Există speranță pentru persoanele care suferă de crampe la picioare?
În ciuda lipsei unei terapii universal recunoscute pentru crampele nocturne la picioare, ar putea merita încercate câteva abordări.
Imagine: Monkey Business Images / Thinkstock
Sunt puține lucruri mai somnoros la somnul unei nopți decât la dureri de vițel. Dacă aveți crampe nocturne la picioare, aveți multă companie. Deși pot lovi oamenii în orice moment al vieții, ele devin mai frecvente odată cu vârsta. În rândul persoanelor peste 60 de ani, aproape jumătate declară că au crampe la picioare, o treime spun că sunt trezite de crampe noaptea și 15% raportează episoade săptămânale.
Ce cauzează crampe la picioare?
Potrivit dr. Bruce Bean, Robert Winthrop Profesor de Neurobiologie la Școala de Medicină Harvard, crampele la picioare sunt spasme musculare cauzate de „mini-convulsii” ale neuronilor motori (nervii care alimentează contracțiile musculare). Sunt frecvente în rândul persoanelor cu probleme musculo-scheletice precum fl la picioare sau arcade înalte, tulburări metabolice sau afecțiuni neurologice, cum ar fi boala Parkinson sau neuropatie (leziuni ale nervilor).
Abonați-vă la Harvard Health Online pentru acces imediat la știrile și informațiile despre sănătate de la Harvard Medical School.
- Cercetați condițiile de sănătate
- Verifică-ți simptomele
- Pregătește-te pentru vizita sau testul unui medic
- Găsește cele mai bune tratamente și proceduri pentru tine
- Explorează opțiuni pentru o nutriție mai bună și exercițiu
Aflați mai multe despre numeroasele beneficii și caracteristici ale aderării la Harvard Health Online „