SIE KÖNNEN NOCH MEHR HINZUFÜGEN! (Deutsch)

Wenn es um die Auswahl von a geht Hochwertige Molkeergänzung, es gibt viele Möglichkeiten und wenn es um den Verzehr von Molke geht, gibt es zunehmend Debatten darüber, ob Molke mit Milch oder Wasser gemischt werden soll.

Verbrauchen Sie Molke in Wasser, während Sie schneiden & In Milch, während Sie sich ansammeln

Ihr Abnehmen oder Gewichtszunahme hängt von der Kalorienaufnahme ab. Daher hängt der Erfolg des Abnehmens oder des Fettabbaus von dem Kaloriendefizit ab, das Sie durch die Manipulation Ihrer Nahrungsaufnahme verursacht haben.

Wir brauchen schnell wirkendes Protein nach dem Training

Geschmackspräferenzen können nicht ignoriert werden Entweder

Wenn Sie nach einem weichen, reichen Geschmack suchen, stehen Sie höchstwahrscheinlich auf der Seite der Milch. Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, dass Molkeprotein mit Milch keine geeignete Option für Personen ist, die empfindlich auf Milch reagieren (Laktoseintoleranz).

Lassen Sie uns einen kurzen Überblick über das geben, was wir gelernt haben:

Molkeprotein mit Wasser	Molkeprotein mit Milch
Mischt leichter und damit weniger Vorbereitungszeit.	Das Mischen dauert einige Zeit und die Vorbereitungszeit ist länger.
Geeignet für die schnelle Verdauung nach dem Training.	Fügt Ihrem Shake zusätzliches Protein hinzu und verdaut langsam. Geeignet für den Verzehr nachts oder zu einem anderen Zeitpunkt als nach dem Training.
Sie erhalten ungefähr 110 Kalorien und ist für diejenigen geeignet, die abnehmen möchten.	Sie erhalten ungefähr 220 Kalorien und sind für diejenigen geeignet, die an Gewicht zunehmen möchten.
Geeignet für Personen mit Milchempfindlichkeit.	Nicht für Personen mit Milchempfindlichkeit geeignet.
Schmeckt neutral mit nicht aromatisierter Molke.	Schmeckt glatt und cremig.