Puteți evita ' gripa stomacului? ': O privire asupra ' Expert ' Sfaturi

Sezonul gripei ne apropie. Dar la fel este o altă eroare, care este denumită greșit „gripa stomacală” (1) este pe cale să lovească. Se numește norovirus și este un tip rău. Nu numai că este cel mai contagios virus din lume (2), este și a doua cea mai frecventă boală infecțioasă din SUA (20 de milioane de cazuri pe an), care este acoperit doar de răceala obișnuită. Și această entitate hidoasă vine să te prindă în timp ce vorbim!

Iată Johnny ! Distribuția cazurilor de norovirus în SUA pe lună între 2009-2010. Nu este numit „bugul vărsăturilor de iarnă” fără niciun motiv. Sursa: CDC

Deci, puteți paria ferma că vom auzi în curând aceleași sfaturi vechi despre cum să evităm norovirusul. Să „ Notează sfaturile „experților”. Este util vreunul dintre acestea?

1. CDC

„Evitați expunerea la vărsături sau diaree”

Vomit ?? Glumesc? Niciun om nu folosește acest cuvânt. „Vomit” ar face treaba perfect și nu ar evoca următoarea imagine.

Scena epică a cursei dintre Barfitus și Vomitus. Foto: YouTube

Notă: Aceasta necesită de fapt două note. Să-i dăm un A pentru acuratețe, deoarece evitarea vărsăturilor este o idee foarte bună, deși evidentă de la sine, dar un D (pentru Duh), deoarece majoritatea oamenilor nu o vor căuta în mod activ. Cu excepția poate pe site-urile de întâlniri.

2. WebMD (aka WebDUMB)

„Spălați-vă mâinile des cu apă și săpun cel puțin 20 de secunde, mai ales după ce ați mers la baie sau ați schimbat scutecul unui bebeluș și înainte de a vă pregăti sau mâncați alimente. Produsele de curățare pe bază de alcool nu sunt la fel de eficiente ca apa și săpunul. „

Grad: C Spălându-vă mâinile timp de 20 de secunde veți obține mâinile curate, astfel încât să puteți ține igienic toaleta atunci când „Vă depuneți vomitul în el. Să vă spălați pe mâini nu este suficient. Norovirusul este răspândit în mai multe moduri diferite. Unul dintre acestea este aerian. Și poate călători destul de departe. Există un studiu de caz privind transmiterea virusului pe tot parcursul unui restaurant după ce unul dintre meseni aruncă pe podea (ceea ce este considerat a fi slabă manieră în anumite culturi). care nici măcar nu erau aproape de incident l-au prins. (A se vedea: Pentru a evita norovirusul, păstrați-vă distanța – în special în restaurante). Deci, vă puteți înmuia mâinile în acid sulfuric (nu este recomandat), dar vă veți îmbolnăvi în continuare dacă copilul îl aduce acasă de la școală. Motivul pentru care nota nu a fost mai mică este că spălarea mâinilor vă poate ajuta să vă împiedicați să-l răspândiți altora. Poate.

3. „Crazy Joe” Mercola

Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că „Crazy Joe” nu este un mare fan al instituției medicale. îi place să vândă porcării care „susțin” sistemul imunitar.

„Prevenirea gripei stomacale implică menținerea sănătății sistemului imunitar urmând aceste 10 principii de sănătate de bază, împreună cu câteva precauții de bun simț …”

Care sunt acele 10 principii de bază? Ei bine, de când ați întrebat …

Mâncați o dietă sănătoasă potrivită tipului dvs. de nutriție (acordând o atenție deosebită menținerii nivelului de insulină scăzut )
Bea multă apă curată
Gestionează-ți stresul
Exerciții fizice
Obține expunerea adecvată la soare
Limită expunerea la toxine
Consumă grăsimi sănătoase, inclusiv 3 grăsimi, cum ar fi uleiul de krill
Mănâncă multă mâncare crudă
Optimizează nivelul insulinei și leptinei
Dormi din plin

Din cele 10 principii de bază, aproximativ zero dintre ele vor preveni o caz unic de norovirus. Dar să nu respingem această listă ca fiind complet inutilă. Va ajuta probabil la vânzarea acestui lucru:

De când sunt nimic, dacă nu util, cred că titlul ar putea fi mai bun. Doar o sugestie.

Grad: F Numai pentru că există nimic mai mic. Dacă cumpărați suplimentele lui Crazy Joe pentru a vă împiedica să prindeți norovirusul, pur și simplu vă veți arunca banii pe toaletă. Împreună cu orice supliment vi s-a întâmplat să înghițiți în acea zi.

4. Mike „The Health Stranger” Adams

Nu este un secret că nu sunt un mare fan al lui Mike Adams. În caz contrar, de ce aș fi luat o jumătate de oră bună pentru a crea această imagine (a se vedea: Este săptămâna mondială a homeopatiei! Toate cele 8 zile):

șteptându-mă la cel mai rău, m-am uitat peste opiniile lui Adams despre norovirus. Chiar dacă am scris de mai multe ori despre tip, chiar am fost surprins de ceea ce se află pe site-ul său web. Este trecut ani-lumină deranjat. Adams scrie despre incidentele de intoxicație alimentară Chipotle, care au fost cauzate mai întâi de E. Coli și mai târziu norovirus. Și concluzionează că au fost intenționate.

