Un ghid pentru prima dată pentru părinți

Pentru ajutor la domiciliu, poate doriți să angajați o asistentă pentru copii, doula postpartum sau un cartier responsabil adolescent să te ajute pentru scurt timp după naștere. Medicul dumneavoastră sau spitalul vă pot ajuta să găsiți informații despre ajutorul la domiciliu și s-ar putea să vă adreseze agențiilor de sănătate la domiciliu.

Rudele și prietenii doresc adesea să vă ajute și ei. Chiar dacă nu sunteți de acord cu anumite lucruri, nu le respingeți experiența. Dar dacă nu vă simțiți gata să aveți oaspeți sau aveți alte îngrijorări, nu vă simțiți vinovați că ați restricționat vizitatorii.

Manipularea unui nou-născut

Dacă nu ați petrecut mult timp în preajma nou-născuților, fragilitatea lor poate fi intimidantă. Iată câteva elemente de bază de reținut:

• Spălați-vă mâinile (sau folosiți un dezinfectant pentru mâini) înainte de a vă manipula bebelușul. Nou-născuții nu au încă un sistem imunitar puternic, așa că sunt expuși riscului de infecție. Asigurați-vă că toți cei care se ocupă de bebelușul dvs. au mâinile curate.
• Sprijiniți capul și gâtul bebelușului. Luați capul când îl purtați și susțineți capul când îl purtați în poziție verticală sau când îl așezați în jos.
• Nu vă scuturați niciodată nou-născutul, fie în joc, fie în frustrare. Scuturarea poate provoca sângerări în creier și chiar moarte. Dacă trebuie să vă treziți copilul, nu o faceți scuturând – în schimb, gâdilați picioarele bebelușului sau suflați ușor pe obraz.
• Asigurați-vă că bebelușul dvs. este fixat în siguranță în suport, cărucior sau scaun auto. Limitați orice activitate care ar putea fi prea aspră sau săritoare.
• Amintiți-vă că nou-născutul dvs. nu este pregătit pentru jocul dur, cum ar fi să fiți zvârlit pe genunchi sau aruncat în aer.

Lipire și calmare

Legătura, probabil una dintre cele mai plăcute părți ale îngrijirii copiilor, are loc în timpul sensibil în primele ore și zile după naștere, când părinții fac o legătură profundă cu copilul lor. ness poate promova o conexiune emoțională.

Pentru sugari, atașamentul contribuie la creșterea lor emoțională, care afectează și dezvoltarea lor în alte domenii, cum ar fi creșterea fizică. Un alt mod de a te gândi la legături este „a te îndrăgosti” de bebelușul tău. Copiii se dezvoltă prin faptul că au un părinte sau un alt adult în viața lor care îi iubește necondiționat.

Începeți legătura prin leagănarea bebelușului și mângâierea lui ușoară în modele diferite. Atât dvs., cât și partenerul dvs. puteți profita de ocazie pentru a fi „piele la piele”, ținându-vă nou-născutul pe propria piele în timp ce vă hrăniți sau vă culcați.

Bebelușii, în special copiii prematuri și cei cu probleme medicale, poate răspunde la masajul sugarului. Anumite tipuri de masaj pot spori legătura și pot ajuta la creșterea și dezvoltarea sugarului. Multe cărți și videoclipuri acoperă masajul sugarilor – cereți recomandări medicului dumneavoastră. Aveți grijă, totuși – bebelușii nu sunt la fel de puternici ca adulții, așa că vă masați bebelușul cu blândețe.

Bebelușii iubesc de obicei sunetele vocale, cum ar fi vorbirea, gânguritul, cântatul și gânguritul. Probabil că bebelușului tău îi va plăcea să asculte muzică. Zornăitul bebelușilor și dispozitivele muzicale sunt alte modalități bune de a stimula auzul sugarului. Dacă micuțul tău este agitat, încearcă să cânți, să recite poezie și rime de grădiniță sau să citești cu voce tare în timp ce te legănești sau îți legănezi copilul ușor pe un scaun.

