Regresia de somn de 8 luni la bebeluși

Somnul bebelușului poate părea un proces cu un pas înainte, cu doi pași înapoi. Sunt multe nopți bune, desigur, dar și cele pline de lacrimi. Și uneori, tot trenul de somn pare să coboare de pe șine. În timpul uneia dintre fazele în care bebelușul dvs. este mai mare, s-ar putea să vă confruntați cu regresia somnului de 8 luni.

Încercați să nu intrați în panică în fața acestei sau a oricărei alte regresii a somnului. În schimb, citiți mai departe pentru a afla când se poate întâmpla, ce se află în spatele acestuia și cum să faceți față schimbării (și pierderii) ZZ-urilor bebelușului dvs.

Care este regresia de somn de 8 luni la bebeluși ?

Regresia somnului de 8 luni apare de obicei între 8 și 10 luni (și se numește uneori regresia somnului de 9 luni sau regresia somnului de 8 până la 10 luni). alte regresii ale somnului, aceasta se caracterizează prin întreruperi ale ciclului de somn al bebelușului.

Regresia de somn de 8 luni este o scuturare surprinzătoare (deși complet normală) în rutina de noapte stabilită a bebelușului, marcată de mai multe probleme de somn și de adormire și treziri mai frecvente peste noapte. Rezultatul? Somn pierdut pentru amândoi.

Regresia somnului în acest moment este probabil legată de creșterea rapidă și dezvoltarea creierului micuțului tău, împreună cu abilitățile fizice majore pe care le învață.

La 8-10 luni de vârstă, bebelușul tău ar putea fi pe punctul unor noi repere interesante, cum ar fi târâtul, ridicarea, vorbirea sau chiar parcurgerea câtorva pași. (O mulțime de bebeluși încearcă să meargă în jurul primei zile de naștere, deși unii ar putea să o facă puțin mai devreme, iar alții puțin mai târziu.)

Regresia somnului de 8 luni poate avea și o componentă emoțională, deci treaz din cauza separării se poate întâmpla și anxietate.

S-ar putea să recunoașteți de fapt această umflătură de somn pe drum de câteva luni în urmă, deoarece regresia de somn de 4 luni este, de asemenea, o apariție obișnuită în copilărie. Unii bebeluși suferă, de asemenea, o regresie de somn de 6 luni.

Cât durează regresia de somn de 8 luni?

Puteți respira ușor cu această etapă pentru bebeluși, deoarece o perioadă de 8 luni regresia somnului este temporară. Pentru a trece peste acest obstacol de amânare este nevoie, de obicei, de noutățile abilităților sau emoțiilor bebelușului pentru a dispărea – și odată ce se întâmplă, ea ar trebui să se întoarcă la sinele obișnuit în pătuț.

ați muncit din greu pentru a vă antrena copilul, probabil că își va aminti ce să facă noaptea și se va întoarce la modelul obișnuit, fără prea multă agitație (degetele încrucișate!).

Și dacă trebuie somnul antrenează-o din nou, să știi că nu este atât de dur pe cât pare și este aproape întotdeauna mai greu pentru tine decât pentru bebelușul tău, lacrimi și tot.

Cauzele regresiei somnului de 8 până la 10 luni

O regresie a somnului de 8 luni poate fi cauzată de următoarele evoluții și modificări:

• Crawling. Abilitățile fizice ale băieței tale de 8 luni se îmbunătățesc în fiecare zi și ar putea să-și exerseze mișcările avansate (târându-se, târându-se, trăgând în sus, scooting) noaptea sau cel puțin mâncărime să le exersezi.

• Vorbind. Până la această vârstă, majoritatea bebelușilor bâlbâie o furtună și s-ar putea să auzi chiar „mama” sau „dada” sau alte tipuri de bebeluși timpurii venind din pătuț. Este interesant – dar încercați să ignorați acest „discurs” în timpul unei regresii de somn de 8 luni, în speranța că va reveni la culcare.

