Cum să scapi de Picioarele Crow

Unii oameni sunt mândri de „liniile de râs”, dar când ridurile premature încep să ne trădeze epoca, majoritatea încep să se întrebe cum să scapi de picioarele corbii. Pielea din jurul ochilor tăi este una dintre primele zone ale feței pentru a dezvolta acele linii fine, divoturi și cute pe care le cunoaștem și pe care le iubim atât de bine – dar există ceva ce putem face pentru a le preveni? Și dacă nu, se poate face ceva pentru a reduce aspectul corbilor picioarele după ce pagubele au fost deja făcute?

Din păcate, ridurile și îmbătrânirea sunt o parte naturală a vieții care nu poate fi evitată – dar poate fi întârziată. Învățarea cum să scapi de picioarele corbii poate fi gata și am compilat diverse tratamente pentru picioarele de cocoș pe care le puteți încerca, de la un acid natural la crema de reînnoire a ochilor, produsele cumpărate din magazin conform procedurilor profesionale. Mai întâi, vom descompune ceea ce cauzează picioarele corbii, astfel încât veți putea să le evitați mai bine, apoi ne vom scufunda în sfaturi despre cum să preveniți cu totul picioarele corbii.

Ce cauzează picioarele corbiei

Înainte de a învăța cum să scăpăm de picioarele corbii, trebuie mai întâi să înțelegem ce cauzează ridurile. Ajungând la fundul picioarelor de coadă, veți fi cel mai bine echipat pentru a preveni formarea lor și pentru a vă feri de liniile fine care radiază de la colțurile ochilor. Uneori aceste riduri plictisitoare sunt cunoscute sub numele de „linii de râs”, „linii de expresie” sau „linii de caractere”, deoarece sunt cauzate, parțial, de expresiile noastre obișnuite ale feței.

Dar cum se face contracțiile musculare temporare atunci când zâmbesc sau strabismul duc la linii fine permanente? Să aruncăm o privire asupra științei din spatele formării ridurilor pentru a înțelege.

Pielea dvs. este compusă din trei straturi: epiderma exterioară, dermul interior și subcutisul de sub piele. Când ne referim la „riduri”, vorbim despre cutele sau depresiunile observate pe epidermă, dar acțiunea reală se desfășoară sub suprafață.

Dermul este stratul principal de piele care provoacă picioarele de corbă și ridurile; este o combinație complexă de vase de sânge, foliculi de păr și glande sebacee (uleioase). Mai important, acest strat este locul unde veți găsi colagen și elastină – două proteine esențiale pentru prevenirea picioarelor de corbă.

• Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul nostru, alcătuită din diverși aminoacizi. Se găsește în țesutul conjunctiv și este responsabil de structurarea pielii, părului, unghiilor, oaselor, ligamentelor și tendoanelor corpului. Cel mai important, asigură puterea și volumul celulelor pielii.
• Elastina este o altă proteină care se găsește în derm și țesutul conjunctiv. Are o proprietate elastică care permite celulelor pielii să-și reia forma și să se „întoarcă înapoi” după ce au fost întinse, contractate, ciupite sau ciupite.

Subcutisul (sau stratul inferior al pielii) găzduiește sudoarea glande, țesut conjunctiv slăbit și, cel mai important, grăsime. Atunci când acest strat gras este redus, poate provoca picioarele de corbă, riduri și cădere generală.

În ansamblu, cele trei niveluri ale pielii sunt formate din diferite componente, inclusiv apă, proteine, lipide, minerale, substanțe chimice și enzime. Aceste elemente sunt în continuă schimbare pe tot parcursul vieții noastre – în bine sau în rău. Pe măsură ce îmbătrânim, modificările biologice din interiorul celulelor pielii sunt cele care provoacă picioarele de corbă și alte piele ridată pe corp. Modificările genetice care duc la picioarele corbii includ:

1. Defalcarea proteinelor
   În timp, corpul nostru își pierde capacitatea de a produce și de a descompune anumite proteine, determinând scăderea treptată a prezenței acestora. Colagenul reprezintă de obicei 75% din organul pielii, dar pe măsură ce acest raport scade, pielea noastră își pierde suportul și supletea. Fibrele de colagen furnizează schela pentru a menține pielea ridicată, iar o enzimă numită colagenază (parte a unui grup mai mare de proteine Matallo MetalloProteinaze sau enzime MMP) ajută prin descompunerea colagenului vechi sau deteriorat, astfel încât noile proteine să-i poată lua locul. În timp ce suntem tineri, colagenul se descompune în același ritm pe care îl produce, dar pe măsură ce îmbătrânim, producția încetinește în timp ce degradarea crește. Rezultatul net este mai puțin colagen nou și scăderea colagenului existent.
   Similar cu colagenul, producția de elastină este influențată și de timp și de elemente. Odată cu vârsta, elastina nu se retrage la fel de mult odată întinsă. La fel ca o bandă de cauciuc veche, rămâne laxă în loc să se rupă înapoi, provocând picioarele corbii să cadă de-a lungul zonei exterioare a ochiului.
2. Mai puțină grăsime
   Îmbătrânirea naturală scade grăsimea din subcutanat. Atunci când se pierde grăsime pe față, aceasta reduce volumul feței, ceea ce înseamnă că există un raport de suprafață mai mic pentru acoperirea pielii.Cu toate acestea, avem în continuare aceeași cantitate de piele, ceea ce face ca țesutul să se scurgă peste sine și să creeze pliuri sau riduri. Gravitația poate fi, de asemenea, adăugată la lista cauzelor picioarelor de corbă, deoarece pielea slăbită, fără suport, va cădea pur și simplu în jos.
3. Reducerea seului
   Cu cât îmbătrânim, cu atât glandele noastre sebacee produc mai mult sebum. Sebul este uleiul lipicios, secretat, destinat formării unei bariere de protecție în jurul pielii – cel mai mare organ al corpului – prin păstrarea umezelii și protejarea împotriva radicalilor liberi. Umezeala este un element cheie pentru prevenirea picioarelor de cocoș; atunci când pielea este uscată și fragilă, este mai predispusă la manipulare structurală.
4. Mai puține GAG’s
   Glicozaminoglicanii (GAGs) sunt molecule de zahăr care leagă apa în matricea fluidă găsită între derm și epiderm. Aceștia sunt responsabili de conferirea pielii sale plin de umplere a spațiului dintre fibrele de colagen și elastină, oferind suport și menținându-le plute și în poziție verticală. În plus față de proteine, grăsimi și ulei, GAG-urile sunt un alt factor din spatele a ceea ce provoacă picioarele corbii și este afectat de vârstă. Cu mai puțină apă și volum, pielea devine în cele din urmă „dezumflată”, ca să spunem așa, și mai predispusă la provocarea picioarelor de corbă.
   Ceea ce cauzează picioarele de corbie, în special, sunt ridurile datorate mișcării și mișcării musculare – spre deosebire de ridurile în repaus, care apar indiferent de mișcare și sunt cauzate de intrinseci și fotoîmbătrânire. La un moment dat, pe baza diferiților factori discutați în profunzime mai jos, mișcările repetate creează în cele din urmă riduri suficient de adânci care apar chiar și atunci când nu se face expresie. Având cunoștințe contextuale cu privire la modul în care se formează ridurile, veți fi mai priceput în ceea ce privește cum să scăpați de picioarele corbii și să le împiedicați să apară în primul rând. Unele dintre procesele de îmbătrânire sunt inevitabile, în timp ce altele pot fi exacerbate de alegerile stilului de viață și de mediu. Să aruncăm o privire asupra modului de prevenire a picioarelor de cocoș aplicând cunoștințe despre formarea ridurilor.

Cum să preveniți picioarele Crow

Îmbătrânirea intrinsecă, altfel cunoscută sub numele de îmbătrânire cronologică , este o parte inerentă a vieții. Deși nu poate fi evitat cu totul, poate fi întârziat semnificativ acum că sunteți înarmați cu cunoașterea proteinelor esențiale, a grăsimilor, a sebumului și a zaharurilor din structura pielii. Combinați ceea ce ați învățat cu aceste sfaturi despre cum să preveniți picioarele corbii pentru a prelungi apariția liniilor de caractere.

Răsfoiți ecranul nostru de protecție solară astăzi

• Urmați o dietă curată
  Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru vitalitatea pielii și pentru sănătatea dumneavoastră generală este să urmați o dietă sănătoasă care să oferă o cantitate suficientă de grăsime (dar rămâneți la tipurile bune!). Grăsimile nesaturate (inclusiv grăsimile monosaturate și cele polisaturate) oferă organismului numeroase beneficii, inclusiv niveluri mai scăzute de colesterol și risc redus de boli de inimă, dar, de asemenea, vă ajută să vă mențineți fața moale și voluminoasă. Dacă sunteți în căutarea unei soluții simple pentru a preveni picioarele corbii, încercați să mâncați mai multe alimente, cum ar fi:
  • Pește bogat în acizi grași esențiali omega-3, cum ar fi somonul și alte specii de apă rece
  • Avocado
  • Nuci și semințe
  • Ulei de măsline extra virgin
• Urmăriți consumul de zahăr
  cu în ceea ce privește dieta, asigurați-vă că nu numai că încorporați alimente bune, ci și să evitați alimentele nesănătoase – în special zahărul – pentru a preveni picioarele corbii. Nivelul excesiv de zahăr din sânge se leagă de colagen, făcându-l astfel disfuncțional printr-un proces numit glicație. Zahărul generează, de asemenea, inflamație, care eliberează porțile acelor enzime MMP menționate anterior care descompun proteinele. Limitați aportul de zahăr ori de câte ori este posibil și rezistați la iritarea și inflamarea pielii, frecându-vă ochii obosiți dimineața, de exemplu.
• Renunțați la fumat
  Dacă tot fumați, este timpul să vă opriți. Fumul de tutun este un accelerant masiv pentru îmbătrânirea prematură și vă poate forța să solicitați tratamentul picioarelor de corbă mult mai repede decât nefumătorii. Nu numai că fumatul (și faptul că este aproape de fumatul secundar!) Declanșează procesul de inflamație, dar introduce și radicali liberi în sistemul dvs. care pot persista zile întregi.
• Cumpărați ochelari de lectură
  Orice facială repetată expresia care implică pielea din jurul ochilor contribuie la picioarele corbii, în special la strabism. Pe măsură ce îmbătrâniți și începeți să experimentați o scădere a vederii, asigurați-vă că ridicați o pereche de ochelari de lectură pentru a vă menține ochii mari și a le purta ori de câte ori este necesar. Stând cu ochii pe ecranul computerului la birou sau luptându-te să citești textul unei cărți acasă este una dintre cele mai importante cauze ale picioarelor de corb, deci asigură-te că eviți acest obicei prost.
• Nu vă spălați excesiv fața
  Acest lucru poate suna contraintuitiv, dar apa dură a robinetului curăță pielea de umezeala sa esențială, uleiuri naturale și lipide de protecție care ajută la prevenirea picioarelor și ridurilor de corbă – mai ales dacă apa este fierbinte. Spălându-vă fața prea des, îi spălați bariera de protecție. Când faceți curățenie în rutina de îngrijire a pielii, asigurați-vă că utilizați apă rece și urmăriți imediat cu o cremă hidratantă.
• Purtați protecție solară
  Protecția solară este esențială atunci când căutați cum să preveniți picioarele corbii. Expunerea la soare neprotejată este prima cauză a îmbătrânirii premature. Expunerea la razele solare UVA și UVB duce la accelerarea formării ridurilor și la slăbirea vitalității pielii. Radiațiile sunt bine cunoscute pentru deteriorarea ADN-ului și a proteinelor din cauza radicalilor liberi dăunători. În loc să vă întrebați cum să scăpați de picioarele corbii, începeți să purtați o protecție solară cu spectru larg SPF 30 de fiecare dată când ieșiți afară. Amintiți-vă că razele UV pot pătrunde pe sticla ferestrelor mașinii și chiar și pe cel mai acoperit, deci nu există nicio scuză pentru a nu aplica protecție solară.

În medie, oamenii clipesc de aproximativ 10.000 de ori pe zi; mișcarea constantă a pielii în jurul zonei ochilor este inevitabilă. Liniile de expresie încep de obicei să se dezvolte între 20 și 30 de ani, dar învățarea modului de prevenire a picioarelor de cocoș devreme poate întârzia semnificativ dezvoltarea lor. Pentru a vă minimiza nevoia de tratament pentru picioarele corbii, începeți să implementați aceste sfaturi ușoare cât mai curând posibil – ochii vă vor mulțumi mai târziu.

Tratamentul picioarelor Crow

Dacă liniile dvs. de caractere au deja dezvoltat, aveți parțial noroc: a afla cum să scăpați de picioarele corbii este, în general, mai simplu decât eliminarea canelurilor sau brazdelor pronunțate găsite în altă parte pe față. Un regim de tratament al picioarelor de corbă atacă liniile fine găsite în pielea din jurul ochilor, care sunt în general superficiale și ușor de atins. Cu toate acestea se adâncesc odată cu înaintarea în vârstă, deci este mai bine să începeți tratamentul picioarelor de coadă cât mai curând posibil. Există mai multe opțiuni de tratament diferite pe care le puteți folosi pentru a scăpa de picioarele corbii, de la remedii naturale la proceduri cosmetice profesionale.

