De ce lacrimile bebelușilor ne fac să plângem și de ce contează
Și acum cercetări mai recente arată că răspunsul la bebelușul tău plâns îl protejează împotriva viitoarelor probleme de sănătate mintală și a reacțiilor negative la stres. Megan Gunnar și alții au descoperit că ar putea măsura nivelurile hormonului de stres cortizol din sistemul unui bebeluș oferindu-i bebelușului o bandă moale de țesătură cu gust dulce de supt. Acest lucru le-a permis să afle dacă o anumită situație a provocat stresul bebelușului și cât de mult.
Într-o prezentare din 2009, Gunnar a explicat că sistemul hormonal al stresului este foarte reactiv în primele trei sau patru luni după naștere. Bebelușul este ușor stresat de multe lucruri care ne par supărări minore pentru ceilalți dintre noi: a fi departe de mama lui, a fi scăldat, a schimba scutecele și a fi flămând. Aceste evenimente de zi cu zi pot duce la creșterea nivelului de cortizol al bebelușului. Dar când îngrijitorul bebelușului răspunde la strigătele bebelușului și la alte semnale de a fi supărat prin confortul și calmarea copilului, nivelurile de cortizol revin în jos. Gunnar adaugă că această îngrijire sensibilă și receptivă este necesară pe tot parcursul copilăriei timpurii pentru a menține cortizolul la niveluri sănătoase.
De ce contează nivelul de cortizol? Deoarece cortizolul crescut în mod constant afectează modul în care se dezvoltă creierul bebelușului, modul în care acesta răspunde la stres în viitor, sistemul său imunitar, riscul său de obezitate și alte zone de dezvoltare. Nu este un lucru mic.
Vestea bună este că nu trebuie să fii o mamă „perfectă” pentru a-ți proteja bebelușul de stres. Am învățat asta direct. În primele două săptămâni de viața fiului meu cel mare, era destul de ușor. A alăptat destul de des, dar a dormit de cele mai multe ori între hrăniri. Am crezut că sunt o mamă genială.
Cu toate acestea, la două săptămâni luna de miere a fost Era deseori agitat, plângea mai des decât mă așteptam și dorea să alăpteze și să oprească toată seara. Am încercat tot ce mi-a venit în gând să-l calmez și, în timp ce uneori se așezase, de multe ori nu puteam Nu-mi dau seama ce voia.
Lacrimile bebelușilor
Îmi amintesc că stăteam și-l țineam de umărul meu, cu ochii închiși strâns și cu fața lui roșie din cauza efortului de a plânge, și spunând: „Nu știu ce să fac ca să te ajut, dar sunt aici.” Părea să fie cel mai bun lucru pe care îl puteam face. Acum, că am avut patru copii și șase nepoți, știu adevărul acestui comentariu. Uneori, plânsul unui bebeluș poate fi liniștit și alteori nu, dar cercetarea spune că doar a fi acolo face diferența în lume. Plânsul în brațele unei mame iubitoare este o experiență foarte diferită pentru bebeluș decât plânsul singur într-un pătuț.
Scop? Plânsul este atât de universal încât pare că ar trebui să existe un anumit scop, dincolo de înnebunirea părinților. Se pare că există – și nevoia de a alăpta face parte din acest scop. Dr. Ron Barr, un medic canadian care a cercetat plânsul de colici și sugari de mulți ani, s-a uitat la copiii din întreaga lume, nu doar în America de Nord sau Europa, așa că poate vorbi despre aspectele plânsului care traversează liniile culturale. El găsește un model consistent peste tot în lume: bebelușii nu plâng prea mult în prima sau două săptămâni, apoi cresc în mod constant cantitatea de plâns în următoarele câteva săptămâni. Apogeul este de aproximativ două luni, apoi scade treptat.
Barr a constatat, de asemenea, că în toate societățile există copii care plâng mai mult – uneori mult mai mult – decât media. Le-am numi „colicky”. Nu este nimic în neregulă medicală cu acești bebeluși, spune Barr. Sunt doar la capătul extrem al „continuumului plânsului”.
Cercetările lui Barr și alte cercetări pe care le-a analizat au venit cu câteva posibile beneficii ale plânsului.
- În culturile tradiționale, unde alăptarea este norma, mamele răspund de obicei la plânsul sau agitația bebelușului oferind sânului. De obicei, bebelușul va alăpta pentru scurt timp de trei sau patru ori pe oră. După cum spune Dr. Barr, în aceste culturi, bebelușul controlează procesul de hrănire. În al nostru, părinții îl controlează de obicei. Plânsurile frecvente în primele săptămâni și luni ajută la asigurarea faptului că bebelușul primește mult lapte și, de asemenea, stabilește producția de lapte, astfel încât va continua să existe lapte abundent timp de mai multe luni.
- Din nou, în cele tradiționale culturi, părinții ridică bebelușul când plânge și o țin aproape de ei – și acest lucru protejează bebelușul de prădători și alte pericole. Un bebeluș care nu se află în brațele părintelui sau lângă un corp adult este expus riscului, așa că plânsurile dese se asigură că este în siguranță. Copiii noștri nu sunt la fel de expuși riscului animalelor sălbatice sau al expunerii la elemente, dar nu știu asta. După cum remarcă Dr. Barr: „Separarea provoacă plânsul, iar contactul o oprește deseori”.
- Când mamele răspund la plâns alăptând, bebelușul primește beneficii dincolo de lapte.Hrănirea frecventă la sân stimulează producția de hormon producător de lapte prolactină, suprimând ovulația și făcând mai puțin probabil ca mama să rămână gravidă din nou. Prolactina este cea mai mare în timpul hrănirii nocturne și știm că frecvența alăptării la sân pare a fi mai importantă în oprirea ovulației decât durata fiecărei hrăniri. Cu alte cuvinte, este mai eficient (în ceea ce privește suprimarea fertilității) ca bebelușul să alăpte seara timp de cinci hrăniri scurte decât pentru cele două lungi. Agitația și hrănirea frecvente seara înseamnă două lucruri bune dintr-o perspectivă biologică: bebelușului actual nu i se va reduce cantitatea de lapte cu o altă sarcină, iar mama este mai puțin probabil să devină anemică din cauza pierderii de fier prin menstruație.
- Atunci când părinții nu sunt frustrați și furiosi, plânsul poate crea emoții îngrijitoare și de îngrijire și poate întări legăturile dintre părinți și copil. Știi cum plânsul nou-născut îți trage inima. Aceste săptămâni timpurii sunt un moment pentru ca părinții și bebelușul să se cunoască, iar părinții să învețe ce liniștește și confortează copilul. Plânsurile frecvente le oferă o mulțime de oportunități de a practica și chiar de a se simți reușit!
Răspunsul mamei
Dacă răspunsul la strigătele unui bebeluș este atât de important, ai crede că ar fi „încorporat” în creierul mamei. De fapt, este. Dr. James Swain, profesor canadian la Universitatea Yale, a studiat imagistica creierului cu privire la răspunsurile mamelor la plâns. ”A plângerea bebelușului activează circuitele din creierul mamei care sunt similare cu cele care devin hiperactive la persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă „, spune Swain. „Afectează și părțile creierului care ne motivează, ne ajută să apreciem mediul și să ne liniștim, astfel încât să nu ne supărăm prea mult.”
Această activitate cerebrală are sens atunci când te gândești la nevoile bebelușului: când plânge, vrea ca cineva să fie motivat să răspundă, să fie puțin obsedat să se asigure că totul este în regulă și să rămâneți liniștiți, liniștind-o.
Alăptarea afectează și cum vă răspunde creierul. În 2011, Swain și colegii săi de cercetare au avut mame care alăptau exclusiv scanate cu aparate RMN în timp ce își auzeau cele două până la patru săptămâni. Bebelușii bătrâni plângând. Au comparat rezultatele RMN cu cele ale mamelor care hrănesc exclusiv cu formulă, care le-au ascultat bebelușii plângând. Mamele care alăptează au avut, în medie, o activitate mai mare în părțile creierului lor legate de comportamente de îngrijire și au prezentat o sensibilitate mai copiii lor când au fost văzuți din nou la patru luni postpartum.
Ca parte a studiului său inițial, Swain a comparat, de asemenea, mamele care au născut vaginal și cele care au avut cezariană electivă. Când s-a făcut primul set de scanări, bebelușii aveau toți vârsta cuprinsă între două și patru săptămâni, iar Swain a constatat că mamele care livraseră vaginal erau semnificativ mai sensibile la strigătele propriilor bebeluși. În timp ce niciuna dintre mamele din studiu nu a avut depresie clinică, cei care au fost mai puțin sensibili la plânsul bebelușilor lor au prezentat, de asemenea, mai multe simptome de depresie.
Swain a adăugat rapid: „Acest lucru nu înseamnă că mamele care au cezariane elective sunt mame rele. Am repetat scanările cerebrale atunci când bebelușii aveau aproximativ patru luni și, până atunci, diferențele erau mult mai mici. În tot acest timp, ținând, îngrijind și interacționând cu copilul a compensat orice diferență datorată metoda nașterii. ”
Părinți
Munca lui Swain se bazează pe studii anterioare despre răspunsurile creierului adult la plânsul sugarului. Seifritz, cercetător elvețian, a descoperit în 2003 că creierul femeilor cu sau fără copii a răspuns mai mult la râsul și plânsul bebelușilor decât la bărbații fără copii, dar părinții ambelor sexe au prezentat reacții mai puternice la plâns. răspunde la plâns. Dacă cr Da, ar trebui să ajute părinții și bebelușii să se conecteze, de ce este legat și de abuz? Este bine cunoscut faptul că majoritatea cazurilor în care bebelușii sunt loviți sau agitați sunt legați de plâns. Ce o face o astfel de problemă pentru părinții din societatea noastră?
În primul rând, părinții din societatea noastră sunt adesea avertizați să nu facă lucrurile pe care părinții tradiționali le fac în mod natural pentru a-și alina bebelușii atunci când plâng. Cercetările efectuate de Barr și alții au arătat că bebelușii plâng doar la jumătate decât părinții când îi poartă în contact strâns (piele cu piele cât mai mult posibil), dorm lângă ei, îi hrănesc foarte frecvent și răspund rapid dacă plâng sau se agită. Dar majorității părinților din societățile occidentale li se spune că aceste acțiuni liniștitoare vor „strica” bebelușul sau că bebelușul este „manipulator”, așa că bebelușul plânge din ce în ce mai mult, iar părintele devine din ce în ce mai frustrat.
Pentru altul, mulți părinți nu au pe cine să dea o mână când plânsul începe să-i uzeze.Este posibil ca creierul tău să spună „Răspunde la acel copil”, dar corpul tău spune „Dormi, ai nevoie de somn!” Atunci când aveți o bunică sau un partener sau o dublă postpartum sau o altă persoană de sprijin poate face diferența, oferindu-i mamei o pauză în timp ce liniștiți copilul că da, cineva este aici să vă țină și sunteți în siguranță.
Liga La Leche a încurajat întotdeauna mamele să-și asculte inimile răspunzând copiilor lor, iar cele mai noi cercetări confirmă acest lucru ca fiind cel mai bun mod de a-ți proteja copilul de efectele nocive ale stresului. Bine, mesajul „ridică-ți și îmbrățișează-ți bebelușul” vine de fapt din creierul tău, nu din inima ta – dar noi îl simțim în inimile noastre.
Resurse
Gerhardt, S. Why Love Matters: How Affection Shapes the Baby’s Brain.
Barr, RG, Elias, MF Intervalul de alăptare și răspunsul matern: efect asupra plânsului timpuriu al sugarului. Pediatrie 1988 apr. 81 ( 4): 529–36.
Barr, RG, Paterson, JA, MacMartin LM și colab. Crizele de plâns prelungite și nespirabile la sugari. J Dev Behav Pediatr 2005 februarie; 26 (1): 14–23.
Bell, SM, Ainsworth, MD Plânsul sugarului și capacitatea de reacție maternă. Dev. Copil. Decembrie 1972; 43 (4): 1171–90.
Gunnar, MR, Herrera, A., Hostinar, C. Enciclopedia despre dezvoltarea timpurie a copilăriei © 2009 Centrul de excelență pentru dezvoltarea timpurie a copilăriei
Hunziker, UA, Barr RG, Transportul crescut reduce plânsul sugarului: un studiu controlat randomizat. Pediatrie 1986 mai; 77 (5): 641-8.
Seifritz, E. și colab. Amigdală diferențială independentă de sex susține plângerea copiilor la părinți față de non-părinți. Biol Psychiatry 2003 15 decembrie; 54 (12): 1367–75.
Swain, J.E., Lorberbaum, J.P. Kose, S., Strathearn L. Baza creierului interacțiunilor timpurii părinte-copil. J Child Psychol Psychiatry 2007 martie-aprilie; 48 (3-4): 262-87.
Swain, J.E., Tasqin, E., Mayes, L.C. și colab. Răspunsurile creierului matern la propriul plâns al bebelușului sunt afectate de livrarea prin cezariană. J Child Psychol Psychiatry 2008 Oct; 49 (10): 1042–52.
Teresa Pitman este liderul Ligii La Leche de 40 de ani. Ea este una dintre coautorele cărților LLLI The Womanly Art of Breastfeeding and Sweet Sleep și este autorul altor 16 cărți cu o carte a 17-a care va apărea în ianuarie 2019 (la începutul solidelor!). Este mama a patru copii mari și bunica a zece.
Puteți imprima pe hârtie sau într-un PDF fișier.
Pentru cele mai bune rezultate de imprimare, deschideți site-ul llli.org în Google Chrome sau Microsoft Edge. Deși puteți vizualiza bine site-ul în orice browser, este posibil ca tipărirea din alte browsere să nu funcționeze corect.
1. Navigați la documentul web pe care doriți să îl imprimați.
2. Faceți clic pe butonul Print care este afișat pe pagina web (nu pe comanda Print din meniul browserului sau din bara de instrumente).
Aceasta deschide fereastra de imprimare a browserului. Fereastra afișează o previzualizare a documentului care va fi tipărit. Previzualizarea poate dura un minut pentru a fi afișată, în funcție de dimensiunea documentului.
3. În caseta Imprimantă, selectați imprimanta dorită.
De exemplu, dacă lucrați pe un computer Windows și doriți să imprimați într-un fișier PDF, selectați Salvare ca PDF.
4. După cum este necesar, configurați celelalte opțiuni, cum ar fi paginile de imprimat.
5. Faceți clic pe butonul Imprimare.
Dacă generați un PDF, faceți clic pe Salvare. Vi se solicită numele și locația folderului pentru a salva fișierul.