Cum se face diferența dintre acneea prin stres și toate celelalte erupții

În această lume, nimic nu este sigur decât decesul și impozitele … și izbucniri. Cu toții ne-am confruntat cu o defecțiune cel puțin o dată în viața noastră și aș paria că economiile mele de viață sunt că majoritatea adulților care citesc acest articol vor experimenta cel puțin încă o dată înainte ca luna să se termine. Pot sugea, dar sunt doar o parte normală a pielii – ceea ce, știi, este ceva ce în general vrei să ai, în special pe față. Dar, ca adult, există momente în care erupțiile acneice pot indica o problemă mai mare, dincolo de explicația generală a porilor înfundați. Lucruri precum stresul și hormonii pot provoca erupții acneice – și dacă vă confruntați cu erupții repetate, aceasta poate fi explicația de ce.

Înainte, aflați tot ce trebuie să știți de la experții în acnee pentru a determina dacă stresul sau hormonii vă provoacă erupțiile.

Ce este acneea prin stres?

„În perioadele de stres, hormonii de stres cresc și îți declanșează glandele uleioase pentru a produce mai mult ulei, ceea ce declanșează apariția acneei”, explică dr. Donna Hart. De asemenea, hormonii joacă un rol similar, dar conform Dr. Hart, diferența este sincronizarea.

Dacă observați că aveți mai multe erupții în timpul perioadei, este probabil să vă confruntați cu acnee hormonală, mai degrabă decât cu acnee de stres. „Modificările hormonale, în principal nivelurile crescute de androgeni, au aceleași efecte asupra glandelor petroliere”, spune dr. Hart. „Principala modalitate de a face diferența este de a urmări factorii declanșatori ai acneei, de exemplu, după o perioadă de stres versus mai regulat cu cicluri menstruale lunare.”

Localizarea acneei stresante poate varia. Dacă descoperiți că în mod normal izbucnești în același loc în aceeași perioadă a lunii (adică bărbia sau linia maxilarului), poți paria că acneea este mai degrabă legată de ciclul menstrual decât de nivelul de stres. Acest lucru este valabil mai ales dacă acneea ia forma unor chisturi dureroase: potrivit Dr. Green, acestea „apar de obicei în același loc mereu și din nou și devin grav cronice, deoarece au acumulat atât de mult ulei într-o perioadă de zile sau chiar săptămâni. „

Dar stresul acneei, spre deosebire de alte tipuri de erupții, va apărea de obicei în cele mai grase zone ale feței. „cosurile sau leziunile acneice apar de obicei pe zona T”, spune dr. Sonia Vaidian. „Atunci când este cazul, acneea este de obicei însoțită de pori dilatați, strălucire, puncte negre, puncte albe și piele neuniformă sau granulată”. Pe de altă parte, acneea obișnuită nu va apărea împreună cu aceste simptome însoțitoare. În mod similar, dr. Green spune că acneea stresată este adesea însoțită de semne revelatoare, precum roșeață și mâncărime.

Cauze & Prevenirea acneei prin stres

Primele lucruri în primul rând: Ce cauzează acneea prin stres? Stresul, desigur, dar este „puțin mai profund decât atât. Potrivit unei revizuiri efectuate în 2017 în Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology intitulată „Probleme emergente în acnee feminină adultă”, un chestionar autoadministrat, validat de dermatologi, a 3.305 femei cu vârste cuprinse între 25 și 40 de ani în Franța a arătat că a fost raportată acnee cu debut la adulți de 41% dintre femei și că „stresul a fost listat ca factor de precipitare a acneei la jumătate dintre femeile chestionate”.

Deci, cum se leagă de fapt stresul de cauza petelor de pe față? Acolo lucrurile devin puțin mai complicate. „Stresul emoțional declanșează o eliberare crescută a hormonului de stres cortizol”, explică dr. Vaidian. Potrivit Clinicii Mayo, atunci când este crescut, cortizolul declanșează un răspuns sistemic în organism care are potențialul de a „modifica răspunsurile sistemului imunitar și sistemul digestiv, sistemul de reproducere și procesele de creștere”.

Cortizolul este esențial și în provocarea erupțiilor acneice de stres.„Atunci când nivelurile de cortizol cresc, acestea perturbă nivelul hormonilor care reglează echilibrul sebumului și duc la pori înfundați și la dezvoltarea acneei”, explică Vaidian. Cu alte cuvinte: mai multă producție de ulei înseamnă mai mulți pori înfundați, și mai mulți pori înfundați înseamnă mai multe erupții.

Având în vedere implicarea cortizolului, atunci când vorbim despre acnee de stres, vorbim de fapt și despre acnee hormonală într-un fel. nu la fel ca acneea care va apărea la începutul ciclului menstrual, dar acneea apare din cauza unui răspuns la o modificare a tiparului hormonal programat în mod regulat. „Când sunteți sub o cantitate crescută de stres, acest lucru poate declanșa modificări hormonale care pur și simplu vă înrăutățesc acneea „, explică Green.” Acneea stresată se poate întâmpla oricând, la orice vârstă. De obicei, la adulți se datorează faptului că sunt stresați la locul de muncă sau acasă, la adulții mai tineri, mai ales din cauza școlii. „

Tratament

„Dacă lucrați cu pielea, rezultatele vor fi acolo pas cu pas”, spune dr. Green. Pentru opțiunile de tratament, ea recomandă „un tratament local la fața locului, ceva de genul acidului salicilic, care poate fi găsit fără prescripție medicală”.

Dacă este ceva mai profund – un „chist” de stres, ceva sub piele, poate … „țineți doar un compresă caldă sau rece peste zona afectată pentru a reduce durerea și / sau roșeața. ” Acest lucru trebuie făcut timp de câteva minute de două ori pe zi, până când pata este minimizată.

„Dacă acneea stresată pare să se întâmple des, atunci încercați să vă schimbați rutina de îngrijire a pielii. Găsiți produse care funcționează cu pielea dvs., nu împotriva acesteia „, recomandă Dr. Green. Dr. Vaidian sugerează, de asemenea, să aveți grijă să vă asigurați că și nivelurile de stres sunt gestionate. „Beți multe lichide, mâncați o dietă sănătoasă și faceți lucruri pentru a vă controla stresul, cum ar fi să dormiți mai mult și să faceți lucruri pentru a vă relaxa”, spune ea.

Dacă bănuiți că acneea poate fi cauzată de stres sau de motive hormonale, discutați cu dermatologul despre opțiunile imediate de îngrijire a pielii pentru a vă ajuta să vă accelerați recuperarea.