Cum să treci peste frica ta de a zbura

Mulți oameni adoră călătoriile și să vadă locuri noi, dar există o parte a călătoriilor care nu este atât de distractivă: zborul. Pentru unii, zborul este pur și simplu o bătaie de cap, datorită tarifelor mari, întârzierilor de zbor și pierderii bagajelor. Dar pentru alți călători, zborul este mai mult decât incomod; este terifiant.

Frica de a zbura poate fi cauzată de o serie de factori, inclusiv claustrofobia sau frica de înălțime. Mulți fluturași nervoși simt anxietate irațională că avionul lor va funcționa defectuos și se va prăbuși, indiferent de câte ori aud statisticile despre cât de sigur este zborul în comparație cu conducerea. Alți călători își fac griji cu privire la deturnările teroriste sau panica la ideea că nu au controlul asupra aeronavei care le transportă.

Indiferent de ce vă este frică de zbor, există anumite măsuri pe care le puteți face ajuta la calmarea fricilor tale. A zbura sau a nu zbura este o decizie personală și pe care nimeni altcineva nu o poate lua pentru tine. Dar pentru cei care sunteți hotărâți să nu lăsați acest lucru să vă schimbe modul de viață, mai jos sunt câteva sfaturi pentru a vă depăși frica de zbor.