• Anxietate de separare. O regresie de somn de 8 luni ar putea fi legată de progresele sociale ale bebelușului. Anxietatea de separare, care poate începe în jurul acestei epoci, poate veni cu o parte echitabilă de plâns. Bebelușii încep de obicei să experimenteze anxietate de separare între 8 și 10 luni atunci când un părinte sau îngrijitor părăsește camera sau merge undeva fără ei. Micuțul tău poate trece prin supărarea anxietății de separare și la culcare, atunci când pui copilul în pătuțul ei și ieși din cameră.

Semne că bebelușul tău trece prin Regresia somnului de 8 luni

Țineți ochii deschiși pentru următoarele indicii care ar putea indica o regresie a somnului:

• Ciudățenia. Este posibil ca un bebeluș mofturos să nu aibă somnul necesar de care are nevoie, așa că rămâneți cu rutina obișnuită și știți că bebelușii de această vârstă au nevoie de 12 până la 15 ore de somn într-o perioadă de 24 de ore (de obicei 9 sau 10 până la 12 ore noaptea) inclusiv pui de somn în timpul zilei.
• Trezirea nocturnă mai frecventă. Dacă „somnul bun” anterior se trezește brusc mai mult decât de obicei peste noapte, acesta poate fi un semn că va trece prin această ultimă regresie a somnului.
• Somn agitat, inclusiv probleme de adormire. A devenit brusc este mai greu (din nou) să-ți faci copilul să se așeze și se amestecă mult în somn? Regresia somnului de 8 luni poate fi de vină.
• Agățime. Dacă bebelușul tău trece prin cele 8 -regresie de somn lunară, ea poate acționa supărată atunci când nu ești în preajmă, precum și să te țină foarte strâns când ești cu ea.
• Mai mult somn în timpul zilei. Redarea în timpul zilei este normală pentru un bebeluș care nu doarme la fel de bine (obișnuia să urmărească o pui de somn mai lung în timpul zilei).

Sfaturi pentru gestionarea celor 8-10 regresie de somn lunar la bebeluș

Ajută-l pe bebeluș să se odihnească liniștit cu aceste mișcări inteligente:

• Exersează separarea. Momentele scurte în afară de bebelușul tău în timpul jocului ar putea să o ajute să înțeleagă că, deși ești departe de vedere, ești încă în preajmă și te vei întoarce.
• Continuă rutina. Viața se împiedică, desigur, cu călătoriile, bolile și alte schimbări în jurul casei. Dar, prin toate acestea, depuneți eforturi pentru a păstra rutina de somn sacră, mai ales în timpul unei regresii a somnului, astfel încât vă puteți baza pe amândoi ca o modalitate de a încetini și de a intra.
• Vă recomandăm să încercați din nou antrenamentul de somn. Dacă dormiți, copilul a fost antrenat înainte, este posibil să doriți să încercați tehnica care a funcționat cel mai bine acum, dacă are într-adevăr probleme cu această ultimă regresie a somnului. Vestea bună este că probabil nu va dura atât de mult !
• Lasă-l pe bebeluș să te vadă noaptea, dar nu mai zăbovi. Deoarece somnul sănătos pentru copiii de această vârstă poate fi mai evaziv în parte din cauza anxietății de separare, lăsându-l pe bebeluș să te vadă când se trezește sau Nu vă puteți așeza noaptea vă poate ajuta, atâta timp cât vizitați pătuțul cât mai scurt și fără evenimente posibil.
• Acordați-i ceva timp. Încercați să aveți răbdare și amintiți-vă că regresia somnului de 8 luni este temporară. Bebelușul tău nu va fi în această fază pentru totdeauna.

Cel mai bun pariu al tău atunci când îți dai seama că bebelușul tău trece printr-o regresie de somn de 8 luni este să-l iei cu pasul și, de asemenea, să faci rând pe rând dacă poți . A face față unui bebeluș obraznic câteva nopți la rând te poate lăsa nedumerit, așa că împărtășirea sarcinii cu partenerul tău sau cu o babysitter are sens. În curând această fază va trece și vei trece la următoarea (și tu Voi avea nevoie de puterea ta!).