Saures Wasser: Risiken, Vorteile und mehr
Obwohl es nicht empfohlen wird, saures Wasser zu trinken, kann die topische Anwendung einige Vorteile haben.
Kann bei der Behandlung entzündlicher Hauterkrankungen helfen.
Es ist bekannt, dass saures Wasser starke antimikrobielle Wirkungen hat. Insbesondere wurde gezeigt, dass es gegen Staphylococcus aureus wirksam ist, der Symptome einer atopischen Dermatitis verursachen und verschlimmern kann (16, 17, 18).
Atopische Dermatitis ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, die rote, juckende Hautausschläge verursacht. Während die Forschung begrenzt ist, kann die topische Anwendung von saurem Wasser Rötungen und juckende Haut im Zusammenhang mit atopischer Dermatitis reduzieren (17, 18, 19).
Eine Studie an 18 Frauen mit chronischer atopischer Dermatitis ergab, dass das Baden in saurem Wasser die Schwere der Symptome der atopischen Dermatitis genauso wirksam verringert wie eine Standardbehandlung, die als Nasswickelverband bezeichnet wird (17).
Da die Oberfläche Ihrer Haut leicht sauer ist, wurde festgestellt, dass ein Anstieg des pH-Werts eine dehydratisierende und reizende Wirkung auf die Haut hat. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass verschiedene entzündliche Hauterkrankungen wie Ekzeme häufig mit einem Anstieg des pH-Werts einhergehen (20, 21).
Infolgedessen wird angenommen, dass saures Wasser dazu beitragen kann, einen gewünschten pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten, vor entzündlichen Hauterkrankungen zu schützen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen (21).
Eine Studie an 10 gesunden Frauen ergab, dass das Auftragen einer sauren Wasser- und Ölemulsion nach dem Waschen mit Leitungswasser und Seife dazu beitrug, einen gewünschten pH-Wert auf der Hautoberfläche aufrechtzuerhalten (22).
Während diese Studie darauf hinweist, dass Hautpflegeprodukte auf saurer Wasserbasis dazu beitragen können, die Haut vor entzündlichen Hauterkrankungen zu schützen, die mit einem Anstieg des pH-Werts zusammenhängen, sind weitere Untersuchungen zur langfristigen Wirksamkeit erforderlich.
Kann dazu beitragen, den optimalen pH-Wert Ihres Haares und Ihrer Kopfhaut aufrechtzuerhalten.
Da Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auch einen saureren pH-Wert aufweisen, wird angenommen, dass saures Wasser Vorteile für die Gesundheit der Haare hat, einschließlich der Vorbeugung Haarausfall und Reduzierung von Schuppen.
Eine Studie an 184 Frauen ergab, dass das Vorhandensein von Staphylococcus epidermidis und Malassezia auf der Kopfhaut in hohem Maße mit Schuppen assoziiert ist (23).
Angesichts der Tatsache, dass saures Wasser nachgewiesen wurde Starke antimikrobielle Wirkungen, es kann bei der Behandlung von Schuppen helfen. Die Forschung hat jedoch seine Wirksamkeit nicht bestätigt.
Während Studien gezeigt haben, dass Shampoos mit einem pH-Wert von mehr als 5,5 die Reibung erhöhen und Haarbruch verursachen können, hat bisher keine Forschung gezeigt, dass saures Wasser Haarbruch oder Haarausfall verhindert (24).
Weitere vorgeschlagene Vorteile
Aufgrund seiner antimikrobiellen Wirkung empfehlen einige, Obst und Gemüse mit saurem Wasser zu reinigen.
Saures elektrolysiertes Wasser ist ein saures Wasser, das mit Salzsäure hergestellt wird. Obwohl die Forschung begrenzt ist, haben mehrere Studien festgestellt, dass es sicher und wirksam ist, Bakterien und andere durch Lebensmittel übertragene Krankheitserreger in frischen Produkten zu reduzieren (25, 26, 27).
Es ist jedoch unklar, ob andere saure Wasserquellen zum Spülen von Obst und Gemüse genauso sicher und wirksam sind.
Es wurde auch vorgeschlagen, dass saures Wasser besser für das Wachstum von Pflanzen und zum Schutz vor Insekten und Schädlingen geeignet ist.
Eine Studie an Tomatenpflanzen ergab, dass das Besprühen der Samen mit saurem elektrolysiertem Wasser die Anzahl der bakteriellen Krankheitserreger signifikant verringerte, ohne das Wachstum der Tomatensamen zu beeinträchtigen (28).
Daher können saure Wassersprays ein wirksamer Weg sein, um Pflanzen vor schädlichen Krankheitserregern zu schützen. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen zu den langfristigen Auswirkungen auf eine Vielzahl von Pflanzenarten erforderlich.
Während viele Pflanzen einen leicht sauren Boden für das Wachstum bevorzugen, können pH-Werte von 3,0 oder weniger das Wachstum vieler Pflanzen beeinträchtigen, indem sie die Nährstoffverfügbarkeit und die Wasseraufnahme verringern (29, 30).
Bevor Sie saures Wasser für Ihre Pflanzen verwenden, ist es insgesamt wichtig, den optimalen pH-Wert für Ihre bestimmte Pflanzenart zu ermitteln.
Zusammenfassung
Die topische Anwendung von saurem Wasser kann bei entzündlichen Hauterkrankungen wie atopischer Dermatitis von Vorteil sein. Es kann auch bei Schuppen, beim Waschen frischer Produkte und beim Anbau von Pflanzen helfen. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen.