Direcția de dormit: De ce nordul nu este cea mai bună direcție de a dormi

Sadhguru se uită la de ce în mod tradițional indienii nu dormeau niciodată cu capul îndreptat spre nord și explorează alte câteva lucruri care ne pot ajuta să dormim bine și să ne odihnim mai bine.

Sadhguru: În India, vi s-a spus că nu trebuie să vă așezați capul spre nord în timp ce dormiți. De ce?

Modul în care corpul tău este proiectat

Inima ta nu este situată la jumătatea drumului, este plasată la trei sferturi din drum, deoarece pomparea sângelui împotriva gravitației este mai dificilă decât pomparea în jos. Vasele de sânge care urcă în sus sunt un aranjament mai fin în comparație cu cele care coboară. Pe măsură ce urcă în creier, sunt aproape asemănătoare părului, până la un punct încât nu pot lua nici măcar o picătură suplimentară. Dacă este pompată o picătură suplimentară, ceva va exploda și veți avea o hemoragie.

Majoritatea oamenilor au hemoragii în creier. Acest lucru nu te incapacitează în niciun fel major, dar se produc mici daune. S-ar putea să devii mai anost, ceea ce oamenii devin. Nivelul tău de inteligență după vârsta de 35 de ani scade în multe feluri, cu excepția cazului în care ai grijă enormă să-l menții. Te descurci din cauza memoriei tale, nu din cauza inteligenței tale.

Ce se întâmplă dacă dormim spre nord?

Dacă ai vreun fel de problemă legată de sânge, să spunem anemie, ce ar prescrie un medic? Fier. Este un ingredient important în sângele dumneavoastră. Ați auzit de câmpurile magnetice de pe planetă. În multe privințe, pământul este proiectat din cauza magnetismului său. Atât de puternice sunt forțele magnetice pe planetă.

Care este cea mai bună direcție în care dormi?

Când corpul este poziționat orizontal, poți constata imediat că pulsul tău scade . Corpul face această ajustare, deoarece dacă sângele este pompat la același nivel, prea mult va intra în cap, provocând daune. Acum, dacă vă așezați capul spre nord și rămâneți așa timp de 5 până la 6 ore, atracția magnetică va provoca presiune asupra creierului. Dacă depășești o anumită vârstă și vasele de sânge sunt slabe, ai putea avea hemoragii și accidente vasculare cerebrale paralitice. Sau, dacă sistemul tău este robust și aceste lucruri nu ți se întâmplă, te-ai putea ridica agitat, deoarece există mai multă circulație în creier decât ar trebui să fie când dormi. Nu înseamnă că, dacă faci asta o zi, vei cădea mort. Dar dacă faci asta în fiecare zi, îți ceri probleme. Ce fel de probleme depinde de cât de puternic este sistemul dvs.

Deci, care este cea mai bună direcție pentru a dormi cu capul îndreptat spre? Estul este cea mai bună direcție. Nord-estul este în regulă. Vestul este în regulă. Sud, dacă trebuie. Nord, nu. Acest lucru este adevărat atâta timp cât vă aflați în emisfera nordică – dormiți cu capul spre orice parte, cu excepția nordului, este în regulă. În emisfera sudică, nu puneți capul înspre sud.

Faceți clic pe Imagine pentru a mări

Partea dreaptă și greșită a patului !

Inima ta este un aspect important al fiziologiei tale. Stația care pompează viața pe tot corpul – dacă acest lucru nu se întâmplă, nu se întâmplă nimic – începe din partea stângă. În India, cultura a spus întotdeauna că, atunci când te trezești, trebuie să te rostogolești în partea dreaptă și apoi să te ridici din pat. Când corpul tău se află într-o anumită stare de relaxare, activitatea sa metabolică este scăzută. Când te ridici, există un anumit val de activitate. Deci, trebuie să vă rotiți spre partea dreaptă și să vă ridicați, deoarece la un nivel mai scăzut de activitate metabolică, dacă vă rotiți brusc la stânga, veți pune presiune asupra sistemului cardiac.

Activați corpul și creier

În tradiție, ei v-au mai spus că, înainte de a vă trezi dimineața, trebuie să vă frecați mâinile și să vă așezați palmele pe ochi. Au spus că, dacă vei face acest lucru, îl vei vedea pe Dumnezeu. Nu este vorba de a-L vedea pe Dumnezeu.

Există o concentrație mare de terminații nervoase în mâinile tale. Dacă vă frecați palmele împreună, toate terminațiile nervoase sunt activate și sistemul se trezește imediat. Când te trezești dimineața și încă te simți somnoros și somnoros, fă asta și vezi, totul se trezește. Instantaneu, o gamă întreagă de nervi conectați cu ochii și alte aspecte ale simțurilor tale se trezesc. Înainte de a vă mișca corpul, corpul și creierul ar trebui să fie active. Nu ar trebui să te ridici prost, asta este ideea.

Nota editorului: Extras din discursul lui Sadhguru la programul de 21 de săptămâni de formare a profesorilor Hatha Yoga al Școlii Isha Hatha Yoga.Programul oferă o oportunitate de neegalat de a dobândi o înțelegere profundă a sistemului yoghin și competența de a preda Hatha Yoga. Următoarea sesiune de 21 de săptămâni începe în perioada 16 iulie – 11 decembrie 2019. Pentru mai multe informații, vizitați www.ishahathayoga.com sau trimiteți un e-mail la [email protected]