Mușețel: 7 proprietăți și beneficii ale acestei plante

Acest articol este dedicat mușețelului. Utilizarea sa are o origine foarte veche, în special sub formă de infuzie, care a devenit una dintre cele mai consumate din lume datorită în principal proprietăților sale calmante și digestive.

În acest fel, vom vedea exact ce este mușețelul, care sunt principalele sale proprietăți și beneficii și cum trebuie să o facem pentru a pregăti o infuzie bună a acestei plante medicinale, cunoscută pe scară largă în întreaga lume.

• Articol asociat: „The Cele mai bune 20 de plante medicinale, efectele și contraindicațiile lor „

Ce este mușețelul?

Mușețelul este o plantă erbacee care poate atinge 60 cm înălțime. Acesta a fost distribuit inițial în zona Balcanilor, Africa de Nord și Asia de Vest, dar este cultivat în prezent în multe țări din lume, cum ar fi Spania și Argentina.

Este una dintre cele mai vechi plante medicinale din cele care sunt cunoscut și se crede că interesul pentru acesta a apărut datorită aromei sale intense. Acest lucru a dus la descoperirea diferitelor proprietăți care l-au făcut atât de faimos.

Mușețelul este în prezent una dintre cele mai consumate plante sub formă de infuzie. Există oameni care vorbesc despre „ceai de mușețel”, dar este o expresie oarecum incorectă. Dacă vrem să ne referim la prepararea cu apă fierbinte a acestei sau a oricărei alte plante care nu este ceai (ceai negru, ceai verde etc.), este necesar să vorbim despre infuzie.

Beneficii și proprietăți infuzie terapeutică de mușețel

După cum sa menționat, mușețelul este cunoscut ca o plantă medicinală cu nenumărate beneficii și proprietăți terapeutice pentru sănătate. relevant.

Ajută la o digestie bună

Infuzia de mușețel permite un mare ajutor organismului nostru la nivel digestiv în momente de nevoie clară. În situații în care simțim că nu avem am digerat bine o masă și avem disconfort, să ne ajutăm Vârstele de mușețel sunt întotdeauna o idee bună.

Capacitatea sa de a ne relaxa corpul ajută sistemul digestiv, promovând mișcările de care stomacul și intestinele trebuie să efectueze în mod coordonat pentru a promova o bună digestie. Astfel, ameliorează durerile abdominale și indigestia.

Calmează și reduce anxietatea

După cum am avansat în punctul anterior, un alt motiv pentru care mușețelul este mai cunoscut este datorită puternicului său calmant proprietăți.

Acesta este modul în care o infuzie de mușețel ne poate ajuta să ne calmăm spiritele în situații în care suntem puțin supărați. Momentul în care este cel mai utilizat este când mergem la culcare, deoarece ne ajută să adormim.

Reduce stresul

Mușețelul calmează sistemul digestiv, dar și sistemul nervos, care atât de mulți oameni sunt deseori supra-stimulați și nu știu cum să o facă pentru a-l relaxa.

În acest fel, infuzia de mușețel poate fi un aliat în situații de stres ridicat, deoarece ne permite să ne calmăm pentru a face față mai bine situațiilor cu care trebuie să ne confruntăm. Mușețelul ajută la reducerea nivelului de stres datorită efectelor sale sedative.

Ajută la controlul diabetului

Mușețelul poate fi, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la controlul unor boli metabolice, cum ar fi Acesta este cazul diabetului .

Consumul zilnic al acestei plante sub formă de infuzie poate ajuta la controlul indicelui glicemic, adică al cantității de zahăr din sânge. Acest lucru îmbunătățește simptomele bolii diabetului,

Întărește sistemul imunitar

Am văzut deja că mușețelul contribuie la buna funcționare a tranzitului intestinal.

Este bine acțiunea asupra organelor sistemului digestiv este foarte relevantă pentru buna funcționare a corpului și, în mare măsură, aceasta se datorează acțiunii sale asupra sistemului imunitar care are de acolo.

Mușețelul este capabil să reduce infecțiile tractului digestiv și beneficiază flora intestinală. La rândul său, acest lucru ajută la reducerea umflăturii abdominale pe care o simțim uneori.

În acest fel, proprietățile mușețelului protejează și întăresc sistemul imunitar, prevenind bolile infecțioase și atenuând stările inflamatorii.

Ajută la tratarea rănilor și a impurităților pielii

Pe lângă faptul că ajută la imunitatea generală a corpului, infuzia de mușețel ajută la protejarea celulelor de daunele externe. Acest lucru împiedică infectarea sau deteriorarea pielii prin procese inflamatorii.

Pe de altă parte, mușețelul este compus din compuși fenolici și tanini. Acestea ajută la încetinirea îmbătrânirii celulare și promovează producția de colagen, care este foarte important pentru vindecarea pielii.

Ameliorează durerile menstruale

Efectele sale bune de calmare la nivel digestiv, împreună cu efectul său antiinflamator și analgezic, fac ca această plantă să ajute și la controlul durerii cauzate de apariția perioada.

Crampele menstruale sunt uneori foarte dureroase, iar mușețelul le poate face mai suportabile. Pentru a reduce simptomele menstruale și premenstruale, puteți lua o infuzie de mușețel din a treia săptămână a ciclului menstrual.

Cum se prepară o infuzie de mușețel?

Pregătiți o infuzie de mușețel este foarte simplu și se poate face practic în două moduri. Poate fi preparat prin intermediul florilor uscate ale plantei sau prin pungi deja pregătite, care sunt vândute în magazinele naturiste sau în toate tipurile de supermarketuri.

Dacă doriți să optați pentru preparare prin mijloace dintre flori, nu trebuie decât să fierbeți un pahar cu apă și să puneți în el aproximativ două lingurițe de flori de mușețel. Apoi acoperiți-l și lăsați-l să se odihnească 10 minute. Apoi, puteți utiliza un filtru pentru a îndepărta florile și a păstra doar lichidul de perfuzie.

Pe de altă parte, poate fi interesant să adăugați alte plante cu proprietăți medicinale la infuzia noastră. Menta sau feniculul sunt două ierburi care sunt preparate în mod tradițional cu mușețel pentru a-i spori beneficiile și, de asemenea, pentru a obține alte complementare.

• Vă recomandăm: „Cele 12 cele mai bune infuzii pentru relaxare”