Descoperiți terapia noastră de reînnoire 3-în-1 Astăzi

Cum să scăpați de picioarele Crow folosind remedii naturale

• Acizi naturali
  Acțiune alfa-hidroxi acizi naturali (AHAs ) care sunt derivate din fructe și excelente pentru îndepărtarea stratului exterior de celule moarte ale pielii de pe epidermă. Vărsarea pielii moarte și dezvăluirea unui strat mai tânăr și mai sănătos de dedesubt ajută la reducerea aspectului picioarelor de corbă, a liniilor fine și a ridurilor de suprafață. Formele mai puternice de AHA pot ajuta, de asemenea, la creșterea producției de colagen a pielii, oferind astfel un tratament suplimentar pentru picioarele corbii. Există multe produse de îngrijire a pielii care conțin AHA și le puteți folosi cu ușurință pentru a trata picioarele de corbă acasă.
  • Acid citric: găsit în diferite fructe, cum ar fi suc de lămâie, acidul citric acționează pentru a îmbunătăți textura generală a pielii.
  • Acid tartric: acest AHA apare în mod natural în struguri și în banane și, atunci când este aplicat local, poate netezi pielea pentru a-i spori strălucirea.
  • Acid glicolic: Acidul glicolic este un corb foarte popular tratament pentru picioare deoarece este unul dintre cei mai rapizi exfoliatori disponibili. Este obținut din trestie de zahăr, așa că adăugați niște miere de zahăr brut, organic și aplicați-l o dată pe săptămână pentru a regenera textura pielii.
    Notă: Ca exfoliant chimic, AHA-urile vă vor face pielea mai sensibilă la expunerea la UV, deci asigurați-vă că purtați o protecție solară amplă.
• Măștile faciale
  AHA-urile utilizate în cojile chimice pot fi prea agresive pentru pielea sensibilă, dar există o mulțime de remedii naturale ușoare. pentru a scăpa de picioarele de corbie care sunt mai blânde pe piele:
  • Albușurile de ou: De secole, albușurile de ou au fost folosite pentru a strânge pielea și a micșora liniile fine pentru a trata diverse riduri. Încercați să reduceți aspectul picioarelor de cocoș, batând albușurile la o consistență spumoasă, tamponându-le în jurul zonei afectate și îndepărtându-le după 10 minute cu o minge de bumbac rece și curată.
  • Uleiul de cocos se prezintă ca un miracol, produs de înfrumusețare curat (care se întâmplă să se dubleze și ca agent de gătit gustos). Pe lângă beneficiile pe care le oferă părului și unghiilor, uleiul de cocos hrănește pielea și conține acid linoleic, care poate reconecta țesuturile rupte ale pielii pentru a trata picioarele corbii. De asemenea, are proprietăți emoliente, hidratante minunate, care hidratează pielea. Pleoapele și pielea din jurul ochilor sunt între trei și cinci ori mai subțiri decât restul feței, ceea ce înseamnă mai puține glande sebacee și mai puțin ulei pentru reținerea umezelii. Furnizați zona cu umiditatea suplimentară de care are nevoie, masând ușor ulei de măsline extra virgin în jurul zonei înainte de a merge la culcare în fiecare noapte.

• Alimentele pentru piele
  Am subliniat deja importanța dietei pentru prevenirea picioarelor de corbă, dar dacă încercați să vă dați seama cum să scapi de picioarele de corbă care s-au format deja, mâncarea poate fi în continuare o soluție utilă.
  • În plus față de protejarea pielii, soia poate ajuta la îmbunătățirea aspectului său. Atunci când este luat ca supliment (comparativ cu consumul), poate vindeca daunele provocate de soare și poate ajuta la structura și fermitatea pielii.
  • Cacao este o băutură gustoasă, care reduce ridurile, dacă conține niveluri suficient de ridicate de catechină și epicatechină. Acești doi antioxidanți ajută la îmbunătățirea circulației oxigenului și a fluxului de sânge către celulele pielii, păstrează umezeala și fac ca tenul să arate și să se simtă mai neted.
  • O altă băutură care merită luată în considerare este un pahar cu apă care conține o lingură de aloe Vera consumată ; consumă de două ori pe zi pentru a primi beneficiile proprietăților sale antioxidante. Alternativ, stoarceți gelul unei frunze proaspete de aloe Vera și aplicați-l local în jurul ochilor pentru o piele vizibil mai fermă și picioarele de coadă mai puțin vizibile.