Unii bebeluși pot fi neobișnuit de sensibili la atingere, lumină sau sunet și ar putea să tresară și să plângă ușor, să doarmă mai puțin decât se aștepta sau să își întoarcă fața când cineva le vorbește sau îi cântă. Dacă acesta este carcasă cu copilul dumneavoastră, mențineți nivelurile de zgomot și lumină scăzute până la moderate.

Învelișul, care funcționează bine pentru unii bebeluși în primele săptămâni, este o altă tehnică liniștitoare pe care părinții ar trebui să o învețe pentru prima dată. Înfășurarea adecvată păstrează brațele unui copil aproape de corp, permițând în același timp o mișcare a picioarelor. Înfășurarea menține un copil cald, dar pare să ofere majorității nou-născuților un sentiment de siguranță și confort. De asemenea, înfășurarea poate ajuta la limitarea reflex de tresărire, care poate trezi un bebeluș.

Iată cum puteți înfășura un bebeluș:

• Întindeți pătura de primire, cu un colț pliat ușor.
• Așezați copilul cu fața în sus pe pătură cu capul deasupra colțului pliat.
• Înfășurați colțul din stânga peste corp și puneți-l sub spatele copilului, trecând sub brațul drept.
• Aduceți colțul de jos în sus peste picioarele bebelușului și trageți-l spre cap, împăturind țesătura în jos dacă se apropie de față. Asigurați-vă că nu vă înfășurați prea bine în jurul șolduri. Șoldurile și genunchii ar trebui să fie ușor îndoite și întinse. Înfășurarea prea strânsă a bebelușului poate crește șansa de displazie a șoldului.
• Înfășurați colțul drept în jurul copilului și puneți-l sub bebeluș înapoi pe partea stângă, lăsând doar gâtul și capul expuse. Pentru a vă asigura că bebelușul nu este înfășurat prea strâns, asigurați-vă că puteți strecura o mână între pătură și pieptul bebelușului, ceea ce va permite respirația confortabilă.Asigurați-vă, totuși, că pătura nu este atât de slăbită încât ar putea să fie anulată.
• Bebelușii nu trebuie înfășurați după ce au împlinit 2 luni. ceea ce le crește riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).

Totul despre scutec

Probabil că veți decide înainte de a aduce copilul acasă dacă veți folosi pânză sau scutece de unică folosință. Indiferent de ce folosești, micuțul tău va murdări scutecele de aproximativ 10 ori pe zi sau de aproximativ 70 de ori pe săptămână.

Înainte de a-ți scuteca copilul, asigură-te că ai toate materialele la îndemână, astfel încât să Nu va trebui să-ți las copilul nesupravegheat pe masa de schimb. Veți avea nevoie de:

• un scutec curat
• elemente de fixare (dacă se folosesc scutece preîncărcate din pânză)
• unguent pentru scutece
• șervețele pentru scutec (sau un recipient cu apă caldă și un prosop curat sau bile de bumbac)

După fiecare mișcare intestinală sau dacă scutecul este umed, așezați-vă copilul pe spate și scoateți scutec murdar. Folosiți apă, bile de bumbac și prosop sau șervețele pentru a șterge ușor zona genitală a bebelușului. Când scoateți scutecul unui băiat, faceți acest lucru cu atenție, deoarece expunerea la aer îl poate face să urineze. Când ștergeți o fată, ștergeți-i fundul din față în spate pentru a evita o infecție a tractului urinar (ITU). Pentru a preveni sau vindeca o erupție cutanată, aplicați unguent. Amintiți-vă întotdeauna să vă spălați bine mâinile după schimbarea scutecului.

Erupția cutanată este o problemă obișnuită. De obicei, erupția cutanată este roșie și accidentată și va dispărea în câteva zile cu băi calde, unele scutece. cremă și puțin timp din scutec. Cele mai multe erupții cutanate se întâmplă deoarece pielea bebelușului este sensibilă și devine iritată de scutecul umed sau curat.

