Miraval Arizona. Nu este vorba despre spa. Este despre tine.

Cei care vin la stațiunea Miraval Arizona Resort & fac acest lucru pentru un motiv dincolo de vacanță. Acest refugiu all-inclusive spa și wellness în Tucson este mai mult decât undeva unde să dormi, să mănânci și să te joci. Miraval este locul unde oaspeții se pot împinge să găsească legătura cu adevăratul lor sine și natura. Cu accent pe sănătatea emoțională, fizică și spirituală, nu este de mirare că această stațiune este favorita eroului meu, Oprah. Această stațiune oferă un spațiu pentru a arunca o privire asupra a ceea ce ne dorim cu toții – o viață mai bună. Descoperiți la ce să vă așteptați la Miraval Arizona în această recenzie.

Frumusețea deșertului

The munții de la Miraval Arizona Resort au tăiat triunghiuri într-o întindere a unui cer albastru pictat cu smocuri de nori albi. Insectele nevăzute bâzâie ca stâlpii electrici. Între timp, păsările de tot felul gafează ca un grup de mame la preluarea preșcolară. Un fluture galben țese bețiv dintr-un covor parfumat cu miere de flori galbene, până la o ramură de copac mezquite. Prepelițele trec pe lângă pălăriile lor fanteziste de penaj întunecat care le flutură deasupra capului. Șopârlele timide se strecoară de-a lungul colțurilor și pe pereții din stuc. Ocazional, tootles de porumbei de doliu diminuat bule prin aer. Florile portocalii arzătoare au izbucnit din strânsoarea gheară a unui cactus cu butoaie. O mamă de iepure și iepurașii ei hippity hop, oprindu-se și pretinzând invizibilitatea atunci când simt prezența umană.

În ciuda căldurii atotcuprinzătoare sau poate din cauza ei, totul pare uimitor de viu. Animalele, cactuții despicători, copacii cu pene par să strige: „Sunt aici! Observați-mă! Sunt în viață!”

Activitățile Miraval

Programul zilnic Miraval este aproape copleșitor. Ar trebui să primesc mi-am pompat inima cu o cursă de Zumba sau mi-am întins mușchii stresați cu yoga? Aș putea să mă grăbesc la cursul de meditație care începe în 10 minute sau pur și simplu să fac o baie în bazinele cu două niveluri. Ironia dorinței mele de a maximiza acest lucru ocazia de a mă relaxa și de a trăi în momentul prezent nu mi se pierde.

Introspecție

Sunt nervos că clasa Reflect & Transcend ar putea fi o puțin prea nouă pentru mine, dar decid să merg oricum. Antrenorul Leigh (terapeutul Miraval / instructor de tenis) spune partici pantaloni pentru a închide ochii și a vizualiza așezarea pe paturile noastre de moarte. Ea citează Its Alright Ma (Im Only Bleeding) de Bob Dylan, spunând că „că nu este ocupat să se nască este ocupat să moară”. Ea spune că nimeni nu iese din viață în viață.

Apoi ne instruiește să ne imaginăm spunându-ne la revedere unul câte unul celor mai importanți oameni din viața noastră. spune despre tine odată ce ai plecat? ”

Îmi imaginez copiii stând la patul meu. Gândul că vor crește fără mamă îmi aduce un nod dur și încăpățânat în gât. Deschid ochii pentru o clipă să mă uit la ceilalți participanți. Toată lumea stă nemișcată, cu ochii închiși, imaginând ceea ce niciunul dintre noi nu vrea să creadă că vom întâlni într-o zi. Jur că nu voi plânge.

Ce fel de mamă și-ar aminti copiii mei de mine? Cum m-ar descrie în anii care au urmat trecerii mele? „A fost amabilă”, este speranța mea. Lacrimile îmi trec prin ochii sigiliți, pentru că nu sunt sigur că așa ar spune ei.

Dining at Miraval Arizona

Mâncarea de la Miraval nu este umezită cu unt, sare și zahăr. Îmi trebuie papilele gustative pe zi ca să mă acomodez cu mâncarea sănătoasă. Dimineața, iau un suc verde proaspăt făcut de la smoothie bar înainte de drumeția mea în deșert. După aceea, stau în restaurantul solitar al stațiunii , Floare de Cactus și comandă o omletă făcută la comandă din meniu. Apoi umplu un castron cu iaurt de var-mentă și linguri de fructe de pădure, nuci și semințe de in măcinate, plus un strop de zahăr brun.

Încep să dezvolt gustul pentru kale.Pentru prânz, îmi umplu farfuria de dimensiuni de platou cu salate de q uinoa, verdeață proaspătă și legume viu colorate. O prăjitură cu boabe de lămâie înghețată îmi face semn. După ce am învățat din sesiunea Mindful Eating să nu mai stresez în legătură cu mâncarea, mă bucur să savurez aroma sa dulce acră și textura pernă.

Life in Balance Spa

La spa, mă schimb într-un halat pufos și las altcineva să aibă grijă de mine pentru o schimbare. Pietrele fierbinți masează durerile de pe traseul de călărie de-a lungul dimineții precedente prin deșert. Căldura pietrelor face ca mărgelele de sudoare să se adune pe frunte. Mă concentrez pe briza rece care se scurge din orificiul de aer condiționat de deasupra. Mă relaxez într-o stare de Zen, în timp ce mușchii mei sunt frământați fără noduri.

Prieteni sau Solo

Îmi fac prieteni cu alți oaspeți în timpul orelor fericite, peste mojitos răcoritori de fructe de pădure în bar. Schimbăm povești despre descoperiri și împărtășim recomandări pentru diferite clase Miraval. Există o căldură și o camaraderie printre oaspeți care mă face să mă simt confortabil în timpul cinei, chiar dacă iau masa singură. Savur mușcături de friptură servite cu risotto de ciuperci, în timp ce devorez acea carte, nu găsesc niciodată timp să o citesc acasă.

Cinci procente mai bine

Antrenorul Leigh avertizează că este imposibil să trăiești 100% la fel ca la Miraval după ce te duci acasă. La urma urmei, niciun cal de acasă nu refuză să-și ridice piciorul, astfel încât să pot afla ce mă împiedică să-mi ating obiectivele, ca în Experiența ecvină. Nici curtea mea din spate nu are curs de aventură, cu o frânghie care să mă ajute să-mi fac față temerilor. În schimb, există facturi și rufe și vase și apeluri telefonice și argumente și e-mailuri. Dar putem schimba cinci procente, spune ea.

După câteva zile de mișcare, introspecție, meditație și relaxare – mă simt ciudat de nervos urcând la bordul navetei de la Miraval la aeroport. Sunt încântat să-mi trăiesc viața la maximum cu noi abilități învățate la Miraval, dar îmi fac griji că va fi imposibil să transfer aceste lecții în viața reală. Mă uit pe fereastră la peisajul deșertului și mă întreb: „Ce cinci la sută aleg?”

Aflați mai multe

Citiți mai multe recenzii despre Miraval Resort & Spa în Tucson, Arizona pe TripAdvisor și Hotels.com.

Dacă vă place această poveste, pariez că vă va plăcea această rundă de uimitoare piscine spa hoteliere și recenzia mea Four Seasons Scottsdale!

Salvați această recenzie Miraval Arizona Resort

Doriți o retragere semnificativă la Miraval Arizona Resort & Spa? Asigurați-vă că salvați această recenzie pentru referințe viitoare. Pur și simplu fixați imaginea de mai sus pe Pinterest. Sper că veți urmări Travel Mamas pe Pinterest în timp ce vă aflați!