Ce vă provoacă într-adevăr durerile de spate postpartum … Și cum să vă ușurați – VIAȚA NOASTRĂ FAMILIARĂ
+ Consolidați-vă corect nucleul și podeaua pelviană Iată-ne … Perioada imediată postpartum este o perioadă foarte sensibilă pentru noile mame, mental și fizic. Drept urmare, mulți dintre noi, pe lângă slăbiciunea podelei pelvine și durerile de spate postpartum, se vor confrunta cu o separare ab post-sarcină numită diastază rectă. Corpul tău a trecut prin multe în scurt timp, deci un […]