Pentru a preveni sau vindeca erupția pe scutec, încercați aceste sfaturi:

• Schimbați scutecul bebelușului dvs. des și cât mai curând posibil după mișcările intestinului.
• Curățați ușor zona cu apă și săpun ușor (șervețelele uneori pot fi iritante) , apoi aplicați un strat foarte gros de scutec de scutec sau cremă „barieră”. Cremele cu oxid de zinc sunt preferate deoarece formează o barieră împotriva umezelii.
• Dacă ne E scutece de pânză, spălați-le în detergenți fără vopsele și parfumuri.
• Lăsați copilul să fie nedespărțit o parte a zilei. Acest lucru oferă pielii o șansă de aerisire.

Dacă erupția cutanată continuă mai mult de 3 zile sau pare să se înrăutățească, sunați medicul dumneavoastră – aceasta poate fi cauzată de o infecție fungică care necesită o rețetă.

Noțiuni de bază pentru scăldat

Ar trebui să-i dai bebelușului o baie de burete până când:

• cordonul ombilical cade și buricul se vindecă complet (1-4 săptămâni)
• circumcizia se vindecă (1-2 săptămâni)

O baie de două sau trei ori pe săptămână în primul an este în regulă. Baia mai frecventă poate fi uscarea pe piele.

Pregătiți aceste articole înainte de a vă scălda copilul:

• un prosop moale și curat
• ușor, săpun și șampon fără parfum pentru copii
• o perie moale pentru a stimula scalpul bebelușului
• prosoape sau pături
• un scutec curat
• curat haine

Cazi cu burete. Pentru o baie cu burete, selectați o suprafață plană și sigură (cum ar fi o masă de schimb, podea sau blat) într-o cameră caldă. Umpleți o chiuvetă, dacă este în apropiere, sau vasul cu apă caldă (nu fierbinte!). Dezbracă-ți bebelușul și învelește-l într-un prosop. Șterge-ți ochii bebelușului cu un prosop (sau o minge de bumbac curată) umezit numai cu apă, începând cu un singur ochi și ștergându-l de la colțul interior până la colțul exterior. Folosiți un colț curat al prosopului sau o altă minge de bumbac pentru a spăla celălalt ochi. Curățați nasul și urechile bebelușului cu un prosop umed. Apoi udați din nou cârpa și, cu puțină săpun, spălați-i ușor fața și uscați-o.

Apoi, folosind șampon pentru copii, creați o spumă și spălați ușor capul bebelușului și clătiți. Folosind o cârpă umedă și săpun, spălați ușor restul bebelușului, acordând o atenție specială cutelor sub brațe, în spatele urechilor, în jurul gâtului și în zona genitală. După ce ați spălat aceste zone, asigurați-vă că sunt uscate, apoi scutec și îmbrăcați-vă bebelușul.

Cazi de cadă. Când bebelușul este pregătit pentru căzi de baie, primele băi trebuie să fie blânde și scurte. Dacă el sau ea se supără, întoarceți-vă la băile de burete timp de o săptămână sau două, apoi încercați din nou baia.

Pe lângă consumabilele enumerate mai sus, adăugați:

• o cadă pentru bebeluși cu 2 – 3 centimetri de cald – nu fierbinte! – apă (pentru a testa temperatura apei, simțiți apa cu interiorul cotului sau încheieturii mâinii). O cadă pentru bebeluși este o cadă din plastic care se poate potrivi în cadă; „este o dimensiune mai bună pentru bebeluși și face mai ușor de gestionat scăldatul.

Dezbracă-ți bebelușul și apoi plasează-l în apă imediat, într-o cameră caldă, pentru a preveni frisoanele. Asigură-te apa din cadă nu are mai mult de 2 până la 3 inci adâncime și că apa nu mai curge în cadă. Folosiți una dintre mâini pentru a sprijini capul și cealaltă mână pentru a ghida copilul în picioare.Vorbind ușor, coborâți încet copilul până la piept, în cadă.

