Utilizarea uleiurilor esențiale în baie

Una dintre cele mai simple și mai eficiente modalități de utilizare a uleiurilor esențiale este introducerea lor în baie. Căldura apei ajută pielea să absoarbă uleiurile esențiale în timp ce parfumul lor este inhalat în același timp. Faptul că o baie te face să te oprești și să te relaxezi o clipă te ajută și pe corpul tău să profite la maximum de uleiurile esențiale și de proprietățile lor terapeutice.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, reține că în niciun caz nu trebuie să fie luat intern sau ingerat. Sunt perfect sigure în baia dvs. și pot fi puse în ordine, cu toate acestea, trebuie respectate câteva precauții, deoarece uleiurile nu se dizolvă de fapt în apă.

Precauții

Utilizați maximum 6 – 8 picături de ulei esențial în baie. Șase sunt deseori suficiente, așa că începeți dacă aveți pielea sensibilă și folosiți mai mult doar atunci când vă simțiți încrezători și familiarizați cu anumite uleiuri.
Nu rulați uleiurile sub robinet ca o baie cu bule, altfel vor urca în aer cu aburul deoarece este foarte volatil. În schimb, se toarnă uleiurile după ce s-a scurs apa și se amestecă bine până se distribuie uniform înainte de a intra în baie.
Aveți întotdeauna grijă să nu stați pe uleiuri. Unele uleiuri esențiale , în special uleiurile citrice vor ustura dacă sunt așezate. De asemenea, rețineți că uleiurile citrice pot provoca sensibilitate foto, așa că nu vă întindeți sau intrați în lumina directă a soarelui după ce le-ați folosit în baie. Citiți întotdeauna instrucțiunile care însoțesc fiecare ulei.

Sfaturi

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru a vă asigura că uleiurile nu sunt prea concentrate:
1. Puneți întotdeauna uleiurile la „capătul robinetului” al băii.
2. Agitați apa pentru a asigura o distribuție uniformă a uleiurilor.
3. Nu aveți apa prea fierbinte.
4. Nu vă lăsați tentați să adăugați o picătură suplimentară. Mai mult nu este mai bine. Aceste uleiuri sunt extrem de concentrate și câteva picături parcurg un drum foarte lung.
5. Dacă doriți să vă hidratați cu adevărat pielea și să vă protejați de orice iritare, faceți un amestec cu un ulei vegetal sau ulei de bază și adăugați acest lucru la baie.

6. Consultați-vă medicul dacă aveți o afecțiune a pielii sau aveți îndoieli cu privire la adecvarea uleiurilor esențiale în rutina dvs.

Acum, aleargă acea baie fierbinte, amestecă-ți uleiul esențial preferat Balsam Balsam, intră, așează-te și relaxează-te!

Cumpără uleiurile esențiale aici: Uleiuri esențiale