Grad

F

Răspuns lung

Takis sunt chipsuri pe bază de tortilla de porumb prăjite într-o formă atractivă. Ca multe produse pe bază de chipsuri de porumb, ele sunt încărcate cu grăsimi saturate, grăsimi trans, glutamat monosodic (MSG), sodiu și substanțe chimice artificiale, arome și culori.Cantitatea de aditivi pentru aceste produse îi răpește orice valoare nutritivă și îi face „nealimentari” în mod esențial creați chimic. În majoritatea cazurilor, cu cât sunt mai puține ingrediente pe etichetă, cu atât mâncarea este mai bună pentru dvs. și dacă nu puteți pronunța un ingredient pe etichetă, puneți-l din nou pe raft!

Takis vine într-o mare varietate de arome dulci și sărate, reprezentând listarea generică a „condimentelor” pe etichetele lor. Site-ul oficial al companiei nu conține informații nutriționale pentru niciunul dintre soiurile lor. Takis sunt cele mai populare pentru soiurile lor picante. Unele dintre condimentele cu amestecul de „condimente” pot provoca iritații la nivelul stomacului, arsuri în gât, diaree și indigestie.

Conținutul ridicat de sodiu și MSG reprezintă un domeniu important de îngrijorare. duce la deshidratare, dureri de cap și balonare. Cercetările arată că efectele secundare pe termen lung ale sodiului și MSG includ hipertensiune arterială, colesterol ridicat, insuficiență renală, diabet, boli de inimă și osteoporoză.

Culorile artificiale găsite în Takis s-a constatat că cauzează tumori și cancer la șobolanii de laborator, precum și promovează un comportament neregulat la copii. Takis conține culorile artificiale FD & C Yellow 6 lake și FD & C Roșu 40 lac. Aceste culori specifice sunt adesea folosite deoarece sunt atrăgătoare din punct de vedere vizual, însă consecințele sunt mari. Deși le puteți găsi în multe alimente procesate, este important să le evitați cât mai mult posibil , în special la copii.

Takis conține unele conservări controversate vesele, care le permit să stea pe benzinăria sau raftul magazinelor alimentare pentru câțiva ani, înainte de a ajunge în casa ta. Deși există avantaje mari în ceea ce privește progresele moderne în conservarea alimentelor, acestea sunt la un cost. Cercetătorii au descoperit că dozele mari de terț-butilhidrochinonă (TBHQ) pot provoca leziuni ale tumorilor și ADN-ului. În plus, expunerea pe termen lung la conservant are efecte cancerigene. Takis conține, de asemenea, hidroxitoluen butilat (BHT), un conservant anti-oxidant. Deși cercetările definitive sunt încă în lucru, BHT este corelat cu riscurile de cancer și astm. De asemenea, se constată că BHT perturbă comportamentul la copii. Multe mărci populare de alimente procesate au început să elimine substanța chimică din cauza acestor preocupări. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) reglementează conținutul ambilor conservanți din produsele alimentare. Astfel, dacă dumneavoastră sau copiii dumneavoastră mâncați mai mult de o porție, ați putea consuma o doză toxică de substanțe chimice.

Există multe gustări nesănătoase pe piață. Cu toate acestea, Takis sunt una dintre cele mai nesănătoase gustări. Dacă vă place gustul și textura gustării, încercați să faceți o versiune de casă a gustării cu tortilla de porumb gătită la cuptor, puțină sare de mare și condimente uscate organice. O altă opțiune este de a face niște chipsuri de tortilla de porumb gătite la cuptor și o gustare delicioasă de guacamol din legume organice proaspete!

Posibile efecte secundare pe termen scurt

• dureri severe de stomac
• deshidratare
• cefalee
• oboseală
• dureri în piept
• greață / vărsături
• balonare
• confuzie
• comportament neregulat (copii)

Efecte secundare posibile pe termen lung

• hipertensiune arterială
• colesterol ridicat
• insuficiență renală
• diabet
• boli coronariene
• osteoporoză
• cancer / tumori
• obezitate

Ingrediente care trebuie conștientizate de

• sodiu
• msg
• culori artificiale
• arome artificiale
• extract de drojdie
• gluten de porumb hidrolizat
• insinuează disodic
• guanilat disodic
• grăsimi trans ascunse
• bht
• tbhq
• grăsimi saturate

Alternative gustoase & alternative gustoase (ce este asta?)