Ghid săptămânal de sarcină

Ce se întâmplă în corpul meu?

Este posibil să aveți un pic de arsuri la stomac și indigestie. bebeluș și hormoni crează ravagii cu sistemul digestiv.

Spatele tău va fi, de asemenea, sub tensiune, datorită greutății suplimentare pe care o poți transporta acum. Nu va ajuta ca articulațiile și ligamentele tale să fie, de asemenea, mai slabă decât de obicei.

Gleznele, picioarele și fața ar putea fi pufnite puțin, mai ales când este „fierbinte. Acest lucru se datorează probabil retenției de apă, dar verificați-l, doar în caz că” s pre-eclampsie. Aceasta este o afecțiune în care s-ar putea să vă simțiți foarte bine, dar apoi tensiunea arterială poate crește periculos de mare, foarte repede.

O soluție rapidă pentru multe afecțiuni negligătoare în al treilea trimestru este să vă ridicați picioarele. Dar dacă sunteți îngrijorat de ceva, discutați cu moașa sau medicul dvs. sau sunați la NHS 111.

Trei moduri de a fi un germinator!

Asigurați-vă că sunteți am aflat despre unele dintre infecțiile dăunătoare din timpul sarcinii, astfel încât să puteți face tot posibilul pentru a le evita.

Iată trei moduri în care vă puteți proteja bebelușul nenăscut …

1. Spălați-vă mâinile în mod regulat cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde, mai ales dacă sunteți în contact cu copii sau scutece, deoarece acestea ar putea avea un virus numit CMV (citomegalovirus).

2. Nu goliți tava de gunoi pentru pisici și nu purtați mănuși atunci când faceți grădină. Asta deoarece pisica pisică poate conține o eroare care provoacă infecția periculoasă cu toxoplasmoza.

3. Dacă nu ați avut varicela, informați medicul sau moașa dacă intrați în contact cu cineva care ar putea fi infecțios. Boala poate fi răspândită cu două zile înainte de apariția petelor, până la cinci zile după aceea. Este „cel mai sigur pentru dvs. atunci când nu există vezicule noi sau cruste umede pe pete.

Dacă sunteți îngrijorat de coronavirus și de sarcină, aruncați o privire la sfaturi de la Colegiul Regal de Obstetricieni și Ginecologi.

Nosebleed? În niciun caz!

Sângerările nazale sunt frecvente în timpul sarcinii, din cauza modificărilor hormonale, și pot să lovească chiar și atunci când „dormi. Iată ce poți face:

• stai sau ridicați-vă – nu vă întindeți
• ciupiți-vă nasul chiar deasupra nărilor timp de 10 până la 15 minute
• aplecați-vă înainte și respirați prin gură
• puneți un pachet de gheață (sau o pungă de mazăre înghețată înfășurată într-o lingură) în partea superioară a nasului Citiți mai multe sfaturi pentru a opri sângerările nasale.

Al treilea simptome de sarcină trimestrială (la 28 de săptămâni)

Este posibil să începeți să aveți simptome noi acum, cum ar fi sângerări nazale și indigestie.

Semnele dumneavoastră de sarcină ar putea include, de asemenea:

• probleme de somn
• vergeturi
• gingii umflate și sângerate
• dureri pe partea laterală a umflăturii bebelușului, cauzate de pântecul dumneavoastră în expansiune („rotund” dureri ligamentare „)
• grămezi
• dureri de cap
• dureri de spate
• indigestie și arsuri la stomac
• balonare și constipație
• le g crampe
• senzație de căldură
• amețeli
• umflarea mâinilor și picioarelor
• infecții cu urină
• infecții vaginale
• pielea întunecată a feței sau pete maronii – aceasta este cunoscută sub numele de chloasma sau „masca sarcinii”
• piele mai grasă, pătată
• păr mai gros și mai strălucitor
• simptome din săptămânile anterioare, cauzate de hormoni ai sarcinii, cum ar fi schimbări ale dispoziției, boli de dimineață, pofte ciudate de sarcină, simțul mirosului crescut, sânii dureroși sau scurgeri, o descărcare de gestiune albă, lăptoasă, din vagin și pete ușoare ( căutați sfatul medicului pentru orice sângerare)

Tommy „, organizația caritabilă pentru bebeluși a produs un ghid de sarcină cu o listă suplimentară de simptome.

Cum arată copilul meu?

Bebelușul sau fătul are o lungime de aproximativ 37,6 cm de la cap până la călcâi și cântărește aproximativ 1 kg. Aceasta are aproximativ dimensiunea unui ananas și greutatea unei pungi mari de zahăr brun.

Ritmul cardiac al bebelușului tău se schimbă tot timpul. În jurul săptămânii 5 sau 6, când a fost detectat pentru prima dată, a fost de aproximativ 110 bătăi pe minut (bpm). Apoi a crescut la aproximativ 170 bpm în săptămâna 9-10. Acum, a încetinit până la aproximativ 140 bpm și va fi în jur de 130 bpm la naștere. Asta este încă mult mai rapid decât ritmul cardiac, care va fi în jur de 80-85 bătăi pe minut. Acest lucru se datorează parțial faptului că inimile bebelușilor sunt atât de mici încât nu pot pompa mult sânge, dar pot compensa acest lucru mergând mai repede. De asemenea, ajută la menținerea caldului.

Inima bebelușului dvs. poate fi auzită printr-un stetoscop. Partenerul dvs. ar putea să o audă punând o ureche pe burta gravidă – dați-i drumul, dar este dificil să găsești locul potrivit.