Sind Takis schlecht für dich?

Lange Antwort

Takis sind gebratene Chips auf der Basis von Maistortillas, die in eine attraktive Form gerollt werden. Wie viele Produkte auf der Basis von Corn Chips sind mit gesättigten Fetten beladen, Transfette, Mononatriumglutamat (MSG), Natrium und künstliche Chemikalien, Aromen und Farben.Die Menge an Zusatzstoffen zu diesen Produkten beraubt sie jeglichen Nährwerts und macht sie im Wesentlichen zu chemisch erzeugten „Nicht-Lebensmitteln“. In den meisten Fällen ist das Lebensmittel für Sie umso besser, je weniger Zutaten auf dem Etikett angegeben sind und wenn Sie eine Zutat nicht aussprechen können Stellen Sie es auf dem Etikett wieder ins Regal!

Takis gibt es in einer großen Auswahl an süßen und salzigen Aromen, die für die generische Auflistung der „Gewürze“ auf ihren Etiketten verantwortlich sind. Die offizielle Website des Unternehmens enthält keine Nährwertangaben für eine ihrer Sorten. Takis sind am beliebtesten für ihre würzigen Sorten. Einige der Gewürze mit der „Gewürz“ -Mischung können Magenreizungen, Brennen im Hals, Durchfall und Verdauungsstörungen verursachen.

Der hohe Natrium- und MSG-Gehalt gibt Anlass zu großer Sorge. Übermäßiger Genuss dieser Chemikalien kann führen zu Dehydration, Kopfschmerzen und Blähungen. Untersuchungen zeigen, dass langfristige Nebenwirkungen von Natrium und MSG Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Nierenversagen, Diabetes, Herzerkrankungen und Osteoporose umfassen.

Die in Takis gefundenen künstlichen Farbstoffe Es wurde festgestellt, dass sie bei Laborratten Tumore und Krebs verursachen sowie unregelmäßiges Verhalten bei Kindern fördern. Takis enthalten die künstlichen Farbstoffe FD & C Yellow 6 See und FD C Red 40 See. Diese spezifischen Farben werden häufig verwendet, weil sie optisch ansprechend sind, die Folgen sind jedoch groß. Obwohl Sie sie in vielen verarbeiteten Lebensmitteln finden können, ist es wichtig, sie so weit wie möglich zu vermeiden , besonders bei Kindern.

Takis enthalten einige kontroverse Konservierungsstoffe ves, die es ihnen ermöglichen, ein paar Jahre auf der Tankstelle oder im Supermarktregal zu sitzen, bevor sie zu Ihnen nach Hause kommen. Die modernen Fortschritte bei der Konservierung von Lebensmitteln haben zwar große Vorteile, sind jedoch mit Kosten verbunden. Forscher haben herausgefunden, dass hohe Dosen, Tert-Butylhydrochinon (TBHQ), Tumore und DNA-Schäden verursachen können. Darüber hinaus hat eine langfristige Exposition gegenüber dem Konservierungsmittel krebserzeugende Wirkungen. Takis enthalten auch Butylhydroxytoluol (BHT), ein Antioxidans-Konservierungsmittel. Obwohl noch endgültige Forschungsarbeiten in Arbeit sind, korreliert BHT mit den Risiken von Krebs und Asthma. Es wurde auch festgestellt, dass BHT das Verhalten von Kindern stört. Viele beliebte Marken für verarbeitete Lebensmittel haben aufgrund dieser Bedenken begonnen, die Chemikalie auslaufen zu lassen. Die FDA (Food and Drug) regelt den Gehalt beider Konservierungsstoffe in Lebensmitteln. Wenn Sie oder Ihre Kinder mehr als eine Portion essen, verbrauchen Sie möglicherweise eine giftige Dosis der Chemikalien.

Es gibt viele ungesunde Snacks auf dem Markt. Takis sind jedoch einer der ungesundsten Snacks. Wenn Sie den Geschmack und die Textur des Snacks mögen, probieren Sie eine hausgemachte Version des Snacks mit ofengekochten Maistortillas, etwas Meersalz und getrockneten Bio-Gewürzen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, einige einfache hausgemachte, im Ofen gekochte Maistortillachips und einen köstlichen Guacamole-Dip aus frischem Bio-Gemüse zuzubereiten!

Mögliche kurzfristige Nebenwirkungen

• starke Bauchschmerzen
• Dehydration
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Müdigkeit
• Brustschmerzen
• Übelkeit / Erbrechen
• Blähungen
• Verwirrung
• unberechenbares Verhalten (Kinder)

Mögliche langfristige Nebenwirkungen

• Bluthochdruck
• hoher Cholesterinspiegel
• Nierenversagen
• Diabetes
• Koronarerkrankungen
• Osteoporose
• Krebs / Tumoren
• Fettleibigkeit

Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten

• Natrium
• msg
• künstliche Farbstoffe
• künstliche Aromen
• Hefeextrakt
• hydrolysiertes Maisgluten
• Dinatrium unterstellen
• Dinatriumguanylat
• verstecktes Transfett
• bht
• tbhq
• gesättigtes Fett

Gesund & leckere Alternativen (was ist das?)