lite utmanande för småbarn att balansera, men det är bra övning för dem. Att använda en lågbalansbalans eller till och med ett rep som ligger platt på marken kan också fungera på deras balans!

Skjuta en push-leksak eller kundvagn

Pushing och dragning aktiverar den proprioceptiva känslan och kan vara mycket lugnande för många småbarn. Om du har en push-leksak eller en leksak-kundvagn fungerar de perfekt, men du kan till och med ta det ett steg längre och ladda dem med böcker för extra vikt och inmatning.

Bär eller använd en viktad varvkudde

En viktad knäskiva är helt enkelt en liten kudde eller ett kosedjur som är tungt. Du kan göra en själv med torra bönor eller plastpellets, men mycket finns också färdiga. Kolla in hela min guide om viktade knäskydd här. De är perfekta för barn som gillar att krypa in i trånga utrymmen och kan hjälpa barn som har svårt att lugna sig.

Sensoriska lagerplatser

Sensoriska lagerplatser är en form av rörigt spel och de kan hålla småbarn underhållna i en timme eller mer! Allvarligt. Sensoriska soptunnor är en låda eller behållare i alla storlekar fyllda med en konsistens att spela i. Allt från torr majsmjöl till rakkräm. Lägg i några koppar, spader och plastleksaker så får ditt barn massor av taktil inmatning som förbättrar deras sensoriska bearbetning.

Spela halsdukar

Dessa halsdukar är super billiga, men du kan också göra lekhalsdukar från tygskrot. Småbarn med hopp i dem, täcker ansiktet och drar ut dem ur behållare som en tom vävnadslåda.

Hoppar på Kuddar

Dra av soffkuddarna och låt ditt barn hoppa och krypa över dem! Tänk inte för mycket, det är väldigt enkelt och förutom all den sensoriska inmatningen de kommer från att klättra, krascha och hoppa, kommer de också att underhållas ett tag. Förutom kuddarna kanske du vill hoppa i soffan, deras säng eller på en liten studsmatta!

Gå in i kryddskåpet

Antingen när du lagar mat eller bara för skojs skull, be ditt barn att lukta olika kryddor från skåpet. Var noga med att inte märka något av dofterna som goda eller dåliga, utan istället ”stora” och ”små” dofter. Denna luktaktivitet hjälper dem att förstå luktar på ett nytt sätt som kan hjälpa till med att äta nya livsmedel också.

Att sparka en boll tillbaka och framåt

Att sparka en boll är inte något alla småbarn kommer naturligtvis att söka efter, men för deras små utvecklande kroppar ger det faktiskt mycket proprioceptiv feedback. Dessutom måste de använda sin syn, koordination mellan hand och öga och balans för att sparka tillbaka bollen till dig. Använd en större boll så att det är ett enkelt mål för dem att sparka.

Klättra uppför rutschbanan

Ja, jag vet att detta strider mot varje lekplatss regler, men för småbarn, fokusera på små bilder med mycket noggrann övervakning. För att klättra uppför rutschbanan och sedan glida neråt ger massor av fantastiska förnimmelser till det sensoriska systemet. Det hjälper också till med motorplanering och kärnstyrka.

Gå på Bubble Wrap

Ta lite målartejp och fäst lite bubbelplast på golvet så att ditt barn kan gå och hoppa på. Många olika sinnen får inmatning här: hörsamt (poppande ljud), hoppande (proprioceptivt), taktilt (känsla av bubblor under fötterna.) Om du vill se ett exempel, kolla in det här.

Känn och hitta Mystery

Ett bra sätt att arbeta på ditt barns taktila bearbetning är att lägga några enkla dolda föremål i en låda eller väska och få dem att känna för den du begärde. Så det går ungefär så här … Du placerar 3-4 slumpmässiga föremål i en låda med ett hål i det. Tänk på en kopp, bil, boll etc. Lätt att identifiera. Be ditt barn att lägga in handen och hitta bollen / koppen / bilen. Voila! Hitta fler känslor och hitta idéer här.

Undrar om det finns några sensoriska saker med ditt småbarn?

Om du läser igenom här och undrar om ditt barn kanske har något sensoriskt ” problem ”eller behov, men är inte säker, ta sedan mitt gratis utskrivbara: 21 sensoriska röda flaggor du kanske saknar.

Även om sensorisk är unik och det finns massor av olika tecken, har jag sammanställt av de vanligaste och missförstådda.

Klicka här för att få gratisutskrifter i inkorgen!

Fler sensoriska aktiviteter för småbarn

37 sensoriska leksaker för att hjälpa barn Lär dig, kommunicera och lugna dig

Sensoriska knep för att hjälpa ditt barn somna snabbt!

Stressfri matlagning med småbarn och barn: recept, tips och aktiviteter

8 saker du kan göra när ett barn vägrar att äta