Cum să obțineți Scăpați de picioarele Crow fără Botox

Dacă ingredientele naturale și remediile casnice nu îl reduc, puteți învăța, de asemenea, cum să scăpați de picioarele corbii folosind produse mai puternice, cumpărate în magazin, înainte de a trece la proceduri cosmetice scumpe. Pentru a reduce aspectul picioarelor de cocoș mai ieftin decât la cabinetul unui medic, țineți ochii deschiși pentru aceste produse de înfrumusețare data viitoare când vă îndreptați către magazin:

• Creme pentru ochi cu vitamine și minerale
  Știința avansată le-a permis companiilor să ofere creme de ochi incredibil de eficiente pentru tratamentul picioarelor de coadă, care sunt ambalate cu vitamine și minerale. Căutați etichete care conțin:
  • Vitamina A: cremele pentru ochi retinoide sunt derivate ale vitaminei A, care pot reduce adâncimea ridurilor de crăpături care se extind dincolo de epidermă în derm. De asemenea, crește grosimea pielii, reduce pigmentarea, îmbunătățește textura și ajută la combaterea acneei.
  • Vitamina C: vitamina C nu numai că protejează împotriva deteriorării razelor UV, dar studiile au arătat că poate stimula și producerea de colagen. Această vitamină este, de asemenea, un agent de iluminare, ceea ce înseamnă că poate ajuta pe cei care se luptă cu cearcănele sau petele solare, pe lângă picioarele corbii. Este important să obțineți un produs cu tipul potrivit de vitamina C cu proprietăți anti-îmbătrânire pentru îngrijirea pielii, cum ar fi acidul L-ascorbic și ascorbil palmitat, pentru a beneficia de beneficiile sale depline.
  • Vitamina E: dovezile privind efectul vitaminei E în prevenirea sau ștergerea ridurilor sunt neconcludente. Cu toate acestea, mulți susținători ai acestei vitamine se laudă cu capacitatea sa de a preveni și întârzia daunele provocate de soare, pe lângă repararea daunelor cauzate de radicalii liberi. Tratamentul picioarelor de cocoș va fi probabil adaptat tenului dvs. unic și ceea ce funcționează pentru dvs. s-ar putea să nu fie soluția pentru altcineva. Nu uitați să rămâneți răbdători în eforturile dvs., în timp ce învățați cum să scăpați de picioarele corbii. Stresul și lipsa somnului vor contribui la cauza picioarelor de corbă, ceea ce va face problemele dvs. mai dificil de rezolvat.
  • Peptide: lanțurile scurte de aminoacizi numite peptide sunt adesea găsite în cremele de ochi pentru a trata picioarele de corbie pentru abilitatea de a semnaliza producția de colagen și de a ajuta la activitățile celulare esențiale.
• Produse Plump-Up
  Pentru a scăpa de picioarele de cocoș, ar trebui să luați în considerare produsele care vă pot înfunda piele fără injecții invazive sau umpluturi. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să căutați ingrediente care leagă apa, cunoscute sub numele de umectanți, care să furnizeze pielii impulsul hidratant de care are nevoie. Humectanții acționează ca niște bureți care absorb apa și imită efectul GAG-urilor din fluidul dermic, menținându-i plini și în poziție verticală. Reduceți aspectul picioarelor de corbă și neteziți ridurile cu ingrediente hidratante, umectante, cum ar fi:
  • Acid hialuronic
  • Glicerină
  • Sorbitol
  • Propilenă sau Butilen glicol

Când cremele și serurile pentru ochi nu obțin succesul dorit pentru tratamentul picioarelor de coadă, mulți încep să ia în considerare procedurile cosmetice folosind umpluturi injectabile, cum ar fi Botox . Înainte de a apela la Botox – care este atât scump, cât și dificil de întreținut – asigurați-vă că încercați mai întâi crema Colorescience Total Eye 3-in-1. Cu ingrediente clinice puternice, acest produs poate oferi rezultate imediate și îmbunătățiri pe termen lung. Nu numai că îți corectează pielea și scapă de picioarele corbii, dar ajută și la protejarea tenului delicat cu SPF cu spectru larg.

Nu lăsați liniile fine să vă arate mai în vârstă decât simțiți; folosiți aceste sfaturi și aflați cum să scăpați de picioarele corbii pentru un ten radiant.