• Acestea nu au fost accidente. A fost bioterorism. Focarele e.coli ale lui Chipotle nu sunt o întâmplare întâmplătoare.Acestea sunt rezultatul industriei biotehnologice care a declanșat atacuri de bioterorism împotriva singurei companii de fast-food care a denunțat public.
• Nu există nicio îndoială că industria biotehnologiei va recurge la ORICE activitate necesară pentru a distruge companiile alimentare care se opun. OMG-uri. OMG-uri.
• Încurajez acum în mod deschis conducerea lui Chipotle să inițieze o anchetă penală cu FBI pentru a încerca să identifice sursele acestei campanii de sabotaj corporativ.
• Acest act de bioterorismul este întru totul în concordanță cu modelele de comportament cunoscute ale industriei biotehnologiei care, de exemplu, s-a angajat în spălarea ilegală de bani în statul Washington pentru a distruge factura de etichetare a OMG-urilor acolo.

Ugh. cel puțin când scriu despre Chipotle și bioterorism, glumesc.

Grad:

Let ” Fiți serioși pentru o clipă. Chiar dacă norovirusul este adesea descris ca „autolimitat”, nu este pur și simplu un mizerabil 24 de ore. dacă virusul va provoca peste 50.000 de spitalizări pe an și aproape 1.000 de decese. În lumea în curs de dezvoltare, în care este posibil ca rehidratarea să nu fie disponibilă, aceasta cauzează 685 de milioane de cazuri pe an. Dintre aceștia, 200 de milioane sunt copii cu vârsta sub 5 ani și aproximativ 50.000 dintre ei vor muri în fiecare an.

Prevenirea răspândirii sale este foarte dificilă. Persoanele infectate sunt contagioase timp de aproximativ o zi înainte de a avea simptome și între trei zile și două săptămâni după aceea. Între această lungă perioadă de comunicabilitate și cât de ușor este să infectezi pe altcineva, nu este surprinzător faptul că jumătate din cazurile de „otrăvire alimentară” din SUA în fiecare an nu sunt chiar otrăviri. Sunt infecții care se transmit de obicei pe cale orală fecală.

De asemenea, virusul este greu de „ucis”. (3) Înălbitorul o va face, dar alcoolul nu va câștiga. Este foarte stabil pe suprafețe și rezistent la căldură. Dacă cineva varsă într-o casă sau într-o unitate, nu contează atât de mult cât de bine curățați. Chiar și a fi în zona în care cineva a vărsat este nesigur, deoarece particulele de virus din aer, fie de la persoana bolnavă, fie pur și simplu spălând toaleta după vărsături, te pot infecta în continuare. Concluzia este că există foarte puține lucruri pe care le puteți face pentru a evita bug-ul. Multe dintre ele sunt noroc, deși unii oameni, în special cei care au sânge de tip AB sau B, au o imunitate încorporată la bug. Este mai puțin probabil să se infecteze sau să aibă simptome, chiar dacă sunt. Unul dintre (numeroasele) motive pentru care virusul este atât de urât este faptul că există mai multe genotipuri (tulpini) acolo. Și chiar și îmbolnăvirea nu vă împiedică să vă îmbolnăviți din nou în câteva luni.

În 2011, am raportat un vaccin împotriva norovirusului care a fost dezvoltat de o mică biotehnologie numită LigoCyte (cumpărată ulterior de Takeda). Vaccinul, numit TAK-214, se află acum în studii de fază II. Alți candidați includ un vaccin experimental din statul Ohio, care produce un răspuns imun puternic la animale (4). Să le dorim bine.

Deoarece este foarte dificil să controlăm norovirusul, cel mai bun pariu al nostru este să îl prevenim prin vaccinare. Acest lucru a funcționat spectaculos cu un virus numit rotavirus, o versiune „pentru copii” a norovirus, dar încă nu există nimic din norovirus. Copiii care au primit oricare dintre cele două vaccinuri aprobate împotriva rotavirusului au fost protejați de boli grave 90% din timp și protejați de orice boală 70% din timp.

Țineți-vă degetele încrucișate pentru a găsi un vaccin norovirus cu o eficacitate similară. Între timp, ați putea să vă aprovizionați cu săpun și înălbitor. „Este mai bine decât să nu faci nimic. Deci, stai departe de Adams și Mercola.

NOTE:

(1) Cuvântul„ gripă ”face numele comun pentru norovirus. inexact. Norovirusul nu este legat de virusul gripal, adevărata cauză a gripei.

(2) S-a estimat că 10 (sau chiar mai puține) particule de virus pot provoca infecția. Acesta este un număr extrem de scăzut.

(3) Virușii nu sunt în viață. Nu necesită sursă de energie sau oxigen, nu produc deșeuri, nu se mișcă singuri și sunt paraziți obligați, ceea ce înseamnă că nu se pot replica în absența unei gazde cell.

(4) Anumiți viruși nu cresc în celulele din afara corpului. Pentru alții, nu există un model animal de infecții. Oricare dintre aceste două scenarii îngreunează dezvoltarea unui vaccin sau a unui medicament antiviral. Norovirusul nu crește în celule și nu există un model animal de infecție.