Folosiți un prosop pentru a-i spăla fața și părul. Masați ușor pielea capului bebelușului cu tampoanele degetelor sau o periuță moale pentru bebeluși, inclusiv zona de deasupra fontanelelor (pete moi) din partea superioară a capului. Când clătiți săpunul sau șamponul din capul bebelușului, puneți mâna pe frunte, astfel încât spuma să alerge spre părți și săpunul să nu intre în ochi. Spălați ușor restul corpului bebelușului cu apă și o cantitate mică de săpun.

în baie, turnați în mod regulat apă ușor peste corpul bebelușului, astfel încât el sau ea să nu se răcească. După baie, înfășurați-vă copilul într-un prosop imediat, asigurându-vă că îi acoperiți capul. Prosoapele pentru copii cu glugă sunt excelente pentru a menține cald un copil proaspăt spălat.

În timp ce vă scăldați copilul, nu lăsați niciodată copilul în pace. Dacă trebuie să ieși din baie, înfășoară copilul într-un prosop și ia-l cu tine.

Circumcizie și îngrijirea cordonului ombilical

Imediat după circumcizie, vârful penisului este de obicei acoperit cu tifon acoperit cu vaselină pentru a împiedica rana să se lipească de scutec. Ștergeți ușor vârful cu apă caldă după o schimbare de scutec, apoi aplicați vaselină pe vârf, astfel încât să nu se lipească de scutec. Roșeața sau iritarea penisului ar trebui să se vindece în câteva zile, dar dacă roșeața sau umflarea cresc sau dacă se formează vezicule umplute cu puroi, infecția poate fi prezentă și trebuie să apelați imediat medicul bebelușului.

Este importantă și îngrijirea cordonului ombilical la nou-născuți. Unii medici sugerează tamponarea zonei cu alcool de frecare până când butucul de cordon se usucă și cade, de obicei în 10 zile până la 3 săptămâni, dar alții recomandă să lăsați zona în pace. Discutați cu medicul copilului dvs. pentru a vedea ce preferă.

Zona buricului unui bebeluș nu ar trebui să fie scufundată în apă până când butucul de cordon se desprinde și zona este vindecată. Până cade oprit, ciotul de cordon își va schimba culoarea de la galben la maro sau negru – acest lucru este normal. Sunați medicul dumneavoastră dacă zona buricului pare roșie sau dacă apare un miros neplăcut sau o descărcare.

Hrănirea și burping-ul bebelușului

Indiferent dacă vă hrăniți nou-născutul cu sânul sau cu biberonul, este posibil să vă înțelegeți cât de des trebuie să faceți acest lucru. În general, este recomandat ca bebelușii să fie hrăniți la cerere – ori de câte ori li se pare foame. Bebelușul tău poate să te spună plângând, punându-și degetele în gură sau făcând zgomote de supt.

Un nou-născut trebuie hrănit la fiecare 2 până la 3 ore. Dacă „alăptați, oferiți copilului șansa de a alăpta aproximativ 10-15 minute la fiecare sân. Dacă vă hrăniți cu formulă, cel mai probabil bebelușul va lua aproximativ 2-3 uncii (60-90 mililitri) la fiecare hrănire. .

Este posibil ca unii nou-născuți să trebuiască treziți la fiecare câteva ore pentru a vă asigura că vor ajunge să mănânce. Sunați la medicul bebelușului dvs. dacă trebuie să vă treziți nou-născutul des sau dacă bebelușul dvs. nu pare interesat să mănânce sau să suge.

Dacă vă hrăniți cu formulă, puteți monitoriza cu ușurință dacă bebelușul dumneavoastră devine suficient pentru a mânca, dar dacă alăptați, poate fi puțin mai complicat. Dacă bebelușul pare mulțumit, produce aproximativ șase scutece umede și mai multe scaune pe zi, doarme bine și se îngrașă în mod regulat, atunci el sau ea mănâncă suficient.

Un alt mod bun de a spune dacă bebelușul tău obține lapte este să observi dacă sânii tăi se simt plini înainte de a-ți hrăni copilul și mai puțin plini după hrănire. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți îngrijorări cu privire la programul de creștere sau de hrănire al copilului dumneavoastră.

