Poate ajuta berea o mamă să alăpteze?

În Maryland, pasionații de bere adoră luna februarie. Au „redenumit-o chiar„ FeBREWary ”pentru a sărbători bucuria de a bea beri meșteșugate toată luna.

Nu este destinat, desigur, mamelor însărcinate sau care alăptează. Dar există o bucată veche de înțelepciune populară care coborârea unei beri, în special a unei grăsimi, poate ajuta la creșterea producției de lapte. Adevărat?

Ei bine, nu exact. Pentru ca o mâncare sau o băutură să pentru a ajuta lactația, trebuie să conțină un „galactagog”, o substanță chimică care crește producția de lapte. Potrivit unui studiu din 2017 publicat în Jurnalul Internațional al Sănătății Femeilor, 76% dintre mamele care alăptează au spus că nu produc suficient lapte pentru copiii lor. Același studiu a arătat că, în timp ce un sfert dintre sugari sunt încă alăptați la vârsta de 1 an, aproape o treime dintre mame încetează să alăpteze înainte, deoarece cred că nu pot produce suficient lapte.

Mamele sunt la fel de apt să asculte înțelepciunea populară ca oricine altcineva. Kelly Ripa a abordat chiar subiectul emisiunii sale „Live with Kelly and Ryan” pe 28 ianuarie.

Din păcate pentru feBREWarianii care s-ar putea gândi – aceasta este permisiunea de a bea – berea nu este într-adevăr un galactagog. Academia Americană de Pediatrie (AAP) nu recomandă consumul de alcool în timpul alăptării, iar alcoolul în sine nu crește producția de lapte și nici nu ajută mamele să alăpteze.

există totuși o dovadă că carbohidrații polizaharidici găsiți în bere, cum ar fi orzul și hameiul, cresc producția de lapte, dar aceștia se găsesc și în berea nealcoolică. Alte produse vegetale precum schinduful, Coleus amboinicus Lour – cunoscut și sub denumirea de „mentă mexicană” – sau curmalele de palmier, de fapt, par să crească producția de lapte, conform unei recenzii medicale recente.

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă mamelor care alăptează să evite alcoolul, dar observă că o băutură ocazională sau celebrativă de dimensiuni standard (12 oz de 5% bere) nu va fi dăunătoare copilului. Deoarece alcoolul intră în laptele matern în 30-60 de minute, CDC recomandă așteptarea a cel puțin două ore după băutură înainte de alăptare. Alcoolul din trei băuturi va fi în continuare detectat în laptele matern șase până la opt ore mai târziu și pomparea și aruncarea laptelui în acea perioadă de timp (cunoscută sub numele de „pompare și aruncare”) nu va schimba asta.

Desigur, toată lumea ar trebui să bea responsabil, nu doar mamele care alăptează. Și consumul de alcool în timpul sarcinii este un lucru pe care medicii încă îl sfătuiesc.

Mamele care alăptează ar putea dori să ambaleze câteva gustări sănătoase pentru a le aduce la orice evenimente FeBREWary pentru a evita orice ispită.

Alexandra H. Antonioli, doctorat, finalizează un doctorat combinat. instruire la Facultatea de Medicină a Universității din Colorado. În prezent, lucrează cu ABC News Medical Unit.