PAWSitive Reinforcement: 7 Yoga Poses Inspired by Your Pup

Ți-ai urmărit vreodată câinele întinzându-se dimineața? Dacă da, atunci știți de ce numim acea poză iconică câine cu fața în jos. Așezați-vă în jurul unui câine suficient de mult timp și vi se vor aminti de câteva beneficii pentru sănătate legate de yoga:

Conștientizarea momentului prezent și concentrarea cu un singur punct: câinii au capacitatea uimitoare de a fi mereu în prezent și de a fi complet mulțumit fiind acolo.

Gândurile câinilor: „Mingea. Mingea. MINGEA!”

Iertare și lăsarea resentimentului: Observați vreodată cum, atunci când plecați pentru ziua dvs. câinele este complet și complet deprimat? Acei ochi triști spun toată povestea.

Gândurile câinelui: „Nu se mai întoarce niciodată. Sunt singur pentru totdeauna. Acesta este în sfârșit IT. S-a întâmplat cel mai rău. ” Și când vă întoarceți (fie că este vorba de 15 minute mai târziu, fie de 15 zile mai târziu), este CEL MAI BUNĂ zi din viața lor.

Gândurile câinilor: „V-AȚI ÎNTORNIT! Te iubesc și sunt atât de fericită și tu ești cel mai bun, iar lumea este un loc uimitor și ești acasă !! ”

Joacă: Studiile arată că jocul poate ameliora stresul, poate îmbunătăți funcția creierului, poate stimula creativitatea, îmbunătăți relațiile și conexiunea și crește energie. Nimeni nu se joacă mai bine decât un pui.

Gândurile câinilor: „Nu contează cum arăt, este vorba despre cum mă simt”.

Plăcerea de a folosi toate simțurile: câinii sunt cunoscuți pentru că au simțuri agitate și chiar lucrează ca ghizi, terapeuți, însoțitori, câini de căutare și salvare, câini militari, canini de poliție și câini de securitate aeroport, deoarece a abilităților lor. Dacă miroși (adulmecă), gusti (linge), atingi (freci, zgârie, rostogolești), vezi (ești acasă!) Și auzi (câtwwwwwl) cu la fel de multă conștientizare ca și câinele tău, vei fi acordat lume într-un mod foarte atent.

Iată șapte ipostaze de yoga inspirate de pui. Și după ce exersați, nu uitați să vă oferiți o delectare. Acum este o întărire la pawsitive!