Bebelușii înghit adesea aer în timpul hrănirii, ceea ce îi poate face agitați. bebelușul dvs. la fiecare 2-3 oz (60-90 mililitri) dacă alimentați cu biberonul și de fiecare dată când schimbați sânii dacă alăptați.

Dacă bebelușul tinde să fie gazos, are reflux gastroesofagian sau pare gâfâit în timpul hrănirii, încercați să-l răciți pe micuțul dvs. după fiecare uncie în timpul hrănirii cu biberonul sau la fiecare 5 minute în timpul alăptării.

Încercați aceste sfaturi pentru eructare:

• Țineți copilul în poziție verticală capul lui pe umărul tău. Sprijină-ți capul și spatele bebelușului, bătându-l ușor pe spate cu cealaltă mână.
• Așează-ți bebelușul în poală. Sprijiniți pieptul și capul bebelușului cu o mână, înclinând bărbia bebelușului în palma mâinii și sprijinind călcâiul mâinii pe pieptul bebelușului (aveți grijă să apucați bărbia bebelușului – nu gâtul ). Folosiți cealaltă mână pentru a vă mângâia ușor spatele bebelușului.
• Așezați-l cu fața în jos pe poală. Sprijiniți capul bebelușului, asigurându-vă că este mai înalt decât pieptul său și bateți-l ușor sau frecați-l pe spate.

Dacă bebelușul dvs. nu râpe după câteva minute, schimbați poziția bebelușului și încercați să râcați câteva minute înainte de a vă hrăni din nou. Întotdeauna aruncați copilul la sfârșitul timpului de hrănire, apoi țineți-l în poziție verticală timp de cel puțin 10-15 minute pentru a evita scuipatul.

Noțiuni de bază despre somn

Ca nou părinte, s-ar putea să fiți surprins să aflați că nou-născutul dvs., care pare să aibă nevoie de dvs. în fiecare minut al zilei, de fapt doarme aproximativ 16 ore sau mai mult!

Nou născuții dorm de obicei timp de 2-4 ore. Nu vă așteptați ca al vostru să doarmă toată noaptea – sistemul digestiv al bebelușilor este atât de mic încât au nevoie de hrană la fiecare câteva ore și ar trebui trezit dacă nu au fost hrăniți timp de 4 ore (sau mai des dacă medicul dumneavoastră este îngrijorat de creștere în greutate).

Când te poți aștepta ca bebelușul tău să doarmă toată noaptea? Mulți bebeluși dorm toată noaptea (între 6 și 8 ore) la vârsta de 3 luni, dar dacă al tău nu este, nu este un motiv de îngrijorare. La fel ca adulții, bebelușii trebuie să-și dezvolte propriile tipare și cicluri de somn, deci dacă nou-născutul se îngrașă și pare sănătos, nu dispera dacă nu a dormit toată noaptea la 3 luni.

Este important să așezați întotdeauna bebelușii pe spate să doarmă pentru a reduce riscul de SIDS (sindromul morții subite ale sugarului). Alte practici de somn sigure includ: neutilizarea de pături, pilote, piele de oaie, animale de pluș și perne în pătuț sau în coș (acestea pot sufoca un bebeluș) și împărtășesc un dormitor (dar nu un pat) cu părinții în primele 6 luni până la 1 an. De asemenea, asigurați-vă că alternați poziția capului bebelușului dvs. de la noapte la noapte (prima dreapta , apoi la stânga și așa mai departe) pentru a preveni dezvoltarea unei pete plate pe o parte a capului.

Mulți nou-născuți își au zilele și nopțile „amestecate”. Au tendința de a fi mai treaz și mai alerta noaptea și mai somnoroși în timpul zilei. O modalitate de a-i ajuta este de a menține stimularea pe timp de noapte la minimum. Păstrați luminile scăzute, cum ar fi folosind o lumină de noapte. Rezervați să vorbiți și să vă jucați cu bebelușul dvs. în timpul zilei. Când bebelușul se trezește în timpul zilei, încercați să-l mențineți treaz puțin mai mult vorbind și jucându-vă.